怎样去除雀斑比较有效果呢

　　雀斑是影响脸部美观的最为经常见到的因素之一，它不止会影响美观还会造成一些危害。那么怎样去除雀斑比较有效果呢?以下是学习啦小编给你推荐的怎样去除雀斑比较有效果呢，希望对你有帮助!

　　去除雀斑比较有效果的方法

　　1、西红柿：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

　　2、黄瓜粥：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加500克水，置火上，下大米、生姜，烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日两次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

　　3、柠檬冰糖汁：将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

　　4、黑木耳红枣汤：取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。

　　5、山楂饮：山楂、橘皮各饮适量。将山楂、橘皮加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。可经常饮用。功效清除黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。

　　6、薏苡粥：猪肾1对，山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量。将猪肾去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加调料调味即可。分顿吃。功效具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

　　7、柠檬蜂蜜水：将柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉水使得淹没柠檬片，盖好容器，放入冰箱。转天拿出两片即可泡水了，一个柠檬能喝一个星期左右。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。

　　雀斑的形成原因

　　雀斑是一种出现代脸部的皮肤侵害，呈斑点状，或者芝麻状褐色或者浅褐色的小斑点。最好发的地方是双颊部及鼻梁部，也可大面积发病至整个脸部甚至脖子，是影响脸部美观的最为经常见到的因素之一。

　　1.遗传基因：父母中有长雀斑的，则本人长雀斑的概率就很高，这种情况在一定程度上就可判定是遗传基因的作用。所以家里特别是长辈有长雀斑的人，要注意避免引发斑重要因素之一的紫外线照射。这是预防斑必须注意的。

　　2.紫外线：照射紫外线的时候，人体为了保护皮肤，会在基底层产生很多麦拉宁色素。所以为了保护皮肤会在敏感部位聚集更多的色素。经常裸露在强烈的阳光底下不仅促进皮肤的老化，还会引起黑斑、雀斑等色素沉着的皮肤疾患。

　　3、内分泌因素：许多内分泌功能紊乱均可导致黑色素增加，如精神忧郁、恐惧可以使正常的雌激素分泌发生异常;怀孕、服避孕药以及发生肝功能降低和皮肤炎症等，都可以使体内的黑色素增加。此外，盐能参与制造黑色素.所以经常吃盐过多，也可加重雀斑的发生。

　　4.错误的使用化妆品：使用了不适合自己皮肤的化妆品，导致皮肤过敏，在治疗的过程中如过量照射到紫外线，皮肤会为了抵御外界的侵害，在有炎症的部位聚集麦拉宁色素，这样会出现色素沉着的问题。

　　5、压力：当人受到压力时，就会分泌肾上腺素，为对付压力而做准备。如果长期受到压力，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃。

　　雀斑的危害

　　脸上长雀斑不是件好事，雀斑是一种浅褐色小斑点，针尖至米粒大小，常出现于前额、鼻梁和脸颊等处，偶尔也会出现于颈部、肩部、手背等处。除有碍美容以外，并无任何主观感觉或其它影响。

　　1、择偶难!现在的青年男女找对象不但看你的经济条件、健康状况，更主要的是第一印象非常重要。试想，第一次见面你一脸的雀斑出现在对方的面前，即使对方不说什么，难道你就不觉得自惭形秽吗?

　　2、严重影响心理健康!如果您天天被人在背后说风凉话，相信您一定会非常不爽!您不妨为雀斑患者设身处地想一想雀斑被很多人戏称为蝇子屎，听起来都恶心!怎么会不影响心情?!久而久之，怎么会不导致心理障碍?!

　　3、影响学习!很多的在校学生，很小的时候因为雀斑，加上后期的症状加重，心态自然会受到一定的影响。再加上同学间不经意的玩笑，都会直接影响学习的心情。

　　4、影响工作!工作同事，最喜欢在茶余饭后开别人的玩笑，最容易成为笑料的肯定是有某些生理缺陷的，雀斑就极其容易成为遭受嘲弄的话题。

　　5、危及生命!每个人的心理承受能力都是有一定的限度的，如果长时间的处在自卑的心理状态中，压抑到一定的程度必然会导致火山喷发一般的严重后果!因为长有雀斑导致心理障碍，最终一时想不开而走上轻重道路的报道，很多!