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容易肾虚的十种男人

飞鸿分享

  肾虚指肾脏精气阴阳不足。下面是小编为大家整理的容易肾虚的十种男人,希望对大家有帮助。。

  容易肾虚的十种男人:

  1、频繁抽烟、喝酒的人

  2、生活和饮食常无规律的人

  3、工作繁忙,精神紧张的人

  4、喝浓茶的人

  5、长时间操作电脑的人

  6、康复中的病人

  7、长时间久坐的人

  8、性生活频繁的人

  9、常吃速效壮阳药的男人

  10、老年人

  肾虚食疗方法:

  1.巴戟二子酒

  主要原料:巴戟天、菟丝子、复盆子各15克,米酒250克。

  制作方法:将巴戟天、菟丝子、复盆子用米酒浸泡,7天后可服用。

  效用说明:适用于肾虚所致精液异常、滑精、小便频数、腰膝冷痛等症。

  2.炖猪腰

  主要原料:猪腰子2个,杜仲30克,核桃肉30克。

  制作方法:先将猪腰切开去腰臊洗净,与杜仲、核桃仁同煮,炖熟后拣出杜仲、核桃肉蘸少许细盐食用。

  效用说明:补肾助阳,强腰益气。凡因肾气不足而引起的腰痛、乏力、胃寒、肢凉、小便频数、视物不清、阳痿、遗精等症者,可辅食

  3.九香虫粉

  主要原料:九香虫适量。

  制作方法:将九香虫炙熟,研细末,每次3克,日服2次,空腹食用。

  效用说明:对肾虚所致的精液异常、尿频,有辅助治疗功效。