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怎么样才可以去除色斑

凤梅分享

  色斑是一种常见的色素沉着性皮肤病,长在脸上很影响美观,所以我们及时去除色斑。以下是学习啦小编给你推荐的怎么样才可以去除色斑,希望对你有帮助!

  去除色斑的方法

  1、柠檬祛斑

  柠檬不仅可以美白还可祛斑,它里面含有丰富的维生素C、钙、磷、铁等成分,维生素C可以抑制黑色素的生成,把新鲜的柠檬榨成汁液,加入适量糖,每天饮用一杯,可以溶解黑色素的沉淀,有效去除斑点。

  2、西红柿祛斑

  红柿中含有丰富的维生素C,维生素C可抵制皮肤内酪氨酸酶的活性,每天早晚喝一杯西红柿汁,或者将其榨汁加入一匙甘油,用混合液洗脸,每日2~3次,每次洗10分钟,然后用清水洗净,涂点护肤霜,可使雀斑消失,能有效减少黑色素的形成,减少色斑。

  3、洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用,可以每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。

  4、将鲜明萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日上晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净,此外,每日喝一杯胡萝卜,可美白肌肤。

  5、酸奶面膜祛斑

  用酸奶和面粉调匀做成面膜,或者加入半个蛋黄,用酸奶敷脸可以活化皮肤,使皮肤恢复弹性、清爽滑润,酸奶中的乳酸可使表皮上的死细胞脱落并促进新细胞生长,从而除去脸部痤疮及雀斑。

  淡化色斑的小妙招

  1、每天洗脸的时候用脸盆接水洗,在脸盆中加入一勺到两勺的食醋,这样可以减少脸部色素的沉着。还可以预防脸部皱纹产生哦。

  2、每天坚持吃一片维生素C和维生素E,这两种维生素都有美白淡斑的效果,坚持下去效果也会很不错。

  3、把鲜胡萝卜辟碎挤汁,取十到三十毫升,每日晚上洗完脸后用其来涂抹,等干后再冲洗干净。另外,每天喝一杯胡萝卜,也能够起到美白肌肤的作用。

  4、用干净的茄子皮敷脸,等一段时间后,小斑点便不那么明显了。另外多吃茄子还能有效抗衰老哦!

  5、把柠檬汁榨汁,并加糖水适量饮用。因为柠檬中含有大量维生素C、钙、磷和铁等。经常饮柠檬汁不但可以美白肌肤,还可以使黑色素沉淀,达到祛斑淡斑的作用。减肥的MM们也可以每天多坚持喝柠檬水,不仅美白还可以瘦身呢。

  6、每日喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑也有有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,而谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。

  预防色斑的方法

  一、要控制好情绪。我们要学会控制好自己的情绪。因为情绪焦虑、抑郁,会造成气血运行不畅,进而影响面部及全身皮肤细胞代谢,使肌肤逐渐失去光泽和弹性,容易生出色斑;

  二、要注重防晒。日光中的紫外线照射是色斑形成的重要原因,这也是夏季需要防晒的原因所在。外出时一定要涂抹防晒霜,在强光下时,防晒霜的指数要选得高一些;还有长期对着电脑的女性,最好涂些隔离霜,用完电脑后应洗脸。每周做一次泡浴或桑拿,促进血液循环和体内毒素排出;

  三、要保证充足的睡眠。只有睡眠充足才可以防出现血液循环不畅、内分泌失调等问题,睡眠不足还会导致肤色灰暗、雀斑等。

  四、要注意身体健康。长斑与疾病有关系,有病就应该去医治,尤其是妇科,发现乳腺增生、痛经月经不调等就应该去看病。

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