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不吃药怎么丰胸

崇基分享

  了追求丰满的胸部,很多女性盲目的尝试了不少丰胸方法,很多女性都不喜欢吃药丰胸,所以不吃药怎么丰胸?下面是学习啦小编为你整理的不吃药怎么丰胸的相关内容,希望对你有用!

  不吃药的丰胸方法

  美胸汤:

  材料:桔梗20克、陈皮10克、天花粉15克、木通15克

  作法:第一次将材料加三碗水煎煮至一碗,滤渣饮汤汁;第二次将二碗半的水煎煮至一碗水时饮用汤汁。此药材一份也可煎煮成二回,早晚饭前各饮一碗。

  CUP升级食谱:木瓜奶

  材料:花生10克、木瓜1个、酸奶1杯

  做法:首先将花生碾碎,木瓜去皮、去籽,切块盛在碗中,然后将花生撒在木瓜上,再倒入酸奶。每天早饭或午饭前一碗。连续食用1个月,会见到效果喔!

  挺胸操:

  浅坐在椅子约1/3的位置,然后两手往后抓住椅背,感觉伸展到背肌为止,慢慢一边吐气,一边将胸部往后挺起,保持约5秒钟。有平腹、收腰、使胸部丰满挺拔的功效。

  水流按摩法:

  在洗澡的时候。将水温调到40度左右,然后用蓬头对乳房由下往上冲,左右交替各一分钟。此方法可加速胸部血液循环,胸部发育。

  坚持每日按摩胸部:

  1.先将双臂拉直,然后向后用力伸展,尽量挺胸。每次重复10次,早晚各做一遍。

  2.仰卧,双手握哑铃置于体侧。然后两臂轮流举哑铃于头前上方,每分钟重复做30次。

  不吃药的丰胸食物

  1、葵花籽油

  很多人对于葵花籽油能够丰胸都十分的惊讶。其实,葵花籽油含有的大部分营养都具有丰胸的效果。就像含有的多种不饱和脂肪酸中亚油酸就可以起到丰胸的作用;含有的大量维生素B可以增加女性的曲线,让你的丰胸更加的紧凑有致。

  2、香蕉

  也许很多人都知道香蕉是理想的减肥的食物,不过你知道吗?香蕉其实也是丰胸的食物哦。香蕉为何能丰胸呢?主要是香蕉含有多种维生素家族成员,不仅如此,香蕉还有少量的微量元素以及蛋白质、糖分等营养。这些营养成分大部分都可以起到丰胸的效果。

  3、猪尾巴

  猪尾巴含有的最大营养物质就是胶质,这种胶质可以补充女性乳房内的基本物质,让乳房越来越丰满,起到快速丰胸的效果。

  4、黄豆

  我们常喝的豆浆就是由黄豆制成的,黄豆的营养价值非常的高蛋白质非常的丰富,吃500克的黄豆相当于要喝6000的牛奶才能补齐蛋白质。蛋白质是涨罩杯的营养之一,因此常吃黄豆也能丰胸。对于乳房干瘪的人来说,吃点黄豆炖排骨是最佳的选择。

  自己丰胸的方法

  一、正确的坐姿

  保持良好的坐姿,对胸部有很大帮助。

  具体方法:尽量将胸部挺起,而不要放松腹部令胸部下垂,保持正确的坐姿不仅仅是对胸部,对女性的体态也是很有效的矫正方法。

  二、沐浴健胸按摩

  很多人都听说过沐浴可以丰胸,但是很少有人知道具体的方法。

  具体方法:沐浴时以莲蓬头冲洗胸部,使用温水,每次至少冲洗1分钟,促进胸腺发育,刺激血液循环。这样不仅能保持清洁,还能增加胸部的柔韧性,预防下垂。

  三、利于胸部发育的食物

  食物中能提供足量的营养结合适当的胸部锻炼,对于乳房的发育会更加有效。为促进青春期乳房发育,可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物,如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等对于天生平胸的女性,还应多吃一些热量高的食物,如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等。

  四、结合使用丰胸产品

  乳房的大小跟个人的身体体质有关系,不同的人差异也会不一样,有的女性可以通过合理的食物搭配,丰胸小运动或者注意日常的一些习惯就达到很好的丰胸效果,不过对于天生平胸的女性而来,再通过这些方法就显得有些力不从心了。这时,如果能够结合使用纯中药的丰胸产品便能达到很好的丰胸效果,丽贝丽在全国畅销8年,可以说是一款很不错的丰胸产品,如果能够结合丽贝丽美乳霜的使用,定会达到事半功倍的效果。

  五、运动丰胸

  运动丰胸是很多人选择的丰胸方法,女性选择锻炼上身的体育项目。虽然乳房组织并无肌肉,不能通过运动使之增大,但运动可增强乳房下面的胸肌,胸肌发达可使乳房突出,看起来乳房就会丰满一些,因此早晚做扩胸、深呼吸运动,有利于胸肌的均匀发达。特别是游泳这个运动,对胸部有很大的好处。