肾虚脱发吃什么药_肾虚脱发如何治疗
脱发是一种以毛发稀疏脱落为主要特征的一种皮肤病。中医基础理论认为，头发的根源、生长、颜色与肾气、精血的盛衰关系密切，不少脱发的原因都是跟肾虚有关。肾虚脱发怎么治疗?肾虚脱发要吃什么药?下面就是学习啦小编给大家整理的治疗肾虚脱发的药膳方，希望对你有用!
治疗肾虚脱发的药膳方
壮腰补肾汤
材料:熟地、山药、山萸肉、狗脊各15克,杜仲、川断、枸杞子、木瓜、小茴香、元胡、炙甘草各10克
做法:煎服,每日1剂。
功效:偏阳虚时,伴手足不温、少气乏力、下腹部拘急、舌淡嫩、脉沉细。治宜温补肾阳、填精补髓,
益肾滋阴汤
材料:生地、山萸肉各15克,牛膝、泽泻、丹皮各10克,丹参、山药、枸杞子各30克
做法:煎服,每日1剂
功效:偏阴虚时,伴心烦失眠、口燥咽干、手足心热、面色潮红、舌红少苔、脉弦细数;治宜滋阴补肾。
菟丝子茶:
材料:菟丝子12克、绿茶3克。
做法:将菟丝子捣碎,加冰糖适量,与绿茶一同用沸水冲泡,10分钟后,即可饮服。
功效:此方具有补阴益阳、固精缩尿、起痿止遗功效。可治疗男子不育、性功能低下和肝肾虚的消渴症,久服此茶还有明目、轻身、延年之功效。
益智仁茶:
材料: 益智仁15克、绿茶3克。
做法:先将益智仁捣碎与茶叶一同用沸水冲泡代茶饮。
功效:此方有温肾止遗之功效,用于下焦肾元不足所致的遗精早泄、阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等。
虾米茶:
材料:虾米10克、绿茶3克。
做法:用沸水冲泡15分钟后即可饮服。
功效:有温肾壮阳之功效,可治疗阳痿滑精、肾虚腰痛等。
胡桃蜜茶:
材料:胡桃仁10克、绿茶15克。
做法:共捣成细末,加蜂蜜适量用沸水冲泡后即可饮服。
功效:此方有温肾纳气、止遗、兴阳事之功效,多用于男子性功能低下、滑精早泄,阳痿者。
核桃芝麻粥,
材料:取核桃仁200克,芝麻、粳米各100克。
做法:将核桃仁及芝麻各研末,备用。粳米加水煮粥至七成熟,再加入核桃仁、芝麻各30克,煮熟即可。每日分1—2次食用。
功效:主治肝肾阴虚者,头发成片脱落,进行性加重,发质干枯,常伴有头晕、失眠、五心烦热、睡觉时出汗、腰膝酸软等不适,女性可有月经不调,男性则伴有遗精。食疗原则为滋补肝肾、养血生发。
何首乌煮鸡蛋。
材料:何首乌100克,鸡蛋2个,适量的葱、姜、盐、料酒等
做法:用制何首乌洗净切长条,以水浸泡15分钟,放入鸡蛋,再加入适量的葱、姜、盐、料酒等。武火烧沸、文火煮至蛋熟。将蛋取出用凉水浸一下,剥去蛋壳,再于锅内煮2—3分钟食用,吃蛋喝汤,每日一次。
功效:气血两虚者,头发稀疏,伴有面色萎黄、神疲乏力、头晕眼花、心悸失眠、舌质淡、苔白、脉细弱。食疗原则为益气补血、健脾养心。
肾虚脱发的饮食原则
1、饮食多样化：多摄入植物蛋白、维生素E、黏蛋白、骨胶质以及碘、钙、铁等微量元素，如豆类、豆制品、新鲜蔬菜水果、芝麻、猪骨髓、乳类、海带、紫菜、黑木耳等。
2、忌烟酒刺激之物。
3、少食糖或脂肪含量高的食物。
肾虚脱发的注意事项
食疗补肾,一般来说是需要很长时间才会有效果的,至少也得需要半年以上才可以的。要注意保持心情愉快,尽量避免熬夜,良好的生活习惯才是最重要的,这样才能保证自己不会肾虚。
如果出现尿频且尿量多,如24小时尿总量超过2500毫升,就要警惕糖尿病等病症发生的可能。适当的运动保持身体健康是必要的。
有经常失眠,消化不良,或严重的神经衰弱,表现为时多时少,一般对身体健康没有什么危害。注意保持休息的时间
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