学习啦_养生学堂>养生知识>女性养生>

艾灸暖宫的注意事项

飞鸿分享

  现在的生活快节奏,压力也随着增大,从而也影响到怀孕的难易程度,所以女人们暖宫也是很重要的哦。下面是小编为大家整理的艾灸暖宫的注意事项,希望对大家有帮助。

  艾灸的使用注意事项

  1.要专心致志,耐心坚持:施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间。对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。

  2.要注意体位、穴位的准确性:体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。

  3.防火:现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的,很容易燃着,因此,施灸时一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸时更要小心,以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后,可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内,以利于熄灭。

  4.要注意保暖和防暑:因施灸时要暴露部分体表部位,在冬季要保暖,在夏天高温时要防中暑,同时还要注意室内温度的调节和开换气扇,及时换取新鲜空气。

  5.要防止感染:化脓灸或因施灸不当,局部烫伤可能起疮,产生灸疮,一定不要把疮搞破,如果已经破溃感染,要及时使用消炎药。

  6.要掌握施灸的程序:如果灸的穴位多且分散,应按先背部后胸腹,先头身后四肢的顺序进行。

  7.注意施灸的时间:有些病证必须注意施灸时间,如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。

  8.要循序渐进,初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小剂量,如用小艾炷,或灸的时间短一些,壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。

  9.防止晕灸晕灸虽不多见,但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等,甚至发生晕倒。出现晕灸后,要立即停灸,并躺下静卧,再加灸足三里,温和灸10分钟左右。

  10.注意施灸温度的调节:对于皮肤感觉迟钝者或小儿,用示指和中指置于施灸部位两侧,以感知施灸部位的温度,做到既不致烫伤皮肤,又能收到好的效果。

  如何改善宫寒

  1、日常多运动:“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。

  2、月经期间调养:用红糖、艾叶煮水喝,以暖宫散寒祛瘀。在例假前三天每天喝红糖水,以增加排量,更好的让月经排除干净,也活气血,暖宫。

  3、茶饮调养:红姜茶,取红糖50克,去皮生姜4片,温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持,宫寒症状就会减轻。也可用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服,补气调血,使得气血双盈,这样也是有效驱除宫寒的方式。

  4、日常进补:枸杞子、核桃、龙眼肉、大枣、桑椹子、当归、鸡血藤、生姜和鸡肉或者羊肉煲汤,汤水具有温肾助阳、填精养血之用。多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。

  宫寒灸什么穴位

  1、宫寒灸什么穴位

  关元穴:在肚脐下三寸艾灸关元穴可增强人体阳气,补虚益损。对阳气不足,身体虚弱怕冷等症状比较有效,具有培元固本、补益下焦的作用。

  神阙穴:在肚脐,神阙穴是人体任脉上的要穴。当人体气血阴阳失调而发生疾病,通过刺激或施药于神阕穴,便有调整阴阳平衡的功能。

  气海穴:该穴位于人体下腹部,直线连结肚脐与耻骨上方,将其分为十等分,从肚脐3/10的位置。灸此穴对月经不调、崩漏、不孕有防治作用。

  命门穴:在第二腰椎与第三腰椎棘突之间,同时还要加上两侧距离背部中线3厘米的肾俞穴。艾灸命门穴可强肾固本,治疗女性虚寒性月经不调、习惯性流产等。

  2、宫寒每天艾灸几次比较好

  其实艾灸本身就是慢性调理过程的,所以大家心态要放好,一天艾灸一次就好了,天天坚持艾灸,有些人想着我一天艾灸两三次,然后三天艾灸一次,这样其实是错误的,艾灸本身就是慢性调理过程的,需要坚持的,所以建议坚持艾灸就好了,当然一天艾灸一次,每次不低于半个小时,如果舒服了可以多艾灸一会。

  3、宫寒用什么样的艾灸器具好

  宫寒一般艾灸腹部,腹部比较大,那么一般可以用随身灸联包艾灸,也就是几个随身灸联一起的,例如五联或者六联的,想要艾灸面积更大一些的,可以用七连艾灸包,配合艾柱用就好了。每次艾灸不低于半个小时吧,艾灸之后你就会感觉到腹部暖暖的。

  艾灸可暖宫助孕的原理

  现在已婚不孕的女人,比前几十年,所占的比例是越来越大。也就是越来越多的已婚的妇女,难于怀孕,怀孕成了一个首要的大问题。有不少已婚妇女,结婚多年,可以说是什么都有了,就差生一个小孩了。可是,不少人求医多年,吃药多年,中西医都治过了,还是不能生!痛苦不堪,身心都受了很大的折磨,影响了事业和家庭。有的因为不能生育,婚姻摇摇欲坠,面临随时都可能解散的危险。

  本来,生小孩,对于结婚的女人来,是很自然的事。可是看起来很自然,不是很难的事,现在为什么对于有些已婚妇女,却是头等大难事了呢?

  我想主要是有以下几个原因。

  一是不良的生活习惯,如熬夜伤害了身体。

  二是,饮食方面不注意,如夏天吃冰冻的太多,吃太多不卫生的食品等。

  三是空调,冷气从头从脚从手全方位侵入身体,久而久之,大伤阳气,体质越来越寒。四是现在的妇女生活和工作压力大,情绪紧张,造成体内的气机运行错乱,内分泌失调。五是性生活过多,伤了肾气。

  妇女本身属阴,再加上以上因素,大伤阳气,久而久之,阳气越来越弱,体质越来越寒,所以就得了妇科。造成不孕的妇科病,从西医的角度来说,病名五花八门。如痛经,月经不调,闭经,宫血(崩漏),输卵管堵塞,息肉,盆腔炎,附件炎,宫颈糜烂,囊肿,巧克力囊肿,多囊卵巢综合症,肌腺症,内膜异位,宫寒,子宫内膜异常,不排卵,卵泡发育不良,卵巢早衰、肌瘤等等。

  西医治起来,分门别类,治标不治本,有些药特别是激素副作用大,治来治去,不但治不好,而且越来越严重。

  有的中药不对症,药物配伍不当,当然也治不好。特别是有的中医师,认为是炎症等,一大堆寒凉的药物,大伤中气。不但治不好病,而且也越来越严重。

  那么从中医的角度来说,病因如何?

  从中医的角度来说,没有分得这么细。所有上面列的病,主要原因是,肾水寒(肾阳不足),阳虚,脾阳虚,脾湿,脾下陷,肝木下陷或者说肝血下瘀而造成的。

  肝血下瘀,到处乱堵,产生瘀血粘连,瘀久了,血就变紫变黑,生风生热,就生炎症。肝木下陷,生风冲击作痛(如痛经等);风冲击,有的组织就乱移动(如内膜异位症)。肝主疏泄,肝木下陷,则疏泄失常,月经时前时后不稳定。肝木升发不遂,郁而发怒,就乱疏泄,时漏,甚至崩……热在肝胆、膀胱,寒在肾脾。

  如果碰到真正明理的中医。能够温肾散寒,祛水补火,祛脾湿燥士,达肝解郁。散瘀清热,通瘀堵粘连,消聚积症瘕……用药对症,配伍合理,也是可以治好的!

  但是好的真正的中医师难找,越来越少了。不过,请你们不要失望,不要悲观。有幸还有驱寒祛湿灸。用艾灸,只要你坚持得好,大多数人,上面所列妇科病,大多是能治好的,只是时间长短而已。有的病好得多快,一个月或几个月就能好了,但是大多数要几个月以上,有的甚至要一年到二年才能好。方法对了,虽然也要化较长的时间,但终归是有希望治好!总比乱治误治而走了很多弯路并耽误了很多时间要好得多。

  得妇科病,首先是人体无形的气机运行不正常,气滞血瘀。然后有形的血才发生变化,有形质(各种器官)才慢慢发生变化。要治好疾病,首先得调理好气机的正常运行,然后病了的有形的才会慢慢变好。所以,靠西医动手术,只是治标不治本,是根治不了的。用驱寒祛湿灸,温经散寒,大补元气或说中气,祛寒湿,通经络……慢慢地就把人体的气机升降调理正常,祛水湿,补肾阳,脾阳,升肝脾,通血瘀,久而久之,各种病症就会好了。所以,艾灸是治疗妇科病很好的方法。安全舒服,没有副作用,自己也可以操作。这么多人用艾灸后怀孕了就是很好的证明,我们的临床操作也证实了!艾灸能助孕!


猜你感兴趣

1.女性月经期怎么保养

2.如何防止妇科病的发生

3.女性宫寒吃什么中药

4.备孕9个月吃什么好

5.19岁月经不调的原因是什么

6.吃什么使卵子成熟排卵