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脸上有雀斑怎么调理

凤梅分享

  雀斑虽说对身体健康无害,严重影响面子问题。那么脸上有雀斑怎么调理?以下是学习啦小编给你推荐的脸上有雀斑怎么调理,希望对你有帮助!

  调理脸上雀斑的方法

  1、西红柿:每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

  2、黄瓜粥:取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加500克水,置火上,下大米、生姜,烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日两次温服,可以润泽皮肤、祛斑减肥。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

  3、柠檬冰糖汁:将柠檬榨汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

  4、黑木耳红枣汤:取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑。

  5、山楂饮:山楂、橘皮各饮适量。将山楂、橘皮加水共煮,待凉,用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。可经常饮用。功效清除黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。

  6、薏苡粥:猪肾1对,山药100克,粳米200克,薏苡仁50克加水适量。将猪肾去筋膜、臊腺,切碎,洗净,与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起,用小火煮成粥,加调料调味即可。分顿吃。功效具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

  7、柠檬蜂蜜水:将柠檬切片放入密闭的容器中,放入蜂蜜,加入凉水使得淹没柠檬片,盖好容器,放入冰箱。转天拿出两片即可泡水了,一个柠檬能喝一个星期左右。柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果。

  脸上形成雀斑的原因

  1、生活不规律

  生活习惯不注意,或者压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯,从而影响黑色素不断地增加。生活压力大,睡眠质量不好,不摄入营养物质,那么会使皮肤的代谢降低,导致斑点的再一次严重。

  2、紫外线照射

  皮肤在面对过多日光照射时,表皮就会产生色素颗粒,保护人体免受伤害,但是肌肤在紫外线的照射下,会使肌肤在光合作用的情况下更容易产生斑点,同时紫外线的照射会让本来的色素加深,斑点就更加的严重了。

  3、内分泌失调

  女人的脸长斑点的一个重要原因是因为内分泌的失调,体内性激素水平的变化一般在经期和妊娠期间,内分泌的失调的时候经常会有不稳定的情绪,从而影响了自身新陈代谢功能,也会很容易引起色斑形成,影响到色素的产生。

  4、遗传因素

  长斑的重要原因是常染色体的遗传。最常见的就是淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点,对称分布在面部,或者是雀斑长在鼻子上。

  5、血气不足

  女人长斑多是因血虚引起。中医认为,滋养皮肤是血的重要功能之一。血可以滋润皮肤,血气充盈则面色红润,血虚容易出现面色蜡黄、肌肤干燥、面部黄褐斑等。

  自制去雀斑的面膜

  玫瑰桃仁面膜

  做法:

  1、核桃仁(10克)打磨成粉,加入面粉(10克),再调入水,充分混合。

  2、在桃仁糊中加入干的玫瑰花瓣(10克),放在炉火上以小火煮至玫瑰软化,面糊呈粉红色。

  使用方法:放凉后将面膜均匀涂在脸部,30分钟后洗干净。

  效果:玫瑰具有活血的作用,能够有效抑制黑色素的产生,美颜淡斑,对祛雀斑效果很不错哦。

  西红柿祛斑面膜

  做法:将1个西红柿捣烂取汁,加入5毫升蜂蜜与10克面粉,调匀。

  使用方法:静敷25分钟后洗净即可。

  效果:使皮肤滋润、白嫩、柔软,长期使用还有祛除雀斑的功效。

  胡萝卜甘油面膜

  做法:1根胡萝卜榨汁,加入5毫升甘油拌匀。

  使用方法:洁面后,取1张面膜纸浸透胡萝卜汁,静敷15-20分钟,用清水将脸洗净即可。建议每周使用1-2次。

  效果:可预防肌肤粗糙、淡化雀斑。

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