冬季喝什么茶排毒养颜_冬季排毒养颜喝什么茶好
冬季很多女性都通过喝排毒养颜茶来排毒养颜，那冬季喝什么茶才可以排毒养颜呢？冬季排毒养颜喝什么茶的效果是最好的呢？今天学习啦小编就与大家分享冬季排毒养颜喝什么茶好，仅供大家参考!
冬季排毒养颜的茶
1、美白茶：配方：玫瑰花、芙蓉花等。功效：养颜美白，滋润肌肤，集合众多花朵的精华，改善干燥肌肤和因日晒造成的皮肤暗沉和黑色素沉淀。提供丰富的维生素c，能增强身体的抵抗力和免疫系统，美容补血效果显著。
2、美目茶：玫瑰果、洋甘菊等，或贡菊6朵、枸杞8粒、甘草3片。功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲劳，并有助减轻熊猫眼的出现，便眼睛回复明亮!
3、养颜茶：玫瑰花、苿莉花等。功效：能养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张的情绪。
4、青春不老茶：玫瑰花+洋甘菊。为肌肤补水，增强肌肤弹力，促进肌肤新陈代谢，增强肌肤抵抗力和修复能力，适合需要防止肌肤老化，延缓衰老的人士。
5、美白润肤茶：配方：洋甘菊，紫罗兰。美白滋润肌肤，适合需要补水美白的肌肤。
6、玫瑰轻盈茶：配方：玫瑰花，迷迭香等。增强记忆力，红润气色，消除胀气，平坦小腹。适合需要纤腰细腹的爱美女士。
7、美白润肤茶：玫瑰花、洋甘菊。功效：为肌肤补水，增强肌肤弹力，促进肌肤新陈代谢，增强肌肤抵抗力和修复能力，适合需要防止肌肤老化，延缓衰老的人士。
8、白雪公主茶：配方：玫瑰果、红巧梅等。功效：缓和情绪，养颜美容，调血气，和胃养肝，美白去斑。
9、缤纷年华茶：桂花，玫瑰花等。可以补血，红润气血，调理经期，能消除烦人的小痘痘。
10、美白祛痘茶：玫瑰花、苹果花。功效：美白肌肤，补血，消除青春痘。
冬季排毒养颜必吃食物
冬季排毒养颜必吃食物(1)绿豆
绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于冬季排毒养颜、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸等受到破坏而降低作用。
冬季排毒养颜必吃食物(2)燕麦
燕麦能滑肠通便，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便冬季排毒养颜的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其他食材，如苹果、葡萄干，营养又能促进排便!
冬季排毒养颜必吃食物(3)薏仁
薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的冬季排毒养颜方法，直接将薏仁用开水煮烂后，按个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。
冬季排毒养颜必吃食物(4)小米
小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配冬季排毒养颜餐食用。小米粥很适合冬季排毒养颜，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。
冬季排毒养颜必吃食物(5)红豆
可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电饭煲炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进冬季排毒养颜。
冬季排毒养颜必吃食物(6)胡萝卜
胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜冬季排毒养颜效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便，打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利冬季排毒养颜。
冬季排毒养颜必吃食物(7)苦瓜
科学家对苦瓜所含成分进行分析后发现，苦瓜中存在一种具有明显抗癌生理活性的蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。苦瓜最简单的方法就是凉拌，放入少许盐，然后根据口味放入准备好的甜、酸、辣等调味品，拌匀后即可食用。
冬季排毒养颜必吃食物(8)芦笋
芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利冬季排毒养颜。绿芦笋的笋尖富含维生素A，料理时可将尖端微露水面，能保存最多营养素滋味又好。
冬季排毒养颜必吃食物(9)莲藕
莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜，将莲藕打成汁，可加一点蜂蜜调味直接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝。
冬季排毒养颜必吃食物(10)白萝卜
萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来冬季排毒养颜，则适合生食，建议可打成汁或以凉拌、腌渍的方式食用。
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