清热降火吃的水果以及民间偏方
夏天天气炎热,喝汤对身体有很多的好处哦,可以清热降火,在生活中我们也会看到有很多可以清热降火的水果,这些可以多吃,不会上火的。今天小编给大家整理了清热降火吃的水果知识,希望对大家有所帮助。
清热降火吃的水果
1、葡萄能滋养肝肾之阴分、止消渴、润筋骨、利目视,而且降火的效果不错,又能通肠胃,是暑热季节非常有益的水果。
2、柿子味甘涩,性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃,清除燥火,经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。
3、梨因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。
4、香蕉。败火以食香蕉为最好,中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒,具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。
5、西瓜能清热降火、润肺化痰。但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。
6、橄榄甘酸平和,具有清热利咽、解毒的功效。
7、杨桃能生津止喝、祛风热、利尿。
8、菠萝能清暑热,利尿。
9、枇杷具有清肺止咳的功效。
10、李子能清肝火、利尿生津。
清热降火的治疗偏方
1、雪梨瘦肉汤
做法:将苹果、雪梨洗净后去核切块,瘦肉洗净后焯一下,锅内水煮开后,放入苹果、雪梨、瘦肉、无花果、南杏、北杏一起放入锅中煮开,适当调味即可。
功效:雪梨是清热降火的代表性水果之一,搭配上苹果、瘦肉、无花果等食物的话,在清热降火的同时,还能够为身体补充营养,是一道非常不错的清热降火食谱。
2、南瓜海带汤
做法:将南瓜洗净后切块,海带泡软后切段,瘦肉洗净后切块,三种食材一起放入锅中慢炖至熟烂即可。
功效:海带也是凉性的食物,经常食用的话,也是可以起到很好的降火的作用的。不过虽然海带降火作用比较显著,但是也不能多吃,这样的话对身体不好。
3、菠菜银耳汤
做法:将菠菜洗净后放入沸水中焯一下,银耳用温水泡软撕小朵,一起放入锅中煮开,撒上香葱即可。
功效:银耳具有滋阴润燥的功效,经常食用的话,可以起到降火、滋阴、润燥、护肤、美容的多重功效,是一种不可多得的食物,搭配上富含维生素的菠菜一起吃的话,效果会更好。
夏季清热解毒吃绿豆
冬春季节,温病易于流行,经常用绿豆和白萝卜煎汤食用,有助于预防流感。腮腺炎、百日咳、脑膜炎等传染病。
预防麻疹,可用绿豆30克、金银花 15克、紫草10克煎水,分3次服,连服数日。一旦传染以上各病,多喝些绿豆汤,也能清热解毒,辅助治疗。
夏季儿童易生疮疖痈肿,可经常喝些绿豆汤,并用醋调和绿豆粉外敷患处。
淋症患者,尿频、尿急、尿痛,用绿豆、鲜茅根各60克煎水服用,也能清热利尿,有辅助治疗的作用。
急性肠炎和轻型痢疾,民间用绿豆 30克、山楂30克煎汤,分 3次服,也有一定效果。
绿豆是中医用以解毒的重要药物。李时珍在《本草纲目》中指出,绿豆能“解金石砒霜草木一切诸毒,宜连皮生研水服”。他还介绍了一个用绿豆解除附子中毒的验案。
民间对于服巴豆中毒的, 常用绿豆煮汤冷服,确有良效。对服热性药物中毒引起的大渴、烦 躁、呕吐等症,宜服用《证治准绳》所载绿豆饮,其中就以绿豆为主药,另有黄连、干葛、甘草。现代仍然常用绿豆辅助治疗中毒。
猜你感兴趣:
1.什么水果降火最好
3.什么水果降火排毒
5.哪些水果降火
上一篇:清热解毒吃的食物以及食疗方法
下一篇:清热解毒吃的蔬菜以及美食做法