如何预防冠心病_冠心病的前兆有哪些
冠心病的范围可能更广泛，还包括炎症、栓塞等导致管腔狭窄或闭塞。下面是学习啦小编整理的一些关于冠心病的相关资料，供您参考。
预防冠心病的方法
1.合理调整饮食：一般认为，限制饮食中的胆固醇和饱和脂肪酸，增加不饱和脂肪酸，同时补充维生素C、B、E等，限制食盐和碳水化合物的摄入，可预防动脉粥样硬化。
2.加强体力活动：从事一定的体力劳动和坚持体育锻炼的人，比长期坐位工作和缺乏体力活动的入的冠心病发病率低些，同时体育锻炼对控制危险因素(减低血脂、降低高血压、减轻体重)，改善冠心病患者的血液循环也有良好的作用。
3.控制吸烟：吸烟在冠心病的发病中起着一定的作用。有报告称，在35～54岁死于冠心病的人群中，吸烟者比不吸烟者多4～5倍，吸烟量多者危险性更大，可高达4-5倍，戒烟后心肌梗塞的发病率和冠心病的死亡率显著减少，而且戒烟时间越长效果越大。
4.治疗有关疾病：早期发现和积极治疗高血脂、高血压、糖尿病等与冠心病有关的疾病，尽可能消除和控制这些危险因素，对防止冠心病的发生十分重要。
冠心病的前兆
在日常生活中，如果出现下列情况，要及时就医，尽早发现冠心病。
(1)劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续3—5分钟，休息后自行缓解者。
(2)体力活动时出现胸闷、心悸、气短，休息时自行缓解者。
(3)出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛等。
(4)饱餐、寒冷或看惊险影片时出现胸痛、心悸者。
(5)夜晚睡眠枕头低时，感到胸闷憋气，需要高枕卧位方感舒适者;熟睡、或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难，需立即坐起或站立方能缓解者。
(6)性生活或用力排便时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适。
(7)听到噪声便感到心慌、胸闷者。
(8)反复出现脉搏不齐，不明原因心跳过速或过缓者。
为尽早发现冠心病，40岁以上的人应定期进行相关体检;如果检验结果不正常或有其他的易患冠心病的危险因素，应该每年进行一次血压和血糖检查，每5年进行一次或更多次血胆固醇化验。
若属于冠心病的高危人群，就要请医生决定是否需要接受心电图检查。若需要进一步的检查，医生会安排做一项运动试验以测出在踩固定脚踏车或踩运动平板机时的心电图。冠状动脉造影检查是诊断冠心病最肯定的方法。
治疗冠心病的偏方(建议去正规医院检查治疗)
冠心病治疗偏方有海带松。准备二百克的浸发海带，一些香油，绵白糖及精盐。海带放入锅中煮透后捞出，沥干水分后摆叠好切丝。锅内加香油烧到七成热，煸炒海带丝略炸。让海带发硬后装盘，加人绵白糖及精盐。该偏方具有软坚化痰，利水泄热的功效。
香蕉茶治疗冠心病：准备五十克的香蕉和一些蜂蜜。香蕉去皮之后研碎，加入茶水和蜜调匀后即可饮用。该偏方具有降压，润燥以及滑肠的作用。适合治疗冠心病、高血压等疾病。每日饮用2-3次的蜂蜜，可以营养心肌、保护肝脏。
长命包子治疗冠心病：准备一些马齿览、韭菜等分，葱、姜、猪油、酱油、盐及鸡蛋。马齿芡和韭菜洗净阴干后切末。鸡蛋炒熟之后再弄碎。马齿览、韭菜、鸡蛋拌匀，加点精盐、酱油、猪油、味精、葱及姜末制成馅做包子，蒸熟后食用，具有清热祛温，凉血解毒等功效。
党参黄芪等治疗冠心病：准备二十克的党参和三十克的黄芪，十五克的川芎、枸杞子、制何首乌及牡丹皮，二十五克的丹参，十克的炒白术、茯苓、淫羊藿及桂枝，二十克的全当归和八克炙甘草。所有药材加水煎，分1--2次饮用。
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