学习啦_养生学堂>疾病大全>急诊科>溺水>

溺水自救有什么方法

晓敏分享

  溺水了千万不要慌张,溺水了还可以选择自救,但是这溺水自救也是需要掌握好的。溺水自救有什么方法这个问题由学习啦小编来为您解答!

  溺水自救的注意事项

  1.保持镇静,手脚切勿乱蹬,减少水草缠绕,节省体力。

  2.落水后立即屏住呼吸,踢掉双鞋,放松肢体,当你感觉开始上浮时,尽可能保持仰位,使头部后仰,使鼻部露出水面呼吸;呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气,以防呛水。呼气要浅,吸气要深。

  3.不会游泳者勿试图将整个头部伸出水面,这将使你更加紧张和被动,从而使整个自救功亏一篑。

  4.当救助者出现时,落水者绝不可惊惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位,一定要听从救助者的指挥,否则可能连累救助者的性命。

  他人溺水急救方法

  1、迅速将患者从水中脱离,清除口咽部、鼻腔内污物,保持呼吸道通畅。

  2、迅速倒出呼吸道及胃内积水,将患者俯卧,腰部垫高,头部下垂,施术者以手压其背部。抱住溺水者的两腿,腹部放在急救者的肩部快步走动,使积水倒出。

  3、如果患者呼吸或心博已停止,应紧急现场进行心肺复苏术。

  4、呼吸心跳恢复后,应注意保暖,并按摩四肢,促进血液循环。

  5、经短期抢救心跳、呼吸不恢复者,一方面持续进行抢救,一方面向医院呼救。医生说夏季因溺水救治不及时导致死亡事件屡见不鲜,且溺水者的生存与最初的急救关系密切;掌握溺水急救常识相当必要,如抢救及时得当,溺水者往往可起死回生,抢救越早,生存希望越大。

  安全游泳知识

  游泳不但能消暑解热洁净肌肤,还能增强关节的灵活性,肌肉的柔韧性等作用,游泳无疑是大家所喜欢的一项运动。为了避免游泳时发生安全事故,那么下面我们就来介绍一下游泳安全知识大全。

  游泳安全要点

  1. 下水时切勿太饿,太饱。饭后一小时才能下水,以免抽筋;

  2. 下水前试试水温,若水太冷,就不要下水;

  3. 若在江,河,湖,海游泳,则必须有伴相陪,不可单独游泳;

  4. 下水前观察游泳处的环境,若有危险警告,则不能在此游泳;

  5. 不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一,而且凉,水中可能有伤人的障碍物,很不安全;

  6. 跳入前一定要确保此处水深至少有3米,并且水下没有杂草,岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全;

  7. 在海中游泳,要沿着海岸线平行方向游,游泳技术不精良或体力不充沛者,不要涉水至深处。在海岸做一标记,留意自己是否被冲出太远,即使调整方向,确保安全。

  一、游泳安全

  游泳时要注意安全,在近水的地方玩耍也得小心。在沙滩或沙岩上停留时,要观察周围的情况,有些沙滩一眼看上去是实的,但是其实下面有裂缝或底层是空的,如果人在上面动作太大,就会出现沙崩,将人埋在下面。在海滨玩耍时,要注意涨潮落潮的规律,涨潮时要迅速离开海边,免得被潮水卷走。

  (一)游泳前要做准备活动,也可用少量的冷水浇四肢,让身体尽快适应水温,以防抽筋,饥饿、饱食、过度劳累后不能游泳。

  (二)游泳时遇到水草,应立即停止划水动作,改用仰泳姿势迅速离开水草。如果已经被缠住,应仰躺水面,一手划水,一手排开水草。切不可双手乱挥、双腿乱蹬,这样会使水草越缠越紧。游泳时遇到旋涡,应吸气下潜,从水底向外游,离开旋涡后再浮出水面。

  (三)游泳时突然抽筋,如果离岸近应立即上岸,按摩抽筋的部位;如果离岸远,应立即仰面浮于水面,按摩或牵引抽筋部位,待抽筋不太严重时,马上用未抽筋的肢体划水,尽快上岸。如果当时附近有其他人,应大声呼救。

  (四)洪水季节绝对不能下河游泳。

  二、游泳意外事故处理

  溺水急救知识

  (一)落水者怎样进行自救

  遇到溺水危险时,可用下述简易方法自救。首先,身体放松,深呼吸一口气后面向水底四肢放松下垂,让头部、后颈部露出水面,直到感到需要呼吸时为止。其次,当想呼吸时,将双臂慢慢抬到肩部高度,同时一腿向上抬到脐部高度,另一腿尽量向上屈,头部不变,这样可节省气力和防止身体下沉。第三,将头部仰起呼吸,同时双手猛力向下推双脚向下蹬,换气时向别人呼救。第四,吸气后又恢复开始姿势,反复进行,可保持身体不会下沉,直到获救。落水后或在游泳碰到腿抽筋时,应立即采取仰游姿势,头部向后仰,口鼻可露出水面,吸气宜浅,呼气加深,从而使肺内保留较多余气以增加浮力,使自己浮在水面上,利用仰泳游向岸边。

  (二)怎样抢救落水者

  救人者下水前尽量脱去外衣,下水后应从落水者背后接近救护,或扔下救生圈、木板等漂浮物相助。如救出后落水者已失去知觉应以最快的速度进行抢救。抢救时,

  第一,使其头偏向一侧,并立即撬开口,清除口鼻内泥沙、污物,将舌头拉出口外,保持呼吸道通畅。

  第二,救护者取半跪姿势将溺水者俯卧,将其腹部横放在膝盖上,轻压其背部;或取站立位;用双手抱溺水者腹部,使其胃和气管内的水排出;或将其腹部放在急救者肩上扛着快步奔跑,使其积水倒出(切忌因倒水过久,而忽视人工呼吸和胸外心脏按压)。如其呼吸心跳停止,应及时进行胸外心脏按压与人工呼吸,同时按压或用针刺激其人中、十宣等穴位。如果抢救无效应及时请医务人员进行具体的抢救。自动呼吸恢复后,可活动、按摩四肢(向心性按摩),促进其血液循环,也可喂些热茶、姜糖水、热酒。

  (三)怎样预防溺水

  一般来讲,不识水性时千万不要在不知深浅的水域单独学习游泳。下水前要做好准备运动以免由于冷水刺激而产生痉挛,疲劳、饥饿时不应下水,患有冠心病者或其他严重疾病者,不宜单独行动,以防在游泳中发病而淹溺死亡。游泳前不宜过度换气,以免呼出大量二氧化碳气体,使体内二氧化碳含量降低以致不能刺激呼吸中枢以兴奋呼吸,因而在水中不知不觉地陷入昏迷状态。

溺水自救有什么方法相关文章:

1.溺水的自救方法

2.溺水怎样自救

3.防溺水的急救方法有哪些

4.溺水的急救方法是

5.遭遇溺水时我们该如何自救