男人早起别清水洗脸立即变帅哥

　　帅哥是美女喜欢的,除去才华外,可能长相是一个男人博得女人中意的一个最大砝码,而护肤又是其中的一个重点,男生洗脸比较随便，如果能不用清水洗脸是不是更好呢?下面由学习啦小编为大家介绍一下。

　　男人早起别清水洗脸立即变帅哥

　　1、基础清洁

　　80%以上的男性皮肤都属于油性皮肤，油脂分泌过多，会导致毛孔堵塞，容易长粉刺或暗疮，这使得控油成为男性护肤的一大任务，所以，请你好好洗脸，根据自己的肤质特点选择一款适合自己的洁面产品，对它最基本的要求是：清洁力强但保湿效果也不错。

　　清洁的方式与注意事项：

　　(1)三分钟按摩

　　在洗脸时，最好的，就是花三分钟的时间，把洗面奶充分地在脸上打圈，能让皮肤有效地吸收到洗面奶的营养，并能深入到皮肤的深层。

　　(2)早晚洗脸

　　晚上必须用洗面奶彻底清洁。而早上，干性皮肤的可以考虑只用清水洗，油性皮肤的必须用洗面奶。基本上是建议早晚都用洗面奶，大部分男生皮肤还是比较脏比较油。洗面奶上脸前必须搓出泡沫，直接把洗面奶往脸上涂，比较难用清水洗干净，容易导致洗面奶残留在脸上，阻塞毛孔。

　　(3)每次使用完洗面奶，必须马上补水

　　洗面奶清洁力较强，使用后皮肤处于干燥状态，如果不及时补水，皮肤会自己产生油脂来保护自己，这样你的皮肤会变得越来越容易出油，水油平衡完全被破坏。所以每次洗完脸都需要涂爽肤水/保湿乳液/面霜等补水护肤品。

　　2、防晒

　　男生也需要防晒。防晒并不等于怕被晒黑，臭氧层裂开的黑洞越来越大，对皮肤的杀伤力也越来越厉害。所以防晒不分男女，应该是每个人都关心的事。

　　如何防晒?

　　墨镜、遮阳帽、遮阳伞、防晒衣等等都是一些简单的防晒办法。但是，最简单有效的还是——防晒霜!(墨镜也很推荐，保护眼睛。在国外大家都是把墨镜当日常用品的)

　　防晒霜的使用方法：

　　(1)出门前20分钟涂抹

　　(2)用量不宜太少

　　一般来讲，每次要搽上“牙膏管挤出来三公分”这样的份量!薄薄的涂一层是没有用哒!

　　(3)晚上，需要卸掉防晒霜

　　严格来讲，防晒霜是需要卸妆的，但是如果你们嫌麻烦不想用卸妆油。我建议晚上可以使用带有卸妆效果的洗面奶，目前市面上很多，但也不需要太紧张，一天下来，防晒霜也掉得差不多了，用普通洗面奶好好清洁，问题也不大。

　　(4)防晒霜的选择建议

　　选择清爽的防晒霜，不少防晒霜的使用感是比较油腻的，你们肯定涂一次就不想涂了。选择清爽一点的，你们可能比较能接受并坚持使用。日常来讲，SPF25基本够用，而且防晒指数较低的产品比较不会油腻。推荐你们日常使用SPF25左右的防晒霜。因为很多牌子如果做到SPF50，使用感会比较油腻。

　　(5)关于防晒指数

　　SPF：防UVB(晒伤与晒黑的主要原因)，后面的数字表示能保护你多长时间。(SPF5是50分钟，SPF 15是150分钟，SPF 25是250分钟，总之乘以10分钟就对了。)

　　PA：防UVA(肤老化和产生皱纹的主要原因)“+”表示等级。(“PA+”最轻，“PA++”中度，“PA+++”最高。)

　　3、保湿

　　保湿的作用：保持表皮角质层正常含水量。如果清洁后不做后续工作，就如同把沾满了酒精的棉签暴露在空气里一样，脸部的水分会加速流失，并且这种流失速度会随着年龄的增长而加快。所有的皮肤问题几乎可归纳为皮肤缺水，所以，洗脸和剃须结束，麻烦你擦点护肤品，哪怕是大宝。

　　如何做保湿?

　　其实在“清洁”部分已经提到了，洗面奶后必须补水。保湿这个步骤，一般就是在清洁后面。

　　保湿产品有很多种：爽肤水、保湿精华、保湿乳液/面霜。必不可少的是乳液/面霜。如果能在乳液/面霜之前使用爽肤水，那更好。这部分比较简单，不说太多，大家小时候都用过大宝。

　　总之，1.选择适合自己肤质的乳液/面霜;2.坚持每日使用。

　　4、早睡早起

　　睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽,也会使皮肤的细胞迅速老化,加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作,夜晚进行补充营养和自身修复,这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以,早睡早起不仅消除全身疲劳,也能使皮肤更健美。

　　5、吃出好皮肤

　　有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士,要避免吃油腻及煎炸的食物,辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性,如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃。

　　6、适量运动

　　运动能使血液畅流,容光焕发,汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。运动对肌肤的健康很重要,不过也要适量。

　　皮肤的基础日常护理不一定纠结于护肤品的品牌，男生注重皮肤的包养也不再是什么难以启齿的事，只要不太过分就好，相反，活的精致的男生，更有吸引力。