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引起抑郁症的原因 患抑郁症的原因

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  抑郁症神经症的一种。导致抑郁症的因素有哪些?患抑郁症的原因是什么?抑郁症有什么症状表现?患了抑郁症又该怎么办呢?下面我们一起来看看。

  引起抑郁症的四大原因

  引起抑郁症的原因之一遗传因素:如果家庭中有抑郁症的患者,那么家庭成员患此病的危险性较高,这可能是遗传导致了抑郁症易感性升高。其中双相抑郁症的遗传性更高些。

  引起抑郁症的原因之二生物化学因素:现代科学通过临床观察抑郁症患者,检测抑郁症患者的脑部数据时,发现93.2%的抑郁症患者脑内神经分泌功能紊乱,在这基础上各国医学专家通过大量的临床研究,最终确定了抑郁症的发病机理。

  引起抑郁症的原因之三性格因素:有下列性格特征的人易患上抑郁症:遇事悲观,自信心差,对生活事件把握性差,过分担心。这些性格特点会使心理应激事件的刺激加重,并且这些性格特征多是在儿童少年时期养成的,这个时期的精神创伤影响很大。

  引起抑郁症的原因之四环境因素和应激:亲人的离去,人际关系紧张,经济困难,或生活方式的巨大变化,这些都会促发抑郁症。有时抑郁症的发生与躯体疾病有关,如脑中风心脏病发作,激素紊乱等常常引发抑郁症,并使原来的疾病加重。另外,抑郁症患者中有1/3的人有物质滥用的问题。

  综上所述,不管是由于几种原因而导致的抑郁症,我们都应该正确认识和了解,积极的认识对待疾病,好的心态疾病就会远离我们。真正的了解抑郁症的病因,我们就可以做到更准确更妥善的预防,防微杜渐,让疾病远离,让健康靠近。

  抑郁症前兆十个表现

  1、几乎每一天都情绪抑郁。

  抑郁情绪和泣不成声都是抑郁症症状。然而,很多抑郁症患者感觉麻木,并不伤心。

  2、胃口改变。

  抑郁症可导致胃口增加或减少,所以抑郁症患者的体重可能增加或降低。

  3、胸闷,心慌

  你可能常常感到胸闷,心慌。去医院检查也常常查不出原因。

  4、在你的日常活动中兴趣/乐趣缺乏和缺乏内驱力。

  抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。你可能不得不强迫自己完成该做的事情。甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的;尽管他们无睡眠问题,他们还总是感到疲劳。性趣减弱也很普遍。

  5、睡眠问题。

  许多抑郁症患者失眠,常表现为入睡困难,浅眠多梦,易惊醒,以及早醒(凌晨 2-3点便醒来,再难入睡). 早醒往往是抑郁症病人的特征性症状之一. 另外一些抑郁症患者可能睡得太多,或他们除了正常的夜间睡眠之外还需要经常性的磕睡。

  6、焦虑或坐立不安。

  抑郁症患者经常是坐立不安和焦虑,有时达到激越的程度。焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒,并且既使是低度的压力,也使人难以应付。

  7、负罪感,无用感和无安全感。

  抑郁症患者通常对自己,周围世界和未来感觉消极。他们可能对往事有负罪感。很多抑郁症患者感到自己无用,认为抑郁症是对他们做过的或未做事情的一种惩罚。抑郁症可以导致不安全感和对他人的依赖,亦可以导致不修边服和不讲个人卫生。

  8、难以集中精力和正常思维。

  抑郁症使人难以清晰地思维和作出甚至是很小的决定。抑郁症患者常常不能轻易地集中精力。患者工作和日常生活变得没有效率,挫折感和厌恶感就可能出现。

  9、疲乏或浑身无力。

  大多数抑郁症患者都有不同的躯体症状,感到浑身不适。

  10、自杀念头

  很多抑郁症患者想到以死来解脱痛苦。患者经常为了结束痛苦,受罪和困惑而产生死亡的念头和行为。专家提醒,如果你有想伤害自己和他人的念头时,请马上找精神专科医生就诊。

  得了抑郁症怎么办

  上门求医:把自己的情绪问题告诉心理医生,向医生询求解决的方法。

  发泄方式:学会将自己的忧伤、痛苦等等以恰当的方式宣泄出来,以减少心理负荷。

  转移方式:转移自己的注意力,把自己的注意力集中在某一个事物或事情上,努力完成实现它,成功后就有成就感,以减轻和慢慢消退自己的抑郁情绪。

  交流方式:多与周边的朋友交往和交流,尝试从另一个角度看待自己所面临的问题,开阔视野。

  参加活动:有意识地参加一些实实在在的活动,如体育锻炼、文化娱乐活动等,将自己从苦恼中解脱出来。


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