食疗脸上色斑的方法有哪些
夏天是最容易长斑的季节，如今秋已至，那么吃什么才能摆脱脸上的斑斑点点呢?以下是学习啦小编给你推荐的食疗脸上色斑的方法有哪些，希望对你有帮助!
食疗脸上色斑的方法
黄瓜粥祛斑
现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。
西红柿汁祛斑
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红 柿，对防治雀斑有较好的作用。因为 西红柿中含丰富的维生素C，被誉 为“维生素C的仓库”。
功效：维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活 性，有效减少黑色素的形成，从而使 皮肤白嫩，黑斑消退。
薏仁莲子粥祛斑
薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净;红枣洗净去核。锅内加入1000毫升左右的冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。
白鸭消斑汤
白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。
功效：可补益肝肾，养阴消斑。
枸杞生地散
枸杞子100克，生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。
功效：可补肝肾，去黑斑。
茯苓消斑汤
白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。上药同置锅中，加清水适量水煎取汁，分作2份，饭后饮用，每日1剂，连续7-10天。
功效：可健脾消斑，祛风通络。
脸上色斑的分类
1. 定性斑：性质稳定，不因外界因素影响而变化(如;色素痣，胎记，老年斑)
2. 活性斑：性质不稳定，随着外界因素影响而变化(如：雀斑，黄褐斑，晒斑，皮肤受损后继发性色素印，铅汞斑)
3. 表皮斑:黑色素沉积在表皮，是可去的
4. 真皮斑：黑色素沉积在真皮呈灰色，灰蓝色，褐色
脸上色斑的形成原因
1. 遗传因素——雀斑(不是所有的雀斑都跟遗传有关)
2. 内分泌平衡被打破或内分泌失调——怀孕，流产，服用避孕薬，按环
3. 肌体的病变——肝脏功能障碍，肾功能虚弱，胃肠功能失调，妇科卵巢，子宫附件，乳腺等。
5. 紫外线的辐射
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