女性丰胸食谱有哪些最快方法
不少的中药材都对丰胸颇有助益,比如红枣、桂圆、当归、淮山、人参及枸杞等等，女性丰胸食谱有哪些？下面就让小编来为大家揭晓。
女性丰胸食谱
木瓜红枣炖莲子
材料：木瓜1个(看木瓜大小选择)、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖歌适量。
做法：将红枣、莲子用温水泡泡两分钟后，洗干净放进锅里加入冰糖和水一起煮。煮到红枣、莲子变软后，再加入木瓜，煮上十分钟即可。
功效：木瓜是我国民间的传统丰胸食品，维生素A含量极其丰富。木瓜味甘性平，能消食健胃、滋补催乳，对消化不良者也具有食疗作用。木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。
猪尾凤爪汤
材料：猪尾，凤爪，香菇，盐，姜片。
做法：把所有材料洗干净，香菇和凤爪切半，猪尾切块。猪尾放进锅里煮3分钟左右后捞出来，把其他材料一起放进锅里用大火煮沸后转小火。小火煮一个半小时左右就可以熄火啦~可以适当加些盐和鸡精调味。
功效：猪尾和凤爪都有非常丰富的蛋白质和胶质，对丰胸非常有益，并且非常简单快捷，美眉们赶紧学起来吧~
木瓜玉米大豆汤
材料：木瓜，玉米，大豆，冰糖，蜂蜜。
做法：大豆要提前12小时泡水备用;木瓜去皮去核备用。把玉米洗干净后加入大豆和木瓜一起放锅里煮沸后10分钟转小火，加入冰糖后再炖煮40分钟左右就可以了。
功效：虽然这是甜汤，不过不用担心会发胖，木瓜的丰胸作用相信很多人都知道的。这道汤有着丰富的维生素以及促进荷尔蒙分泌，对丰胸非常有帮助哦。
经期丰胸小贴士
1、经期采用木瓜搭配酸奶，或者牛奶一起吃，加上经常按摩可以使丰胸效果加倍。
2、还可以多吃些胡萝卜、土豆、大豆和坚果类食物，也有很好的丰胸作用。
3、经期要注意保暖，多休息，避免劳累。
4、勿长时间穿戴紧身的胸围，因胸部被长期压迫，会影响血液循环，阻碍胸部的发育和健康。
丰满的胸部离不开营养的补给，这些对胸部有好处的食物姐妹们不妨多吃，可以带来不错的丰胸效果。
少女丰胸的最快方法
1、少女丰胸的最快方法:夹书丰胸法
在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习。书的厚度因人而异,以不感到难受为宜。腋下夹书,双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。
2、少女丰胸的最快方法:点穴丰胸法
一些女性在哺乳期过后,会出现明显的乳房下垂等情况。这是因为女性在哺乳期,饮食过多且好,造成乳房部位的脂肪堆积过剩,导致乳房下垂。
对哺乳期过后的女性而言,点穴丰胸应该是最适合的丰胸方法。点穴丰胸的优点在于利用中医点穴的原理,不吃药,也不打针,通过中医技师的手法促进乳腺和腺泡的发育,使乳房快速提升,获得2次生长。
虽然哺乳有可能影响乳房的美观,不过,母乳喂养才是宝宝健康成长的关键,因此,女性千万不能为了美丽,而放弃母乳喂养哦!
3、少女丰胸的最快方法:运动丰胸法
想要丰胸,平时一定要养成收腹的好习惯,注意平时走路的姿势,要抬头挺胸,站直腰板,而且要收腹,有空的时候多做一下运动,如扩展运动、游泳、俯卧撑等对于丰胸都是不错的选择。注意:运动一定要长期坚持才有效。
4、少女丰胸的最快方法:大笑丰胸法
人在笑特别是大笑的时候,胸腔和乳房随着抖动运动,其实已经潜移默化地在帮助乳房做丰胸运动了,时常微笑愉悦,可是人心情舒畅,不管是消化还是内分泌都会十分畅通健康,对乳房对整个身体都是非常有利的。
5、少女丰胸的最快方法:食物丰胸法
丰满的胸部离不开蛋白质,想让胸部变大有弹性就要多吃蛋白质类的食物,增加胸部的蛋白质,如一些蛋类、肉类、芝麻、核桃、豆类等富含植物油类的食品。对丰胸有帮助的水果:奇异果、酪梨、苹果、西柚。
快速丰胸食物
1、红枣
鲜枣中含丰富的维生素E和维生素C,对胸部扁平的MM来说,确实是不错的选择,有利于保持胸形和促进胸部的发育。但是要注意,大枣糖分较丰富,热量可不小,可不要贪吃,小心长胖哦。
2、大豆
豆浆中富含的大豆蛋白质,不仅能供给人体充分的营养,还有丰胸作用。有些MM的体型偏瘦,乳房中的脂肪积聚较少,所以乳房不够丰满,要多吃豆类食品,就可补充植物性荷尔蒙,并帮助胸部脂肪聚积,产生丰胸效果。
3、牛奶+燕麦片
牛奶中富含B族维生素,它是体内合成雌激素不可缺少的成分,有利于胸部发育。而燕麦含有的维生素E可促使卵巢发育和完善,有利于雌激素分泌,进而能够刺激乳房发育。牛奶+燕麦片的组合用于丰胸是再合适不过的了。
4、酸奶
酸奶中丰富的蛋白质有利于乳房的挺拔和弹性,将酸奶和青木瓜或核桃加以炼乳相组合,能够刺激女性荷尔蒙的分泌,促进胸部发育,达到减肥丰胸的完美效果。
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