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产后4个月脸上长斑怎么办

咏梅分享

  现在的女性朋友,因为因为生完孩子以后使其原本白净的脸上留下了难看的斑点。那么产后4个月脸上长斑怎么办?下面跟学习啦小编一起去了解一下吧!

  产后脸上的斑怎么去除小窍门

  多喝豆浆

  豆浆主要是由黄豆制成的,黄豆中的维生素E可以破坏自由基的化学活性,一方面可以延缓皮肤的衰老,另一方面就是抑制色素的沉着。在做饭的时候,可以将黄豆炖猪脚,这样不但可以补充皮肤的胶原蛋白,还能淡化脸上的黄褐斑。但是注意必须是清炖哦,不可以放辣椒,也不要放酱油等黑色素食物,这样不利于淡化脸上的黄褐斑。

  土豆美白祛斑面膜

  取两到三只个头饱满、无芽的好土豆,洗净并去皮,切块,放进榨汁器中榨汁,汁水盛入一只干净的容器中,在该容器中倒入三分之一杯新鲜牛奶,并拌入面粉,制成糊状,即可作为面膜使用,敷于脸上,20分钟后洗净。土豆中含有丰富的维生素,可以促进皮肤细胞生长,保持皮肤光泽,漂白皮下黑色素,防止皮炎的产生,可以美白嫩肤淡斑。

  使用专业的祛斑产品

  产后祛斑食物

  1

  猕猴桃

  猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。

  2

  西红柿

  西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

  3

  柠檬

  柠檬也是抗斑美容水果

  柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。提醒:柠檬极酸,吃过多会损伤牙齿。

  4

  各类新鲜蔬菜

  各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C,具有消褪色素作用。其代表有:西红柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜,准妈妈也要多多享用,它们也具有非同一般的美白功效。

  5

  黄豆

  大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性,不仅能抑制皮肤衰老,更能防止色素沉着于皮肤。

  6

  牛奶

  牛奶有改善皮肤细胞活性,延缓皮肤衰老,增强皮肤张力,刺激皮肤新城代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。

  7

  带谷皮类食物

  随着体内过氧化物质逐渐增多,极易诱发黑色素沉淀。谷皮类食物中的维生素E,能有效抑制过氧化脂质产生,从而起到干扰黑色素沉淀的作用。

  产后妈妈预防脸上长斑

  产后妈妈身体各项机能都有所下降,这就需要爸爸们积极分担家务劳动,让妈妈们得到好的修养,休息好了,身体才能尽快恢复。每天保障8小时睡眠,中午小休一下,精神饱满的妈妈,身体才能更好的恢复,从而投入到育儿中。

  多吃绿色蔬菜,产后妈妈一定要多吃蔬菜,补充各种营养元素,不可大鱼大肉不忌口的吃,美其名曰给孩子喂奶,实际上就是管不住嘴巴。

  多喝水。色斑只可以变淡,淡化,不可能彻底清除,所以产后妈妈一定要多喝水,自身的水分充足了,才可能更好的淡化色斑。

  注意防晒。很多人认为,防晒只是夏天的事情,天气凉快出门就根本不注意防晒了,其实,空气中的紫外线时刻都在侵蚀你的皮肤。所以每天涂一些BB霜是有必要的,不仅修复脸部颜色也起到防晒的作用。

  产后妈妈使用保养品可以多注重补水,使用纯天然的化妆品比较好。化妆品一定要选择适合自己的,不能一味的图昂贵。选对化妆品,让色斑远离你的脸。

  早一点保养自己的脸,做一辈子的漂亮妈妈。