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如何去掉身上的雀斑

燕霞分享

  人长了雀斑都很烦恼,但雀斑并非不可去掉。下面学习啦小编为大家整理了有关去除身上的雀斑的方法的资料,希望对大家有帮助。

  去除身上的雀斑的方法

  经络按摩

  在腿部内侧自上而下地做局部轻按摩,重复5次;在双膝内侧的凹陷部位,每3秒钟用大拇指按压5次;在左右肩胛骨之间自上而下地做直线按摩,然后从中间向外侧作局部按摩,重复10次;用食指、中指、无名指的指腹,沿面部从下颏开始,按照下颏、口角、鼻侧、眼黑珠、前额、脸侧的顺序,周而复始地按摩,重复5次。

  小贴士:这个淡化雀斑的方法操作简单,不需要借助任何去斑产品。因为各人体质不尽相同,所以淡斑效果因人而异,但只要坚持,虽然不能完全祛斑,对皮肤也是非常好的。

  针灸治疗法

  针灸的主穴取三阴交、足三里、曲池。配穴取肝俞、肾俞、膈俞、心俞血海、大椎、命门、脾俞等。得气后施以平补平泻手法。

  小贴士:这种淡化雀斑的方法对手法要求很高,自己可能无法精确操作,所以建议找专业的中医来做。

  对雀斑有疗效的食物

  第一,苹果:苹果富含大量的维生素C,及各种身体所需的矿物质;还富含美容果酸,所以苹果不但是长寿果,还是美容圣品之一!

  我们知道维生素C及果酸都是美白祛斑的主要成分,所以每天吃一个苹果不但会给你身体带来健康,更是吃掉黄褐斑,淡化雀斑最好食品之一!

  如果想效果更好,苹果榨汁,侵湿面膜纸,每天敷面,美白祛斑、淡化雀斑更佳!

  第二,猕猴桃:猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。

  猕猴桃中,大量的维生素C,也是吃掉黄褐斑,淡化雀斑最好食品之一!

  每天一个猕猴桃还有减肥作用哟!

  当然,把猕猴桃榨汁加点牛奶,做成面膜水更是,美白祛斑、淡化雀斑效果更佳了!

  第三,西红柿:西红柿不仅富含维生素C,还含有果酸,还富含茄红素!

  维生素c与果酸,都是祛斑美白的主要成分,富含茄红素又使西红柿不仅能吃掉黄褐斑,淡化雀斑,还能很强的抗氧,防止衰老作用!

  只用西红柿汁做成面膜,就有很好的美白祛斑,淡化雀斑做用!

  第四,土豆:土豆中的淀粉是皮肤的天然安抚剂,能保护角质层、锁住水分、使皮肤保持弹性、延缓衰老,美白祛斑,淡化雀斑作用。

  土豆是大多数人都公认的美食,生土豆,蒸熟,做成土豆泥,放点蜂蜜既是美食,又可以直接敷面,就可以有美白祛斑,淡化雀斑作用!

  第五,黄瓜;即是人人喜爱的蔬菜类食品,又是美容圣品之一!

  黄瓜富含大量的维生素,矿物质,都是我们人体及皮肤不可缺的物质!黄瓜促进皮肤新陈代谢、抗衰老,美白祛斑,淡化雀斑很好作用!

  黄瓜的吃法,可以做成各种美食菜肴,成为吃掉黄褐斑,淡化雀斑最好吃的美食之一!

  用生黄瓜片,就可以直接敷面,或榨汁敷面美白祛斑,淡化雀斑效果更好!

  第六,茄子:茄子含有维生素E、C、及各种人体所需的矿物质!

  尤其维生素E是抗摔的天然物质;维生素c是美白祛斑不可缺少的天然成分!

  茄子即可以生吃,有有可以做成各种美味佳肴,多吃茄子是吃掉雀黄褐斑,淡化雀斑的最好吃的食品之一!

  也可以用生茄子片每天敷有斑的部位,更有美白祛斑,淡化雀斑效果!