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月经时感冒可以吃药吗

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  月经期间要注意的事项还是有很多的,尤其生病的时候需要吃什么样的药物都有很多讲究,不知道大家了解月经时感冒可以吃药吗?下面是学习啦小编为你整理的月经时感冒可以吃药吗的相关内容,希望对你有用!

  月经时感冒可以吃药

  专家指出,女性朋友在月经期由于抵抗力下降,经常容易感冒,此时也是可以吃感冒药的,只要注意不吃活血化淤的药物就可以了。但如果感冒不是很严重可以不用吃感冒药,多喝水就可以了。

  一般感冒选药范围广,女性经期感冒用药必须慎重,服用不当将使血气错乱、血行淤滞,诱发痛经、闭经、虚劳等疾患。

  月经时感冒的种类

  1、风寒感冒

  感受风寒,症状恶寒重、发热轻,鼻塞流清涕为主要症状者,宜选用辛温解表类的抗感冒药。

  2、热入血室

  月经期遭遇风雨或经期涉水而引发,发热恶如疟状,昼轻夜重。病情特别严重者应及时入院治疗。

  3、风热感冒

  感受风热,症状以发热头痛、咽痛、口干渴等为主者,可使用清热解毒类药物,但在用药时应适当加一些辛温药,或用姜汤送服,以制约清热解毒药物的副作用,以防太过,阻遏气血,遗留后患。

  月经时感冒的预防

  一、经期的时候要多注意休息,尽量不要熬夜,多休息。

  二、加强营养,经期抵抗力差,此时更要加强营养,但是加强营养不是说多吃肉多肉,辛温食物,由其是要多喝汤,多吃流质的食物。

  三、多喝水,水是生命之源,喝水可促进新陈代谢,提高身体免疫力,由其是有轻微感冒的人来说,多喝水,就可缓解感冒的症状。

  四、不吃生,冷食物,经期是属于特殊的时期,生冷的食物,不仅会影响女性正常的内分泌食物,而且会加重感冒的症状,所以尽量不要吃。

  五、尽量避免去公共场所,由其是在流行感冒期,最好不要出去不要接触这些“病源”。由其是如果身边有感冒的人的话,尽量要少接触。

  此外,对于女性来说提高身体免疫力是预防感冒的一个最好方法,生活中很多女性都没有运动的习惯,不喜欢晒太阳,其实,日常生活中如果可以保持每天运动一到两个小时的习惯的话,就可提高身体的免疫力,而阳光中虽说紫外线对皮肤危害大,但是也有一定的“杀茵”作用,可减少感冒的症状。

  当然了如果经期感冒了,利用食疗的方法来缓解感冒的症状。

  像鸡肉,就是一种含有人体所需的氨基酸,同时其脂肪含量是相当少的,多喝鸡汤,可起到一个缓解感冒症状的作用,当然了在选择鸡肉的时候,要尽量选择那些瘦弱一点的。而且经期喝鸡汤还可提高身体的免疫力,对于其它疾病也有很好的预防作用。

  总之,经期如果不小心感冒了,尽量不要吃感冒药,如果一定要吃的话,也要咨询一下这些药物是否会影响到经期的健康

  月经期间饮食注意事项

  月经期间应补充一些利于“经水之行”的食品,如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。

  有食欲差、腰痛等症状时,饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品,如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡,应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主,不仅味道鲜美,易于吸收,且营养破坏较少。

  意忌生冷食物,宜食温热。中医学认为,血得热则行,得寒则滞。月经期食生冷,一则有碍消化,二则易伤人体阳气,导致内寒产生,寒性凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节,经期也不宜吃冷饮。

  月经期饮食应以温热为宜,选用海带、大枣、高梁米、薏苡米、羊肉、苹果等食品,少吃梨、荸荠、菱角等寒凉、滑泻食品。

  另外还要忌食酸辣刺激食品。月经其间的女士感到特别疲劳,消化功能减弱,胃口欠佳,因此,饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收,避免食用过酸和刺激性较大的食品。


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