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艾附暖宫丸吃了怎么腰疼

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  艾附暖宫丸经行有块伴腹痛拒按或胸胁胀痛者不宜选用。服药后痛经不减轻,或重度痛经者,应到医院诊治。艾附暖宫丸成分中当归用于因血虚引起的各种证候。临床使用当归不可过量,服药后也应注意有无不良反应。下面就让学习啦小编告诉你艾附暖宫丸吃了怎么腰疼,欢迎参阅

  吃了艾附暖宫丸肚子疼腰疼

  痛经的原因非常复杂,建议你还是应该去看看医生,常见的是 妇科炎症 和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理. 一定注意 月经 期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除,缓解痛经的作用

  老年人腰疼怎么办

  1、无机盐类

  无机盐中以钙的摄人量最为引入注目。对老年人来说,每天补充钙不能少于1克,老年人摄锌的能力降低,每日服10%硫酸锌数毫升即足,但不宜长期过量服用。牛奶是钙的主要来源,老年人补钙也可以吃钙片,但是也要适量。

  2、纤维素类

  60-90岁的杂食人群中,有30%的人患有骨质疏松症,而常年素食的人则仅18%患有骨质疏松症。所以老年人养生一定要多摄入素食,果蔬一定要多吃。

  3、维生素类

  老年人白细胞中维生素C的浓度几乎是年轻人的二分之一,补充维生素C、B6、B1、B12、维生素D、叶酸等脂溶性维生素,防止缺乏,应适当吃些米糠、麸皮、胡萝卜、鱼肝油、酵母、新鲜水果和蔬菜。

  小编再为大家介绍几种治疗腰疼的食疗法。

  刀豆猪腰汤

  配料:刀豆6-8粒,猪腰一个。

  制作:猪腰切开洗净,剔除白色筋膜,以去除异味,加刀豆,水适量,煮汤。加食盐调味,饮汤吃猪腰。

  功效:祛痛,温中。适用于肾虚腰痛,也治疗遗精。刀豆猪腰汤是民间验方。

  说明:刀豆,又称剑豆、关刀豆,为豆科植物刀豆的种子,味甘性温,入胃、大肠经,含尿激酶、植物血凝素等,功能温中下气、益肾补元,是一种滋补性食物,具有镇静作用;猪腰,味咸性平,入肾经,功能和理肾气,补水脏,治肾虚腰痛、老人耳聋等。

  注意事项:本方四季可用,进食时不吃刀豆。

  杜仲猪肚汤

  配料:杜仲30-50克,猪肚200-250克。

  制作:将猪肚洗净切成小块,水适量,与其他配料煮汤,调味服食。

  功效:补肾健脾,益精血,强筋骨。适用于腰肌劳损、夜多小便等。

  说明:杜仲,味甘性温,入肝、肾经,功能补肝肾,强筋骨,安胎。猪肚治虚劳羸弱、小便频数等。

  当归牛尾汤

  配料:当归30克,牛尾巴1条。

  制作:将牛尾去毛切成数段,水适量,煮汤。加食盐调味,饮汤吃牛尾。

  功效:补血,益肾,强筋骨。适用于肾虚腰痛下肢酸软乏力等。

  说明:牛尾巴,味苦性平,入脾、肾经,功能益气血,强筋骨,补肾;当归,味甘、辛性温,入心、肝、肾经,补血活血。

  注意事项:本方适用于冬春寒冷季节。

  日常注意

  1、注意腰背部防潮、防寒;定时做腰背部体操锻炼,如广播操太极拳等;患者应学习做自我按摩活动,以舒筋活血,调整局部代谢。

  2、床铺应经常日晒,防止潮湿。

  3、口服一些抗风湿及消炎止痛类中西药物;

  4、严重者可行神经阻滞治疗。

  5.注意腰间保暖,尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物, 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护 。

  6.不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…)注意劳动姿势, 避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变 。

  7.平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,注意营养结构 。