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胃痛吃什么水果好_胃痛适合吃的水果

晓敏分享

  胃痛是现在很常见的一种病症,胃痛了适合吃些什么水果比较好呢?胃痛适合吃的水果有哪些?胃痛吃什么水果好这个问题由学习啦小编来为您解答!

  胃痛吃什么水果好

  1、吃一些黄色水果

  黄色水果中类胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的生理活性,如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素,木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。

  2、天然维生素C水果

  红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C,不仅具有正常的营养功能,防止败血症,而且是天然抗氧化剂。

  3、干果不能少

  干果中(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素E,能补充人体必须的不饱和脂肪酸,维生素E还是一种抗氧化剂。

  4、红色水果好

  葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素,这些都是抗氧化剂,可以清除人体内的自由基,延缓衰老和抗癌。

  5、果仁要慎吃

  许多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷,食用后在人体内水解产生有毒物质氢氰酸,氢氰酸被吸收后,使人体不能正常呼吸,易导致窒息、死亡。

  6、涩水果要注意

  空腹或吃蛋白质食物时,应避免吃酸涩水果,如柿子、山楂、香蕉等,这些水果单宁含量较高,空腹时会刺激肠胃,引起不适,同时使蛋白质变性,不容易消化,降低蛋白质营养价值。

  7、食用水果要对症

  人患病时食用更要注意,应根据病情选择一些适宜的水果。体质燥热--宜吃梨、香蕉、西瓜、香瓜等偏寒性水果。腹泻---宜吃葡萄、石榴、杨梅、苹果等具有收敛作用的水果,不宜吃梨、香蕉、西瓜等偏寒性水果。胃溃疡--不适宜吃柠檬、山楂、杨梅、青梅、李子等酸含量较高的水果。便秘---不宜吃柿子、山楂、苹果,宜吃香蕉、桃、橘子。糖尿病---不宜吃含糖量高的水果,如香蕉、葡萄、苹果、无花果等,宜吃一些膳食纤维含量高的水果。呼吸道感染---宜吃梨、枇杷、橙子、杏子、罗汉果等水果,可化痰、止咳。肝炎和高血压----宜吃维生素C含量高的水果如柑橘、红枣、猕猴桃。 发烧----宜吃梨、橙子等水果。

  胃痛吃什么中药

  (一)寒邪客胃

  症状:胃痛暴作,恶寒喜暖,得温痛减,遇寒加重,口淡不渴,或喜热饮,舌淡苔薄白,脉弦紧。

  治法:温胃散寒,行气止痛。

  方药:香苏散合良附丸加减。

  常用药:高良姜、吴茱萸、香附、乌药、陈皮、木香。

  (二)饮食伤胃

  症状:胃脘疼痛,胀满拒按,嗳腐吞酸,或呕吐不消化食物,其味腐臭,吐后痛减,不思饮食,大便不爽,得矢气及便后稍舒,舌苔厚腻,脉滑。

  治法:消食导滞,和胃止痛。

  方药:保和丸加减。

  常用药:神曲、山楂、莱菔子、茯苓、半夏、陈皮、连翘。

  (三)肝气犯胃

  症状:胃脘胀痛,痛连两胁,遇烦恼则痛作或痛甚,嗳气、矢气则痛舒,胸闷嗳气,喜长叹息,大便不畅,舌苔薄白,脉弦。

  治法:疏肝解郁,理气止痛。

  方药:柴胡疏肝散加减。

  常用药:柴胡、芍药、川芎、郁金、香附、陈皮、枳壳、佛手、甘草。

  (四)湿热中阻

  症状:胃脘疼痛,痛势急迫,脘闷灼热,口干口苦,口渴而不欲饮,身重疲倦,纳呆恶心,小便色黄,大便不畅,舌苔黄腻,脉滑数。

  治法:清化湿热,理气和胃。

  方药:清中汤加减。

  常用药:黄连、栀子、制半夏、茯苓、草豆蔻、陈皮、甘草。

  (五)瘀血停胃

  症状:胃脘疼痛,如针刺、似刀割,痛有定处,按之痛甚,痛时持久,食后加剧,入夜尤甚,或见吐血黑便,舌质紫黯或有瘀斑,脉涩。

  治法:化瘀通络,理气和胃。

  方药:失笑散合丹参饮加减。

  常用药:蒲黄、五灵脂、丹参、檀香、砂仁。

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