脸上的雀斑如何淡化

　　脸上长雀斑了怎么办?如何才能淡化脸上的雀斑?下面是学习啦小编为大家整理的关于脸上的雀斑如何淡化的资料供大家参考,一起来看看吧!

　　吃黑木耳红枣淡化脸上的雀斑

　　将黑木耳和红枣都洗净;把黑木耳再次重洗、红枣去核，加水适量煮半个小时左右。

　　每日早、晚餐后各一次，经常服食可以驻颜祛斑、健美丰肌，还可以用来治疗面部黑斑。

　　吃胡萝卜汁淡化脸上的雀斑

　　将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升;每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用，不仅可以滑润、强健皮肤的作用，还可以防治皮肤粗糙及雀斑。

　　吃柠檬冰糖汁淡化脸上的雀斑

　　购买柠檬和冰糖，然后把柠檬洗干净;、将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，还可以防止皮肤血管老化，消除面部色素斑、防治动脉硬化的作用。

　　吃西红柿汁淡化脸上的雀斑

　　把西红柿买回来，洗干净;把西红柿放进榨汁机，然后鲜榨现吃;每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用，不仅有效减少黑色素的形成，还可以使皮肤白嫩，黑斑消退。

　　脸上雀斑形成的西医原因

　　雀斑为常染色体显性遗传疾病，在一家数代中可连续地在同样部位发生相同式样的雀斑，日光的暴晒或紫外线照射过多可促发和加重本病。

　　脸上雀斑形成的中医原因

　　中医认为肾水不荣于面，浮水滞结，或由邪郁于血分，外感风邪，风火相结而发病。

　　脸上雀斑的预防方法

　　(1)平时应避免过度的日光照射，更应避免过度的日光暴晒，尤其夏季更应注意，外出应遮阳或使用防晒霜，避免近亲配婚。

　　(2)多食富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜。

　　(3)忌食光敏性药物及食物，如：补骨脂素，甲氧补骨脂素等。

　　(4)保持心情舒畅，愉快，避免忧思，抑郁的精神状态。

　　(5)切忌随便使用药物点涂，必要时请在医生指导下合理用药。