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背上起痘痘怎么治

桂玲分享

  背上起痘痘一般跟内分泌失调、情绪、饮食、便秘、睡眠不足有关,也有可能是烟、酒、药物、化妆品及皮肤护理因素等。那么背上起痘痘怎么治呢?现在就让学习啦小编告诉你背上起痘痘怎么治,欢迎阅读。

  背上起痘痘的简单治疗方法

  1、勤洗澡

  在天气热的时候皮肤分泌物增多,滋生的细菌也会增多,毛孔容易堵塞。洗澡的时候尽量使用热水,洗澡不仅仅要勤而且每次洗的质量也要好。

  2、多运动

  运动可以提高新陈代谢,运动的时候出汗也是排泄毒素的一种方式,运动之后一定要洗澡,否则皮肤上积累的分泌物多了也会造成起痘痘。

  3、良好睡眠

  睡眠不好会导致皮脂分泌过多,熬夜的人都有体会,一晚上不睡,脸上的油都够炒菜了。保证睡眠不仅仅睡眠的量要够,而且要定时的起床睡觉,最好能够早睡早起。

  4、饮食

  可以吃一些解毒清热的食物,比如说白萝卜,百合等等,尽量少吃一些刺激性的食物,比如辛辣的食物,油腻的食物也少吃一点,多吃一些蔬菜和水果。

  5、沐浴用品

  选择合适自己的沐浴用品很是重要,可以选择去污能力较强的沐浴露,或者可以选择手工皂,特别是竹炭皂,去污能力强,且温和度高,不易伤害肌肤,不仅仅可以美白,去黑色素,更能有效淡化痘印,清洁背后的肌肤毛孔。

  6、多喝水

  喝水多了体内的新城代谢就会快一些,体内毒素更容易排出,这样我们也就少长痘痘了。

  背上起痘痘的护理技巧

  中医上说背部是肺的反射区,肺热和经络不通都会造成背部长痘痘,再加上背部的油脂分泌仅次于面部,油脂分泌旺盛,油脂过多易附着污物导致毛孔阻塞,从而产生痘痘,其实背部长痘痘是很多人会遇到的事,所以不必太过忧虑,找到原因,对症下药,就能药到病除。

  平时流汗过多,衣服贴在背上会滋生出细节,但是又没有勤洗勤换,就会导致背部长痘痘,这种情况下要注意平时的个人卫生,贴身衣物要勤洗勤换,保持干净整洁。

  床上用品放久了就会积累灰尘,我们每天晚上休息时,这些灰尘就会粘到皮肤上,引起细菌感染,久而久之就生成了痘痘,因此我们平时要经常换洗床上用品,建议每个月换洗一次,而且一定要选在晴天洗晒。

  洗完澡之后若是不擦干身体上的水分,穿上衣服就会被衣服吸收,也很容易滋生细菌,引起痘痘的生长,所以在洗完澡后最好是用干毛巾擦水,尽量把每一个部位的水都擦干,防止遗留。

  洗澡时沐浴露没有清洗干净,残留在肌肤上,也会造成背上长痘痘,所以平时要注意彻底冲洗,而且不要在长痘痘的背部涂抹含油分的身体乳,保持背部干爽很重要。


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