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皮肤过敏怎么办

小兰分享

  皮肤过敏的原因,生活中难免会几次碰到皮肤过敏,不仅有损形象,更给我们的身心带来伤害。以下是学习啦小编分享给大家的关于皮肤过敏怎么办,一起来看看吧!

  皮肤过敏的处理方法

  1、要远离过敏原

  因为过敏症状会永远存在,不可能根治,只能随时小心防范,避免接触有可能导致过敏的过敏原。

  2、要清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法

  避免使用疗效强、过于活性和可能对皮肤产生刺激的物质。

  过度不当的使用强效清洁用品会破坏皮肤表层天然的保护组织。过于活性,会使血液循环加速的化妆品也会刺激皮肤造成伤害。

  洗脸不要用药皂等皂性洗剂,因里面活性剂是分解角质的高手,要极力避免。最好使用乳剂,或非皂性的肥皂,可以调节酸碱度,适应肌肤。

  磨沙膏去角质剂等产品更应该敬而远之。采用简单的洁肤爽肤润肤程序。

  3、注意使用防晒产品

  敏感性肌肤的皮层较薄,对紫外线比较没有防御能力,容易老化,所以在擦上基础保养品作为隔离之后,再用防晒品会比较好。

  但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一,因此最好不要直接涂抹在皮表上。

  近来有些厂商推出含较少化学成分,具有物理成分的防晒品,对皮肤的刺激相对要少。

  皮肤过敏的饮食保健

  皮肤过敏食疗方案(下面资料仅供参考,详细需要咨询医生)

  1、绿豆海带汤

  原料:绿豆30克,水发海带50克,糯米100克,红糖适量。

  做法:先将糯米和绿豆煮成粥,加入海带,再煮3分钟,加入红糖即可。

  功效:清热解毒、助脾补血。

  适用于:亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。

  2、薏米绿豆百合汤

  原料:薏米50克,绿豆25克,鲜百合100克,白糖适量。

  做法:百合去内膜,加盐轻捏,洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合,文火焖至熟烂,加糖即可。

  功效:清热解毒,消渴利尿。

  适用于:湿疹、风疹、粉刺。

  3、薏米赤豆汤

  原料:薏仁米、赤豆各30克。

  做法:将薏仁米、赤豆加适量水煮烂,加适量糖,每日服二次,连服一个月。

  功效:清热、利水、除湿。

  适用于:湿疹、皮肤过敏性瘙痒。

  4、马齿苋拌香干

  原料:马齿苋(鲜品)250克,豆腐干3块。

  做法:马齿苋洗净,用沸水泡5分钟,挤干,用刀切成细末。豆腐干切成小粒和马齿苋拌匀加适量麻油,调味即成。

  功效:清热解毒,凉血止血。

  适用于:急性湿疹。

  皮肤过敏患者饮食宜忌

  1、多补充维他命C。缺乏维他命C,容易令皮肤粗糙枯干,从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中,梨与奇异果是首选,还可以用欧敏克协助,多吃可以加强皮肤组织,有助对抗外来敏感。

  2、食用凉茶等清热降火的食物。

  3、吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃,再好吃都不要吃,对敏感肌肤会造成极大的破坏,使肌肤严重缺水。

  4、煎炸的要少吃,当然最好也是不要吃,不管是主食还是零食。

  5、辛辣的也要少碰为妙。

  6、同时也要少饮酒。

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