少发白多是肾阳虚还是肾阴虚

　　现代社会由于工作压力大导致很多年轻人都有白头发，这时属于哪种情况呢?下面是学习啦小编为大家带来关于出现少白发多的情况及其相关知识，希望对大家有用处!

　　少白发多是肾阴虚血热

　　“少年白”一般都有遗传背景，父母、祖辈年轻时长了白发，有"白发基因"，此先天条件加上后天的情绪不佳、饮食营养不均衡便会催生白发

　　少年白”常出现在中考、高考期的重点班里，有的患者白发占据整头秀发的20%，他们精神紧张、压力大，造成黑色素合成出现障碍、黑色素细胞减少，头发就变白了。心情不佳、焦虑、恐惧也会造成相同的不良影响。此外，头发的主要成分为角蛋白，若营养摄取不足、本人偏食挑食，蔬果、肉类摄取过少，可导致铜等微量元素不足，影响黑色素的合成，出现白发。

　　四十岁以上生白发主要跟肾虚和气血不足有关。肾虚者有腰酸腿痛、夜尿多、月经失调等症状，要中医师对患者“望闻问切”，根据个人体质在“六味地黄汤”的基础上加减药物滋阴补肾，调整身体状况;气血不足表现为易疲劳、脸色苍白蜡黄、大便稀溏等，需要补气养血，中医师可根据个人体质在“八珍汤”的基础上加减药物，调整身体状况。气血不足者平时也可试用当归、淮山、陈皮煲汤饮用。

　　适合白发转成黑发的食物

　　黑芝麻、坚果、黑色、蓝莓、桑葚子、黑加仑这类黑色食物的微量元素铜的含量较为丰富，对白发有一定的预防和治疗作用，心情影响头发，相信吃了这些食物头发会变黑，也起个心理暗示作用;很多“白转黑”的偏方中含何首乌，何首乌有补肝肾抗衰老功效，而“少年白”多为肾阴虚血热、肝肾亏虚有关，需滋阴补肾。但何首乌同时有“轻泄”作用，若本人脾胃虚常拉肚子就不适合吃何首乌了;另外，若存有大便稀溏也不适合吃黑芝麻。总之，运用任何中药需辨清体质，不建议大家滥用偏方。

　　其他可以将头发“白转黑”的事情

　　拔白头发

　　白头发拔几根没问题，拔太多则会损伤毛囊，甚至造成毛囊炎。但俗语称“拔一根长十根”没科学依据，因为头发的颜色是由毛囊根部的色素细胞决定的，不会因为外力而改变，完全不存在越拔越多的现象。

　　植发

　　植发相当于“南水北调”，是将自己头皮后的头发植到前面，全世界公认植发只适合男性脱发的中晚期患者，不能运用于改善白发。

　　“梳”出黑发

　　用普通的齿粗而稀的梳子梳梳头，能促进血液循环，有助于缓解情绪，营养毛囊，对头发的健康成长有一定帮助。