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孕妇能不能吃青果和美味做法

慧媛分享

  青果是很常见的一种水果,它含有丰富的维生素、膳食纤维以及其它营养元素,孕妇很多时候想吃,但是不知道可不可以吃。今天学习啦小编给大家整理了孕妇能不能吃青果知识,希望对大家有所帮助。

  孕妇能不能吃青果

  孕妇可以吃青果。

  青果营养丰富,果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质,包含有17中氨基酸成分,还含有大量的不饱和脂肪酸,可谓是孕妇的理想食物,孕妇不仅仅能吃,还对胎儿的甚至发育有很大好处。

  孕妇吃青果的美味做法

  青果炖猪肚

  材料:猪肚500克、橄榄20克、盐2克。

  做法:洗净猪肚,先用开水烫一下,再和青果一起加适量清水炖至猪肚熟烂即可。食用时加少许的食盐调味,以渴汤为主。 功效:清胎火

  青果梨羹

  材料:青果250克、梨块300克、白糖和水豆粉各适量。

  做法:梨块切成指甲片,青果洗净,削去皮,切成指甲片,净锅内放清水、白糖烧沸,放梨片、青果片、水豆粉,收汁成羹汤浓度,起锅即成。 功效:生津止渴,润燥化痰,清热解毒

  青果玉竹百合汤

  材料:青果230克、干百合15克、玉竹9克、白糖适量。

  做法:青果洗净,削去皮,切成指甲片,净锅内放清水、干百合、玉竹,炖至熟烂,拣去玉竹,加入白糖、青果片,烧沸,起锅即成。 功效:清热解毒,生津止渴,滋阴润肺,利咽止咳。

  青果的药用价值

  1、治急性扁桃体炎:用青果4个,玄参9g,水煎代茶饮。

  2、治咽喉炎:用生青果(去核),鲜苇茎30g,水煎服。

  3、治流行性耳下腺炎:用咸青果3个,老姜2片,干燥牡蛎60g,豆腐半块,共煮食用。

  4、治消化肿瘤:用青果、刺五加根各适量,用白酒浸泡2个月后服用。

  5、治酒精中毒:用青果煮汁饮。

  6、治毒草中毒:用青果100g,去核捣烂,加纯净水调匀,绞汁服。

  7、治疟疾:将青果1个纳入青蛙腹内,水炖服。

  8、治百日咳:用青果、川贝、硼砂各等份,共研为细末,1岁以下煮服1.5g,1日3次,按年龄大小增减。

  9、治风火喉痛引起的咳嗽:用青果、大萝卜各适量,水煎服。

  10、治慢性咽炎:用青果4枚,芦根30g,水煎代茶饮。

  11、治腹痛:用去核干青果50克,枯矾、食盐各60g,共研细末,密贮,每次服3g,开水送服。

  12、治感冒:用去核青果60g,生姜、紫苏叶各10g,葱头15g,水煎服。

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