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脑梗塞的饮食注意事项

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  对于脑梗死患者来说,注意饮食可起到事半功倍的效果。那么你知道脑梗塞要如何注意饮食 吗?哪些穴位可以缓解脑梗塞的症状呢?下面,学习啦小编来为你介绍脑梗塞的饮食注意事项食疗偏方

  脑梗塞的饮食注意事项

  1、多吃富含维生素的食品,如富含维生素C的新颖生果、西红柿、山楂等;富含维生素B6的豆制品、乳类、蛋类;富含维生素E的绿叶蔬菜、豆类等。

  2、少吃或不吃动物脂肪和动物内脏,如肥肉、肥肠、肚,因这些食物含有很高的胆固醇及饱和的脂肪酸,轻易加重动脉硬化。

  3、多吃优质蛋白质,如牛奶、鸡鸭、鱼类、蛋类、豆制品,少吃猪、牛、羊肉,且以瘦肉为好。

  4、肥胖的病人应限度主食的摄入量,将体重降至畸形或濒临尺度体重。个别把持在天天300克左右的主食量。如病人吃不饱可用蔬菜、豆制品弥补,尽量养成吃八成饱的习惯。

  5、饮食应避免过咸,少吃咸菜。由于吃得过咸,容易引起高血压

  6、多吃纤维素多的食品,如芹菜、粗粮等,增长胃肠蠕动,防止大便干燥。有便秘的病人应多喝水,这样即可增进排便,又因为小便的增添,对避免泌尿体系沾染有利。有的病人,因为举动不便,惧怕小便而不喝水,是十分不利的。

  脑梗塞可以吃的水果

  1.猕猴桃

  猕猴桃含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质,含多种微量元素、维生素,尤其Vc和硒含量丰富,长期食用,可降血压、血脂等症。

  2.柑橘

  在水果中,柑橘含抗氧化成分最高,可预防血栓形成。经常食用,可预防心血管疾病

  3.草莓

  草莓富含维生素和果胶物质,防治动脉粥样硬化,冠心病脑溢血有很高临床价值,对高血压有一定功效。

  4.山楂

  山楂具有活血化瘀、软化血管、降血压、降血脂等作用。可用以泡茶、煮粥、煎汁、是心脑血管病患者的极好食品。

  治疗脑梗塞的食物推荐

  1、香菇

  香菇营养成分丰富,可以提高机体免疫力,补充机体所需的多种营养。另外香菇中含有的嘌呤、氧化酶等物质,有降低血压、血脂、胆固醇含量的作用,能加速血液循环,改善心脑血管及微循环的供血。加热后营养不被破坏。对高血压、动脉硬化、脑梗塞等疾病有良好的疗效。

  2、芹菜

  芹菜味辛,性凉。含甘露醇、维生素、蛋白质丰富,有清热解毒、降压、降脂等作用。脑梗塞患者经常吃芹菜,不但可以有效降低血压、血脂,还可以降低血中胆固醇的含量,对防治高血压、脑血管、脑梗塞、冠心病等都有一定疗效。

  3、大蒜

  大蒜性温,味甘辛,有消肿止痛、降低胆固醇等功效。大蒜中含营养物质丰富,不但能防止心脑血管中脂肪的沉积,诱导组织内部的脂肪代谢,还能增加纤维蛋白溶解活性,降低胆固醇,抑制血小板的聚集,降低血浆浓度,减轻动脉硬化,抑制血栓的形成。

  4、木瓜

  木瓜性温、味酸。具有消食、清热、祛风等功效;木瓜中含有木瓜蛋白酶、酵素等成分,不但可以补充人体的养分,增强机体体抗力,还能缓解痉挛疼痛,软化血管。脑梗塞患者多吃,可以有效改善血管状况,减少血栓的形成。

  5、柿子

  柿子中含有丰富的维生素,有将血压、保护心血管的作用,柿子中还含有一种酚类化合物,能有效预防动脉硬化,降低心血管疾病的发生率。但是吃柿子时要剥皮,也不要空腹。

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