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治雀斑最有效的方法是什么

凤梅分享

  爱美之心人人都有,但是脸上长了雀斑怎么办?那么治雀斑最有效的方法是什么?以下是学习啦小编给你推荐的治雀斑最有效的方法是什么,希望对你有帮助!

  治雀斑最有效的方法

  1、补充营养

  营养对肌肤很重要,要多喝水、多喝汤,多吃水果,当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。另外,夏季应适当补充糖分,因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分,而这些器官健康的女人,头发黝黑、肤色红润。平时使用面膜滋润肌肤也是很必要的。

  2、每天用淘米水洗脸

  淘米水中所含的成分可洗去脸上的污垢,其中的维生素B、E也可帮助去污。

  3、青瓜敷脸

  每天洁面后,用新鲜的青瓜切成薄薄的切片,敷在脸上十五分钟左右,可以美白肌肤,淡化雀斑,长期坚持,就可以看到明显的效果了。

  4、勤涂防晒产品

  日晒是斑点的罪魁,皮肤上的斑点并不是年龄问题,而是长期不注意防晒保护的结果。只要检查一下自己的身体,你就会明白这个道理。不太见阳光的部位,比如 腹背和手臂内侧,比经常晒太阳的部位较少有斑点;不加防护的日晒或者隐性日晒是造成雀斑、黄褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因,因此预防和减少皮肤色斑 的最主要方法就是每天勤涂防晒产品。出门之前要提前抹好防晒霜,阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞,或者是戴上遮阳帽,尽可能地阻挡阳光对面部的照射。

  5、进行晒后修复工作

  白天防晒是不够的,晚上还要记得做好修复工作。晚上回到家,选用镇静肌肤的面膜敷脸,以便让肌肤补充充足的水分,随后,还要记得涂抹晒后修复霜,才能让肌肤得到更好的保护哦!

  6、按摩祛斑

  每天坚持以下几个按摩步骤,也可以帮助肌肤排毒,最终预防雀斑的产生哦。按摩足太阳膀胱经,由足跟外上行,由上而下刺激5遍。在肝俞、肾俞、脾俞、三焦 俞等穴位稍停片刻按揉之。食指指压足小趾外束骨穴。每秒按一次,共按5~10次。在背腰中线督脉部位、由上而下推擦5遍,再以背椎为中线,用手掌分别向左 右两旁推擦10遍以上。

  7、少用化妆

  化妆品中含有汞、铅、砷等重金属,它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目,可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着,让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆,无法避免的场合之下

  8、青菜汁祛斑

  斑点大多时候就是黑色素的沉积,而斑点肌一般都偏酸性,所以要想祛斑,洗脸后,可用一些青菜汁拍面部,菜汁中所含叶绿素被皮肤吸收,使之呈中性。西瓜中含有黄、绿、红三元素成分,是“完整”的营养品,可以让肌肤变得白净透亮。

  9、吃维生素C,提升肤色亮度

  虽然每个人体内的黑色素含量不同,每个人的肤色也不一样。但抛开天生的肤色不说,如果因日晒而造成的肤色暗沉,每天坚持吃一片维生素c,虽然速度较慢,但绝对对提升肤色明亮度有好处。

  10、每天一杯番茄汁

  每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

  形成雀斑的原因

  1、内分泌因素

  脑垂体产生的促黑色素由于某些原因增多,就会引起色素代谢障碍,出现雀斑。常识避孕药和孕妇的女性荷尔蒙激素增加,导致麦拉宁细胞分泌,形成不均匀的斑点。

  2、化妆品使用不当

  我们使用的去斑霜中大多含有铅,汞等金属离子,会导致皮肤过敏,皮肤为了抵御外界紫外线,空气中粉尘的侵害,在过敏和严重部位聚集麦拉宁色素,当色素过剩,就出现了雀斑,瑕疵等色素沉着的问题。

  3、压力过大

  长时期精神压力过大,人体新陈代谢平衡遭到破坏,皮肤营养供应缓慢,色素母细胞就变得活跃起来,导致雀斑形成。

  4、新陈代谢缓慢

  肝功能新陈代谢不正常,或者女性卵巢功能减退时也会导致雀斑出现,便秘也会形成雀斑;同时,雀斑的颜色会随月经周期发生改变,月经来潮前后颜色加深,其他时间颜色可以变淡。

  5、睡眠不足

  皮肤新陈代谢的最好时机就是在晚上十一点到凌晨这段时间,这段时间皮肤处于休息状态,如果还在熬夜,皮肤代谢就会受到影响,导致黑色素产生,形成雀斑。

  6、紫外线辐射

  人体皮肤在受到紫外线照射的时候,皮肤基底层会产生更多的麦拉宁色素保护皮肤,因此经常暴露在外面的皮肤在强烈的阳光刺激下,在敏感部位聚集了更多色素,不仅加剧了皮肤老化,还会引起雀斑形成。