用什么方法能淡化雀斑

　　其实想要有效淡化雀斑是非常简单的，只要你做到以下这些方法，就可以帮助你达到有效淡化雀斑的效果哦。以下是小编给你推荐的用什么方法能淡化雀斑，希望对你有帮助!

　　淡化雀斑的方法

　　1.晒后修复

　　经过暴晒之后的至肌肤，必须用干净的化妆棉沾湿具有美白功效的化妆水，湿敷5分钟，阻止黑色素分解而残留表层形成的斑点。清洁完毕之后，用大约40℃的毛巾敷面，大概3分钟，可以让脸部的血液循环加快，防止黑色素堆积。

　　2.镇静肌肤

　　在枕头上铺上一块干净的毛巾，等镇静肌肤后，用含有果酸、杏仁酸、熊果酸等美白面膜，可以结合保湿产品使用，目的就是要保持肌肤的湿润感。使用这些酸性产品必须注意，千万不能抽烟，除非你想变成黄脸婆中的极品。

　　3.白醋敷面

　　白醋祛斑是最常见的祛斑方法之一，而且也是有效祛斑的方法之一。因此，想要有效祛斑，就可以每天睡觉前在有斑的部位涂抹一层白醋，10~15分钟之后清洗掉就OK了哦，长期使用就可以达到祛斑效果。

　　4.豆腐牛奶面膜

　　准备几块新鲜的豆腐完全碾碎，然后加入适量的牛奶成分拌匀，用沙包包好后，轻轻按压在脸部，可以镇定肌肤、修复晒后受损的肌肤，使之变得白皙有明显的祛斑效果。

　　5.蒜头绿豆粉面膜

　　3瓣大蒜洗干净之后剥皮，放在微波炉里面等待2分钟，然后把蒜榨汁，加入绿豆粉混合均匀之后，在清洁好的面上涂抹，等待15分钟之后用清水清醒干净。可以让皮肤光纤靓丽，美白祛斑，更有神奇的小脸功效。

　　淡化雀斑的小妙招

　　一、芦荟“三明治”面膜

　　别多想哦，可不是吃的“三明治”，也就是说面膜总共有三层。这样也是为了大家能够记住，一种称呼而已。第一层是美白类精华，第二层是芦荟胶，第三层是补水保湿爽肤水。大家可以根据自己的肌肤，选择搭配层次，将三层逐一敷到面部即可。需要长时间的坚持，才能渗透到肌肤组织层，不然只能起到表层保湿的作用了。

　　二、蜂蜜花粉茶

　　大家都知道，蜂蜜具有排毒养颜的功效，尤其是在女性身体表现得更加明显。选择花粉，是因为，花粉中含有丰富的维生素，这正是祛除色斑所需的重要元素之一。当蜂蜜与花粉融合在一起，并调和成美味的蜂蜜花粉茶，真是既好喝又营养。只需将其倒入杯中，用开水冲化，搅拌均匀后即可。长时间坚持，不仅消化更好，皮肤也会变得更通透白皙。

　　三、维C维E祛斑

　　我们都知道维生素C以及维生素E，对祛斑色斑的预防有着极其重要的作用。但是我们人体不能合成，必须靠外物来摄取。所以平时应该多吃含有丰富维生素的果蔬，比如猕猴桃，胡萝卜，西红柿，蛋类等。但是摄取依然有限，建议每天一片维生素C，或者已注射的方式摄入。

　　四、葡萄酒蜂蜜面膜

　　葡萄酒具有美容养颜的功效，根据自己选择的容器大小将葡萄酒加入搅拌成糊状，具体可根据需要添加，最后将蜂蜜加进搅拌均匀涂在皮肤表层(不要太多，薄薄一层即可)然后就什么都不用做，静静的躺着，全身放松。20分钟后取下，皮肤滋润白皙光滑，有弹性。每天晚上坚持使用，会有不错的淡斑效果。

　　去除雀斑的注意事项

　　1、拒绝感光食物

　　很多食物都有美容护肤的功效，但想要去雀斑，一定要远离感光食物，如柠檬、无花果、芹菜、白萝卜等，这些食物会加剧雀斑，但一些防晒食物则应多吃，如番茄、草莓、卷心菜等，可有助于防晒，并能减轻雀斑。

　　2、注重防晒及晒后修复

　　防晒是祛斑最有效的方法，每天做好防晒工作，减轻紫外线对肌肤伤害而形成雀斑，除了防晒外，晒后的修复也相当重要，除了使用修复产品外，最好还要敷一张镇静肌肤的面膜，给肌肤补充大量的水分，可有效预防及淡化雀斑。

　　3、尽量少用化妆品

　　化妆品中都含有汞、铅等重金属，如果长期使用就会让肌肤出现各种问题，并加深黑色素沉淀，雀斑、色斑等越来越明显，所以，日常中可以不化妆的就不化妆，化妆后也一定要彻底卸妆，避免残留，这样可有效防治雀斑等。

　　4、经期注重保养

　　面部已经长了雀斑的MM们，在经期应要注重保养，在月经期间多吃去瘀血的食物，促进子宫的血液循环，并且减轻肝脏负担，对治疗雀斑有很大的帮助，可有效淡化雀斑。

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