学习啦_养生学堂>疾病大全>皮肤性病科>皮肤问题>皮肤瘙痒>

冬天皮肤干燥瘙痒怎么办_冬天皮肤干燥怎么护理

焯杰分享

  冬季常常有一些人存在局部干燥的问题,不同部位的干燥需要用不同的方法进行调理。下面学习啦小编告诉你冬天皮肤干燥瘙痒,希望对你有所帮助!

  冬天皮肤干燥瘙痒的原因

  干燥发痒原因之一:润肤剂没用对

  平时尝试多用点润肤剂,也是对抗干燥皮肤的好办法,但是怎么用才能让效果发挥最充分呢?

  最大的错误就是在皮肤干燥的时候涂润肤剂,这样的话,润肤的效果最差。你必须在皮肤还潮湿时就用润肤剂,这样,才可以把水分留在皮肤上。而且,你的皮肤不应该是用水直接打湿,请用一条湿毛巾轻拍皮肤并覆盖一会儿,让它浸润几分钟,然后擦掉皮肤上过多的水分。

  要使用正确类型的润肤剂。建议干燥皮肤的人用没有香精的中性润肤剂。润肤剂也必须够浓,以对干燥的皮肤有好的护理。怎么才能知道润肤剂浓不浓呢?可做一个简单的测试:将一些乳液倒在你的手掌上,然后用手指去弹,如果液体会反弹出来或滴下,这种润肤剂对皮肤来说就不够浓。

  干燥发痒原因之二:空气干燥

  空气干燥是导致皮肤干燥最常见的原因,特别在冬天。冬天出现的皮肤干燥现象有一专有名词:冬季搔痒症。

  冬天,在室内,空调或者电热炉强化了干热现象。为了对抗干热,可以涂润肤剂,把暖气关小一点也会有所帮助。在卧室最好能用加湿器。当你冬天出外,应戴上帽子、围巾和手套。有的专家甚至建议在冬天时穿高统袜,因为冷空气会钻到裤子底下,把腿上的皮肤吹干。

  干燥发痒原因之三:淋浴过久过热

  皮肤暴露在水中太久,特别是热水里,会洗掉保护皮肤的天然油脂。如果你洗澡或淋浴之后感到皮肤紧绷,就是皮肤干燥。

  那该做什么呢?首先,最好选择淋浴,但是这还不够,如果你习惯在清晨长时间淋浴中让自己清醒,皮肤科专家有个“残酷”的建议:你只须淋浴几分钟且不用热水。

  不过这个实在太“残酷”了一些。一般人能做到的就是用微温而不太热的水。而且,当你在涂抹肥皂时离开水,以减少你的皮肤被连续冲击。洗完之后,用毛巾将身体轻轻拍干。而不是一直擦它,然后立即用润肤剂。

  干燥发痒原因之四:肥皂

  造成人们皮肤干燥的一个最大问题是肥皂;肥皂会迅速除去皮肤上的保护油脂,最好不要经常使用它。

  淋浴时,有人会像在擦鞋一样用力刷洗自己的皮肤,除非是在帮小孩洗澡或者刚去过很脏的地方,否则,身体需要肥皂或清洁剂的部分只有脸、手、脚、腹股沟和腋下,其他部分只须用水冲一下就可。

  医生总是告诉我们要常洗手,但是过度的洗手,会导致皮肤干燥而龟裂和出血,也有可能造成感染。

  超市里那些会产生许多泡泡、让自己感觉迅速清洁的肥皂,也容易让皮肤变干燥。最好用中性无香精的肥皂。另外还要避免粗糙、而且未被证明有医疗价值的抗菌肥皂。

  也绝不要用粗糙的物品来清洁皮肤。有人喜欢用那些有惊人摩擦效果的海绵或刷子,但用力摩擦皮肤可不是个好主意。

  干燥发痒原因之五:发痒的衣物

  如果你试穿一件毛衣时会觉得痒,那它就不可能帮你减少搔痒,甚至会使你觉得更痒。

  冬天皮肤干燥瘙痒保养方法

  干性皮肤保养第1招:洁肤

  干性皮肤应选用清洁乳液进行洁面,并适宜用软性凉水或室温水沐浴。有条件者,可辅以蒸气浴面。

  干性皮肤保养第2招:选用不含碱性物质的膏霜型浩肤品

  对于干性皮肤,油脂分泌少,皮肤在冬天更容易干燥,所以一定不能选择清洁力过强的洗面奶,一定要使用性质温和的洁面产品,最好选用不含碱性物质的膏霜型浩肤品,如对皮肤刺激性小的含有甘油的洗面奶;

  不要用粗劣的肥皂洗脸,有时也可不用洗面奶,只用清水洗脸。一天洁面次数不多于两次。当肌肤干燥缺水的情况非常严重时,应避免使用干毛巾擦拭,只需用面纸轻轻吸干水分即可。

  干性皮肤保养第3招:爽肤水加保湿补水

  干性皮肤在每次的洁面后,最好使用补水功能强大的化妆水。因为化妆水可以立刻补充肌肤的水分,令肌肤水水润润。但最好远离含有酒精的化妆水,以免刺激皮肤。冬季注意给肌肤补充水分的同时要补充适当的油脂,使用质地丰富、营养充足的乳霜类的产品。特别是从室内突然接触室外干燥炎热的空气时,外出前要抹一些含油的护肤霜或粉底霜,给皮肤建造一层保护膜。

  干性皮肤保养第4招:蒸脸

  干性皮肤还可用蒸气蒸而以加快面部血液循环。先将面部徐些营养霜,然后用电热热杯或脸盆盛上热水,加入适量甘油等护肤品,待蒸气上升时,将面部置于蒸气上熏蒸,以面部潮红为止,一周可使用一到两次。

  干性皮肤保养第5招:自制补水面膜

  补水面膜对于干性皮肤也是必不可少的护肤品之一。面膜除了可以使用市场上的售卖的面膜,还可以自制哦。现在小编教你自制蜂蜜蛋清面膜。

  干性皮肤保养第6招:夜间密集补水

  夜间是皮肤修复的最好时机,而且夜间皮肤对护肤品的吸收效果也很好。所以干性皮肤在睡前可使用一些补水功能比较强大的补水精华液,为肌肤补充水分,第二起来,皮肤就更加水嫩动人啦!

  干性皮肤保养7招:注意保湿

  干性皮肤对外界的抵抗力较差,所以夏防暴晒、冬防严寒十分重要。要保持室内湿度,必要时可用加湿器。特别要避免从湿度较高的室内突然接触室外干燥、寒冷的空气,外出前要抹一些含油的护肤霜或粉底霜,给皮肤建造一层保护膜。

  干性皮肤保养第8招:抗过敏

  干性皮肤在冬天也容易产生过敏,所以在使用护肤品前一定要先作皮肤过敏测试,尽量选择不含酒精、香料、防腐剂的护肤品。还要尽量远离敏感源,如香精、花粉、尘埃等。

  冬季皮肤干燥护理注意事项

  多喝水

  解决皮肤瘙痒,除了涂抹护肤品以外,还要重视补水,特别是每天起床后和临睡前喝一杯温开水。

  忌辛辣

  少吃辛辣肥腻等刺激性食物,尽量不饮用烈酒和浓咖啡。多吃富含维生素A、β-胡萝卜素和维生素E的食物,如红黄色和深绿色的蔬菜水果、核桃、葵花子,它们能促进皮肤的新陈代谢。多吃粗粮和膳食纤维含量高的水果、蔬菜,有助于保持大便通畅,而大便通畅能有效地将体内积聚的致敏致痒物质及时排出体外。

  适量的茶水

  还有一个简单可行的方法:每天适量饮茶也有助于防止皮肤瘙痒,因为茶叶里含有丰富的微量元素锰。锰是人体所必需的多种微量元素之一,锰元素对人体皮肤有显著的保护作用,能增强人体抗皮炎的能力。

  减少洗浴

  另外,建议适当减少洗浴次数,洗澡时不要用过烫的水,水温控制在45℃左右。不要用碱性过强的肥皂等洗涤用品,以减少对皮肤的刺激。

  当然,有些瘙痒并不单纯是皮肤表面的问题。皮肤瘙痒也可能是一些重大疾病的征兆,如肝胆疾患、肾脏疾患、糖尿病、内脏恶性肿瘤艾滋病等。这些原发疾病都必须及时治疗。


冬天皮肤干燥瘙痒怎么办相关文章:

1.冬天皮肤瘙痒的原因

2.冬季皮肤干燥怎么办

3.冬季皮肤瘙痒偏方大全

4.冬季如何解决皮肤干燥的问题

5.冬季皮肤干燥怎么办

6.皮肤干燥瘙痒怎么办