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简单自制补水美白面膜的方法

巧萍分享

  我们的皮肤经常都会缺水,可以简单学习补水面膜的做法,就能在家做健康的补水面膜了。接下来小编给大家介绍的简单自制补水美白面膜的方法,欢迎阅读。

  简单自制补水美白面膜的方法

  一、芦荟面膜

  材料:芦荟

  做法:

  1、将芦荟放入搅拌机中搅拌成浓稠的汁,然后倒入容器中。

  2、在容器中加入少量面粉或者珍珠粉使其成为糊状;

  3、敷在面膜纸上或者直接敷在脸上,等十五分钟后清洗干净。

  二、蜂蜜补水面膜

  材料:蜂蜜

  做法:

  1、在沐浴之前,用蜂蜜涂全身,尤其是脚底、膝盖。手肘等部位要多一点。

  2、10分钟后,进入浴缸浸泡,然后再用香皂或沐浴露洗一遍,洗完澡后,会觉得全身滑腻如凝脂。

  推荐理由:用蜂蜜按摩身体可美肤,蜂蜜的粘性可以防止皮肤水分蒸发。日晒而脱皮的后颈、背部、额头等处,涂上蜂蜜轻轻按摩,立即能改善。蜂蜜中加入橄榄油或婴油,在面部轻轻按摩,蜂蜜便能渗入皮肤内。不知不觉间由于蜂蜜的滋养不但会由粗糙变得细嫩,而且还会充满光泽。

  三、DIY牛奶补水面膜

  材料:牛奶、精油(可加蜂蜜)。

  做法:

  1、将牛奶与一至两滴精油混合,涂在脸上,眼周和唇部除外,

  2、大约经过十五分钟,牛奶在脸上达到八成干时,将脸洗净即可。

  四、DIY苦瓜补水面膜

  材料:苦瓜一至两根。

  做法:

  1、先将苦瓜在水中浸泡大约五到七分钟;

  2、将苦瓜取出切成片,敷在脸上,注意脸部出现空隙的地方也可以用苦瓜丝填充。

  3、让苦瓜在脸部停留约十五分钟后取下,洗净脸。

  五、自制茄蜜补水面膜

  材料:番茄、蜂蜜

  方法:将茄汁、蜂蜜调匀后,均匀敷在脸上,20分钟后用清水冲洗即可。

  推荐理由:蕃茄杀菌,可预防暗疮,特别适合痘痘肌肤。同时蜂蜜的强效保湿作用可得到发挥,适合冬日的干燥季节。

  六、番茄酒糟面膜

  准备材料:番茄一个,酒糟1/2大匙

  做法:

  1、先把番茄洗净,去蒂切块;

  2、带皮捣成泥状,和酒糟一同倒在面膜碗里,均匀搅拌成糊状。

  3、洁面后涂抹在脸部上,大概15分钟后洗去即可。

  推荐理由:这款面膜既能滋润肌肤又能美白肌肤,还能有效的收缩毛孔,让肌肤更嫩白,更紧致。

  七、柠檬鸡蛋控油滋润面膜

  材料:鸡蛋一枚,柠檬半个,苏打粉适量

  做法:

  1、将鸡蛋滤取鸡蛋黄,柠檬榨汁,再与苏打粉一同混合调匀。

  2、清洁好脸部后,将做好的面膜涂抹于脸部,15分钟后用清水洗净。

  推荐理由:这款面膜具有深层清洁肌肤的功能,去除肌肤多余油脂,滋润美白肌肤。

  肌肤补水的食物

  1.萝卜

  都说冬吃萝卜夏吃姜,萝卜含水量高达93.4%,是冬季补水的佳品。同时,萝卜还有补气的作用。萝卜的做法很丰富,可以炒菜也可以炖汤。并且,萝卜中的矿物质含量也很高,可以增强人体免疫力,预防感冒

  2.冬瓜

  冬瓜富含丰富的维生素C,对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维,都能起到良好的滋润效果。经常食用,可以有效抵抗初期皱纹的生成,令肌肤柔嫩光滑。

  3.银耳

  银耳羹中含有银耳多糖,煮出来往往特别黏稠,能让水分长时间贴在黏膜上,嗓子和消化道都感觉很滋润。同时,因为它不能被人体消化,可以把水分一直带入大肠,使大便也得以增加水分,更为柔软,避免干燥。

  4.胡萝卜

  胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用,可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性,因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A,会引起皮肤干燥,角质代谢失常,易松弛老化。

  5.青椒

  所有鲜辣椒都含有大量水分,尤其是青椒。它包含的抗氧化成分不比其他辣椒少。如果厌倦了胡萝卜和芹菜等蔬菜做沙拉,也许青椒可以给你提供一些改变。

  6.芹菜

  芹菜的能量很低,但它包含的大量水分和膳食纤维能有效抑制人的食欲。此外,芹菜还富含叶酸、维生素C和维生素K。因为芹菜中含有大量水分,它还能中和胃酸,有效治疗胃灼热等不适症状。

  7.黄瓜

  黄瓜是夏季补水的最佳食物,它的水分含量是所有食物中最高的。黄瓜可以做沙拉,也可以做成凉菜。用黄瓜、酸奶、薄荷和冰块一起做成冰镇饮品也是个不错的选择。

  8.生菜

  平时,营养学家更愿意推荐菠菜等高纤蔬菜。但是说到补水,生菜要比它们高出不少。当夏季来临,将生菜作为三明治或者其他主菜的配菜来吃,是非常健康的补水方法。

  皮肤补水的小妙招

  一:用凉开水洗脸

  日常生活中我们每天都要洗脸,而如果可以用煮沸过的凉开水进行洗脸的话,那么就可以使得皮肤更具抗干燥的能力。这是因为凉开水含空气很少的一种“去气水”,这种“去气水”更能贴合皮肤,还能使得皮肤的脂肪层变为“半液体状”,因此也就更具抗燥补水的作用。

  二:热水浸脸

  日本护肤宝典中提到将皮肤致于热水之中可起到如蒸汽般的作用,其不仅可促进皮肤清洁,同时还能缓解疲劳。当然了在用热水浸脸时要注意温度不可过高。

  三:补水面膜

  面膜是补水最快的一种方式,特别对于那些严重缺少的肌肤更可起到立竿见影的补水效果,前提是要选择保湿精华液浸泡的面膜片才能起到更好的护肤效果,

  四:蜂蜜水

  蜂蜜保湿美容的功效也是相当强大的,同时其还可增加皮肤的弹性,抑制细菌的生成。对促进皮肤的再生功能有一定的帮助。可直接调蜂蜜水饮用,也可在面膜中加入适当的蜂蜜调匀敷在皮肤上就可,如果有柠檬水的话也可起到相当的补水功效的。

  五:爽肤水补水

  这里的爽肤水不是直接抹在脸上就可以了,而是要将其倒入面膜之中然后敷10分钟左右,等其面膜变色之后马上取下,就能使皮肤得到全方位的水分。

  六:清酒洗面法

  据传日本艺妓在上妆前都会先用清酒敷脸的,事实上清酒中含有丰富的氨基酸和蛋白酶,其具有活化皮肤的作用,同时还可帮助清洁皮肤毛孔的污物,保持皮肤的通透性。

  七:婴儿保养品

  婴儿护肤品通常情况下都具有保湿的作用,同时婴儿保养品护肤也不用担心其是否会有副作用。建议早晚清洁皮肤后适当涂抹点婴儿保养品或者保湿精华都可。

  八:拍打化妆

  在面膜上喷点化妆品然后浸上清水,将面膜同保鲜膜一起敷在脸上,就如洗过蒸的桑拿一样,保补水果非常好。

  九:多喝水

  如果只是简单的用各种护肤品或者补水妙招补水的话,那么很难真正的让每一尺皮肤都真正的补水,而充足的水分就可以让皮肤从内而外更具的弹性。

  十:多吃维生素C的食物

  多吃青菜水果,多吃含水量多的食物等等,这些都具有很不错的补水的功效。


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