脸颊两侧长雀斑的原因

　　脸颊两侧长雀斑的原因是什么?为什么一些人会长，一些人有不会长呢?下面是学习啦小编为大家整理的关于脸颊两侧长雀斑的原因的资料供大家参考,一起来看看吧!

　　脸颊两侧长雀斑的原因

　　1.遗传因素

　　雀斑与遗传因素也有一定关系，如果亲属之中有比较多的人长雀斑，那么自己长雀斑的几率也会增加。不过不一定是遗传自你的父母，有可能是隔几代遗传。一般来说雀斑大多出现于皮肤较白的脸上。

　　2.过度暴晒

　　阳光暴晒，阳光中的紫外线一方面刺激皮下的色素细胞活动频繁，制造出大量的麦拉宁色素;另一方面损伤皮肤细胞正常的新陈代谢功能，令黑色素无法顺利排出而残留在皮肤上，甚至沉积在真皮中。所以过度的日晒会加重、加深雀斑，但到了冬天雀斑又会逐渐变淡。如果将裸露皮肤长时间曝露在强烈的阳光下，不仅会使皮肤的衰老加快，还会引起黑斑、雀斑等色素沉着的皮肤疾病。

　　3.内分泌失调

　　内分泌失调会影响新陈代谢，导致身体更容易过敏，从而令雀斑出现。

　　4.不良的清洁习惯

　　过度的清洁会令使皮肤变得敏感，同时很容易刺激皮肤，引起皮肤中的黑色素细胞分泌更多的色素，当色素过剩时就会出现了斑。

　　5.长期面对电脑

　　电脑辐射有五宗罪：面部长痘，辐射斑，肌肤干燥晦暗，眼睛视力下降，黑眼圈，但是随着电脑应用的不断扩大，我们的生活和工作又都离不开电脑。怎么办呢?除了有意识地减少面对电脑的时间，防辐射的隔离工作也很重要。上妆前涂上防辐射隔离防晒霜，可以有效地阻挡电脑辐射对肌肤的伤害，减少色素沉淀的机会，远离雀斑黄褐斑。

　　脸颊两侧长雀斑的饮食原则

　　1.多摄取新鲜的蔬菜、水果以增加维生素、矿物质来帮助皮肤代谢并减少自由基对皮肤的伤害。

　　2.维生素C可帮助黑色素还原，建议可增加维生素C含量高的食物，如香椿、绿豆芽、甜椒、香起士、甘蓝、龙眼、奇异果、芭乐、柑橘类等。

　　3.维生素 E可以防止脂肪过氧化，改善皮肤过度色素化，抑制酪胺酸酶，减少黑色素的生成，饮食中可自坚果油脂类(葵瓜子、花生、橄榄油)、小胚芽中获取。

　　4.酪梨中含有大量的植物性脂肪、蛋白质、矿物质、维生素A、C、E及B群，对皮肤美白具有很好的效果。

　　5.白藜芦醇(Resveratrol)可抑制老鼠黑色素瘤细胞内酪胺酸酶的活性因而降低黑色素含量，饮食中主要存在葡萄表皮、桑椹、花生及红酒中。

　　6.芦荟外用可以避免紫外线对皮肤的作害，建议可酌量使用。

　　脸颊两侧长雀斑的祛斑方法

　　方法一：防晒

　　春天的阳光虽然没有夏季般的那样炎热，但紫外线也是很强，在没有做任何防护措施的情况下，UVA UVB 会穿透你的肌肤表层，轻则晒黑，严重会引起日光性皮炎，脸上就会出现红肿， 发炎和加深雀斑的情况。

　　应对方法：为了保护好你的肌肤， 避免阳光直射要做好防晒， 可以涂抹防晒霜

　　方法二：按摩祛斑

　　按摩也可有助于祛斑的哦，具体步骤为：

　　Step 1：按摩足太阳膀胱经，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。在肝俞、肾俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。

　　Step 2：食指指压足小趾外束骨穴。每秒按一次，共按5～10次。

　　Step 3：在背腰中线督脉部位、由上而下推擦5遍，再以背椎为中线，用手掌分别向左右两旁推擦10遍以上。

　　方法三：彻底卸妆

　　很多MM习惯化妆，但是有时候由于下班太累，回到家后连妆也不卸，就直接睡觉了，其实这个做法后果是非常严重的，会加重雀斑的产生，所以如果有化妆，一定要用卸妆水彻底卸妆，再清洁脸部皮肤。洗脸水最好选择温水，可以促进毛孔扩张，从而使清洁更加彻底。

　　方法四：用淘米水洗脸

　　每天洗完米后的淘米水不要随便倒掉哦，因为淘米水中所含的成分可洗去脸上的污垢，其中的维生素B、E也可帮助保持肌肤的滋润。用洁面乳洗脸后，用淘米水按摩肌肤3分钟，再用温水清洗。经常有淘米水洗脸可预防雀斑的产生，令肌肤白皙细腻。

　　方法五：选择适合的护肤品

　　保养肌肤离不开护肤品，但是护肤的选择一定要根据自己的肤质来选哦，千万别听信导购员的介绍，皮肤比较干的MM要重点选择保湿补水的产品，别使用过度去角质的产品。使用新护肤品前要作一下皮肤过敏测试。

　　方法六：注意饮食

　　多喝水，多吃富含维生素C、E的蔬菜水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等，有助于肌肤排毒，让肌肤白皙健康， 忌食光敏性药物及食物，保持心情舒畅、愉快;避免忧思、抑郁的精神状态。