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秋季美容养颜汤怎么做

桂玲分享

  秋季干燥的天气,让女人的皮肤变得很是干燥,因此需要多喝汤润肤,那么你知道秋季美容养颜汤怎么做吗?现在就让学习啦小编告诉你秋季美容养颜汤怎么做,欢迎阅读。

  秋季美容养颜汤做法

  一、木瓜花生排骨汤

  原料:鲜熟木瓜一个(约500克),干鲜花生仁100克,鲜猪排骨250克,味料适量。

  做法:

  1、将鲜木瓜洗净去皮除核,并切成粗块件备用。

  2、干鲜花生仁用清水洗净杂质,鲜猪排骨用清水洗净血污,砍成粗件,并用精食盐稍拌匀。

  3、然后将上述汤料同放进汤煲内,加进适量清水,先用武火,后用文火煲煮。煮至花生仁熟透变软即可。

  功效:木瓜花生排骨汤有清燥解热、滋润皮肤的功效。

  二、枸杞红枣赤豆汤

  原料:枸杞20克,红枣80克,赤小豆100克,冰糖30克,清水适量。

  做法:

  1、赤小豆洗干净,用清水浸泡24小时;大枣和枸杞分别用清水冲洗干净备用。

  2、把以上材料一起加入汤煲中,加足清水。

  3、大火煮滚,转文火放入冰糖。

  4、继续煲约50分钟,如果用焖烧锅,这一步就直接放进保温桶。

  5、直至红小豆酥烂就可以了。

  功效:消渴补血,补中益气,润心肺,且能有效改善面色晦暗、皮肤粗糙、湿疹痱子的状况,因此在秋季想要好肌肤的女人们,不妨尝试喝这款秋季美容养颜汤吧。

  三、白果肚片汤

  原料:猪肚200克,白果(干)50克,黑木耳50克,枸杞子5粒,食盐、酱油、姜、八角、花椒、桂皮、白胡椒粉、香叶、白醋各适量。

  做法:

  1、猪肚处理干净备用,再将其冷水下锅,加入几片姜,再放入猪肚一起煮上3~5分钟,捞出来后用刀子刮掉白白的膜。

  2、准备好姜片和其他调味料,并将其他调味料放入调味料钢球中,方便以后一次性取出。

  3、肚片切成拇指宽的长条放入慢炖锅中,再加入姜片和调味料钢球。

  4、加入适量的开水,水要一次性加足。

  5、加上盖,两边扣紧,转为高温键炖上一个半小时。

  6、加入白果和黑木耳,再加盖转低温键炖煮半个小时。

  7、最后加入白胡椒和盐调味,加入几颗枸杞子,装入碗中,就完成了。

  功效:白果肚片汤是将猪肚和白果搭配一起炖制的一道汤食,营养丰富,含有丰富的蛋白质和人体必需的能量物质,有美肤养颜,抗衰老,滋润肌肤的作用。

  秋季美容养颜茶

  美容养颜茶推荐一、椰汁菊花茶

  材料:椰汁300ml,菊花3克,绿茶3克。

  做法:

  1、将菊花用水洗净。

  2、把椰汁倒入锅中,以文火煮沸。

  3、把煮沸的椰汁冲泡成菊花和绿茶,加盖闷泡3-5分钟后即可饮用。

  功效:椰汁营养丰富,是美容养颜的佳品;菊花清热解毒排毒润肤。

  美容养颜茶推荐二、银杞护肤

  材料:银耳3钱(浸泡),杞子5钱,冰糖适量。

  做法:将银耳放入锅内,加水适量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。

  功效:能够滋润肌肤,补充肌肤所必需的水分,同时能够改善肌肤暗沉肤质,增加光泽。

  美容养颜茶推荐三、玫瑰柠檬茶

  材料:玫瑰花15克,柠檬半个,薰衣草7克,绿茶5克,蜂蜜适量。

  做法:

  1、将玫瑰花、薰衣草用水洗净。

  2、把柠檬洗净切成片。

  3、将洗好的玫瑰花、薰衣草和柠檬片一起放入茶壶中,加入适量热水,闷泡5-10分钟,取汁调入适量蜂蜜即可饮用。代茶饮,可续水。

  功效:玫瑰花不仅能消除疲劳,还可润肤美白,柠檬富含维生素C,可促进新陈代谢、美白养颜;薰衣草能促进排毒、美白肌肤。用这种养生茶呢可活血化瘀、美白肌肤,是美容养颜的良方。

  美容养颜茶推荐四、芦荟红茶

  材料:芦荟20cm长的1段,菊花少许,红茶包1个,蜂蜜1勺。

  做法:

  1、芦荟去皮只取内层白肉。

  2、将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮。

  3、水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。

  功效:提高细胞活力,加速脂肪消化,调节人体的生理机能,改善肌肤光泽,减慢皮肤老化,是美白养颜的方法之一。

  秋季气候干燥,会让女性们的皮肤显得干燥,以上为大家推荐的四款美容养颜茶,大家不妨试试,常喝不仅美白补水,而且还有润肤养颜。还没有找到合适的美容养颜的方法的朋友们,不妨试试这个方法吧。

  秋季美容养颜技巧

  首先要安全使用护肤品,现在,很多女性在梦里都会想要美白嫩肤做护肤保养,这种盲目发疯的想美容只会让你陷入美白的误区,很多人想要给予就成就使用激素类的药物,或者是激素性的化妆品,反弹率非常大,还是使用自然科学的美白方法最安全,所以大家在选择护肤品的时候一定要慎重!

  然后在生活细节方面也要注意护肤,想要完美的肌肤,生活中的细节也是不容忽视的,出痘的要注意饮食,如果是油性的肌肤,就要适当的控油,让肌肤达到水油平衡。斑点肌肤要特别注意防晒,晒后的肌肤,不仅会使肌肤产生更多的斑点,还会让斑点颜色加深哦。

  最后要调整自身状态,对于如何美容养颜,心态也有一些问题的,每天保持愉悦的心情也是很关键的,因为愉快的心情可以加快体内的血液循环,使肌肤变得有光泽。


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