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中医高效祛斑的食疗方法效果好

慧媛分享

  现在很多女性都长有斑,祛斑也是很多女性朋友们讨论的话题之一,想要祛斑中医食疗方法来帮你。以下是学习啦小编推荐的中医祛斑的食疗方法,欢迎阅读!

  中医祛斑的食疗方法

  1、胡桃芝麻饮

  胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆浆各200毫升,白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂。可补益虚损,生津润肠,润肤消斑。

  2、黑白消斑散

  黑木耳10克,白木耳5克。将二耳共研细末,每次5克,每日3次,蜂蜜水冲饮,连续1月。可消淤化斑,润肤滋肌。

  3、白鸭消斑汤

  白鸭1只,山药200克,生地100克,枸杞子30克,调料适量。将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁 山药切片。生地布包,置碗底,而后纳入山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周2-3剂。可补益肝肾,养阴消斑。

  4、枸杞生地散

  枸杞子100克,生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀,每取10克,每日3次,温开水或用白酒适量冲服,连续1月。可补肝肾,去黑斑。

  5、健脾消斑粥

  生山药30克,莲米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡实、白扁豆各10克,大枣10枚,大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后,纳入大米煮粥,分作2份,早晚分服,连续1月。可健脾疏肝,去脂消斑。

  6、当归山楂茶

  当归、山楂各10克,白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中,冲入沸水,密封浸泡10-20分钟后代茶饮用,每日1剂,连续1月。可疏肝健脾,消斑化淤。

  7、猪肾消斑粥

  猪肾1对,山药100克,苡仁50克,大米200克,食盐适量。将猪肾去筋膜,洗净,切丁,加诸药,大米同加清水煮粥,食盐调味,分作2次服食,每日1剂。可补肾健脾,祛淤化斑。

  8、茯苓消斑汤

  白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,红枣10枚。上药同置锅中,加清水适量水煎取汁,分作2份,饭后饮用,每日1剂,连续7-10天。可健脾消斑,祛风通络。

  中医祛斑的方法

  一、使用中药面膜美白

  在中医美容祛斑方法中很有效的说就是中药面膜了,像是白果、白蔹都是与可以白皙肌肤的作用的,具体的制作中药面膜的方法是:准备白芷、白术、白附子和细辛各30g、30g、9g、9g,然后在专业的地方把这些东西研磨成粉末状,装在瓶子里,一周可以用这些东西混合物加上蜂蜜或是蛋清敷在脸上,过半小时左右就可以洗掉了。

  中药面膜美容功效虽然看起来没有太立竿见影的效果,但长期坚持会发现不但可美白度与肌肤还是没有伤害的。

  二、针灸美白疗法

  对于中医针灸很多人都是很喜欢的,真就可以美容也可以减肥,美容的原理就是利用身体的穴位刺激,对于经络的疏通有一定的调节作用,从而达到祛斑美白的作用,在美容偏方中针灸美白是很受欢迎的,常用的穴位有:三阴交、足三里、合谷还有曲池等穴位。

  效果:针灸美容的方法祛斑的效果是挺好的,但是对于美白没有太明显的作用。适合很多人使用,但是一定要选择专业的治疗机构。

  三、药膳食疗

  肌肤上的黑斑都是因为身体的很多问题造成的,或是因为防晒没有到位造成的。中医药膳来祛除黑斑主要的原理是促进新陈代谢为主,同时调理身体五脏的功能,可以帮助美容祛斑的药材有很多,像是甘草、肉桂、山药等都在其中之列。推荐的药膳有:黑木耳红枣汤还有柴胡龙骨牡蛎汤......

  药膳食疗的方法来帮助美容祛斑是见效比较慢的,但是相对来说也是非常安全的,也不排除有些人群就是不太好祛斑的。

  四、利用经络祛斑

  经络不通了身体会出现痛点、淤血还有就是可能会造成雀斑的,对于这样的问题按摩还有推拿都是可以有效的,经络养生是流传很久的治疗方法了,可以改善身体的经络疏通程度,改善五脏六腑的功能,让身体强壮的同时也调节了肌肤的问题了。

  功效:如果肌肤的问题是因为经络不同导致的,用经络美容祛斑真的就再合适不过了,是治标治本的做法,同时还可以有效的调节身体的阴阳失衡的状态。内部经络不通、身体失去阴阳平衡而导致的各种斑点问题。

  秋天女人美白养颜偏方

  1、牛奶美白

  准备一小杯鲜奶,用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。

  2、杏仁祛斑

  杏仁5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10-15日显效,以后不发。

  3、冬瓜祛斑

  ①准备一个冬瓜,去掉皮,切成薄片,用半酒半水把冬瓜煮的很烂,待到冬瓜煮的烂时,将搅烂滤去渣,再用我们平常的文火将冬瓜汁煎成膏状,然后放入杯中,盖好。注意每晚洗脸后睡前应该涂患部,等到第二天清晨清洗掉。

  ②冬瓜汁白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去,连用半月即可除净。

  4、芦荟美白

  准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净,然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2-3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊,以不往下流淌为准。把脸洗干净,将调好的糊抹在脸上,干后洗净,拍上柔肤水、护肤品即可,每周1-2次。

  5、桃花祛斑

  桃花,冬瓜种子,蜂蜜。桃花阴干和干燥冬瓜种子同量混合研为细末,加入蜂蜜调匀,睡前涂患部,晨起洗净很有效。

  6、番茄祛斑

  西红柿汁、蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润。

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