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脖子上长痘痘怎么去除

桂玲分享

  痘痘在年轻人当中发病率是很高的,虽只是一种小小的皮肤病,但却可给年轻人带来不少的烦恼的。脖子上长痘痘怎么去除呢?现在就让学习啦小编告诉你脖子上长痘痘怎么去除,欢迎阅读。

  日常去除脖子上痘痘的方法

  一、注意清洁皮肤,脖子上长痘痘可每天洗澡时用温和性的洗面奶清洗脖子,然后再涂上保湿水,也可用冷水涂抹长痘的皮肤,一天多涂几次,对去痘痘也有帮助的。

  二、避免挤压痘痘,当发现脖子上有痘痘时,不能因为看着碍眼而用手挤压,这样会让红肿的痘痘更加严重,而且还易引起细菌感染,不利于痘痘的消退,同时还易因此而留下疤痕。

  三、注意保持脖子清爽,脖子长痘千万不要因为怕影响形象而用围巾或头发去遮挡,这样把痘痘盖住不透气,更不利于痘痘的治疗,所以脖子长痘后一定要把头发梳起来,以保持脖子清爽。

  四、注意饮食调节,不管是哪个部位长痘,和饮食都是有一定的关系的,所以脖子长痘痘后要注意避免吃辛辣油炸食物,还有味精鸡精也可造成脖子上 长痘痘,因这它会造成锌的缺乏,从而也会导致脖子长痘痘。建议要少吃脂肪和糖类食品, 油炸食品及蒜、辣椒等刺激性食物也不要吃,多吃蔬果,以防便秘消化不良。

  五、远离过敏源,长痘痘是会因过敏源而加重症状的,所以要注意避免这些诱因,而任何物质都有可能成为不同人的过敏源,金属项链饰物就有可能是其中的诱因,所以脖子上有 痘痘建议暂时不要佩戴首饰,以免加重痘痘过敏。尤其是对于一些材质不详、疑有放射元素的饰物,更不要佩戴。

  六、饮食调理:脖子上长痘痘可多吃一些含维生素A和B的食物,还有一些清凉祛热的食物,如苋菜、莴笋、苦瓜等,对于防治脖子上痘痘也有疗效的。

  脖子上长痘痘的食疗祛痘

  绿茶具有祛痘消炎、滋阴润燥、生津止渴、抵抗辐射、美白减肥的功效。每天喝三杯泡制的绿茶能够养生和胃,调理身体内分泌失衡,清肠润肺消除体内部分腐败菌,消炎润哲痘痘肌。

  富贵菜是一种绿色蔬菜,具有滋阴润燥、延缓衰老、美容养颜、祛痘祛斑的功效。清煮开汤食用富贵菜能够调理人体内分泌,清热毒,除烦抑燥,生津养颜。

  白豆腐是豆质食品制做而成,口感润滑微涩。具有美白润肤、滋阴润燥、清热解毒、益智补脑、消炎生肌的功效,用青菜和豆腐开汤食用,能够调理人体内分泌,缓解疲劳,润肤养颜。

  梨子具有清热解暑、滋阴润燥、美白润肤的功效。用蒸煮梨子的方式放置少量冰糖食用能够调理内分泌,护肤养颜,滋阴润燥。

  青枣具有美白润肤、延缓衰老、滋阴养颜、除烦抑燥的功效。每天早晨睡前食用三颗枣能够调理身体,润哲肌肤,美容养颜,祛痘消炎。

  番茄具有美容养颜、抵抗辐射、延缓衰老、抗菌消炎的功效。富含维生素C具有美白润肤的效果,生食或开汤食用最佳,能够除烦热,滋阴润肺。

  注意事项

  痘痘肌肤质人群最好不要使用化妆护肤品,早晚各用洗面奶洁面一次,用爽肤水护肤保湿即可。

  痘痘肌肤质不易食用榴莲,因为其营养价值过高属于高热量食物,容易生成脂肪粉刺。

  忌辛辣冷饮,少盐少油,少食高热量不易肠胃消化的食品。

  多吃水果蔬菜,多出门行走运动排汗


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