哪些人是青光眼高发人群
青光眼的出现导致很多人的视力下降，无法感受到外界的美好。那么，哪些人是青光眼高发人群呢?下面学习啦小编分享了青光眼容易高发的人群，希望能帮助到你。
青光眼容易高发的人群
1、年龄超过40岁;2、高度近视;3、糖尿病;4、有青光眼家族史;5、远视眼;6、血液循环障碍、血压波动过大。
必须提醒的是，大部分患者早期没有明显症状;90%的患者对自身疾病不甚了解，当视野丢失40%以上时，才会发现。
什么是青光眼
青光眼是一种终身性疾病，如诊治不当，会进行性加重，导致失明。虽然不能彻底治愈，但早期发现，有效治疗是可以控制的。阻止或推迟视神经的持续损伤，防止视野的进一步缺损，保存现有的视功能，在可能的条件下维持最佳的视觉、生活质量。主要从两方面制订治疗方案，一是通过手术(激光)、药物降低眼压;另一项是保护视神经，主要通过药物改善眼底循环以及直接视网膜神经节细胞的保护。
预防青光眼的四个方法
一、避免过劳
不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。
二、少在光线暗的环境中工作或娱乐
在暗室工作的人，每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。
三、保持良好的睡眠
睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼，老年人睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡，必要时服催眠药，尤其是眼压较高的人，更要睡好觉。
四、保持愉快的情绪
生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼，所以平时要保持愉快的情绪，不要生气和着急，更不要为家务琐事焦虑不安。
青光眼预防注意事项
眼压升高
眼压高是青光眼最主要的表现之一，眼压升高病情也会随之加重，危害患者的身心健康。正常情况下，人眼压的正常眼压范围为10—21毫米汞柱，这个时候的眼球比较的富有弹性;当眼压上升到25-40毫米汞柱时，那么这个时候的眼球就会比较的硬了。而当上升到40-70毫米汞柱时，那么眼球就十分的坚硬了。所以控制眼压升高是预防青光眼最好的方法，眼压升高的患者就应注意青光眼。
出现恶心呕吐等症状
有些患者在青光眼还未确诊的初期，会出现恶心呕吐的症状，这时应警惕青光眼的发生。同因为这也有可能是因为眼压升高所导致的，这时就出现严重的恶心呕吐现象。
平时多饮水也会引起青光眼
以前我们总听说，每天保持8杯水，有益健康。但青光眼患者在一次性喝水超过300毫升的时候就会出现了头痛的症状。出现这样的原因是因为在饮水过程中速度快量也多，这就导致了血液稀释引起的渗透压降低，进入眼内的眼压房水也会增多，就从而引起了眼压升高。
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