学习啦_养生学堂>女性美容>美容知识>美白>

喝什么茶美白淡斑的效果好

巧萍分享

  在生活中很多茶有美白淡斑的功效,可以选择效果好的喝,也能让斑点远离我们的肌肤。接下来小编给大家介绍的美白淡斑,欢迎阅读。

  美白淡斑的茶

  桃花橘皮茶

  所需材料:4G干桃花,5G冬瓜仁,45G橘皮。

  制作步骤:将干桃花、冬瓜仁和橘皮一同研磨成粉末,并且将三种粉末充分混合,每次取出1G用温水冲泡饮下,每天喝三次。

  功效:长期饮用桃花橘皮茶能滋润肌肤、祛除斑点,让你的肌肤又白又滑又嫩。

  双花茶

  所需材料:15G荷花,6G月季花。

  制作步骤:将荷花和月季花准备好,通过用水煎或是用水冲泡,之后饮用茶水即可。

  功效:此款双花茶坚持饮用有祛除色斑的效果。

  梅花冰糖茶

  所需材料:5G白梅花,适量冰糖。

  制作步骤:备好一些白梅花,每次取5G放在茶杯中,再用沸水冲泡成茶,最后放入适量的冰糖调味即可。

  功效:梅花冰糖茶有祛除面部老年斑的效果。

  清香美颜茶

  所需材料:3G洋甘菊,3G苹果花,3G枸杞子,1片柠檬。

  制作步骤:首先想办法就爱那个洋甘菊和苹果花弄碎,之后将碎片与枸杞子用纱布包起来,做个一个茶包。之后将茶包放入杯中用沸水冲泡,让茶包在沸水中放三到五分钟,期间不要去搅动它。再者将柠檬片挤出汁液滴入放有茶包的杯子中,最后将整片柠檬放入杯中浸泡一会儿即可饮用。

  功效:苹果花和柠檬中含有不少的维生素C,能够美白肌肤。另外再加上能够加速分解黑色素的洋甘菊,能够更好地提升肌肤的美白效果。

  美容养颜茶推荐

  一、玫瑰薄荷茶

  材料:玫瑰、薄荷均适量。

  做法:把玫瑰花和薄荷放入杯里,加入沸水,盖上杯盖,浸泡十分钟即可。

  功效:玫瑰花薄荷茶能有效唤醒肌肤,令人回复精神,而且还能令肌肤更红润更细腻。

  二、葡萄茶

  材料:取葡萄100克,白糖适量,绿茶5克。

  做法:先将绿茶用沸水冲泡,葡萄与糖加冷水60毫升,与绿茶汁混饮。

  功效:葡萄茶通过让你的肤色均匀,让你的肌肤充满活力,是很不错的抗衰老饮品。

  三、枸杞明目茶

  材料:枸杞2钱,菊花1钱。

  做法:全部材料放入500克沸水中,小火煮5分钟。

  功效:枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血压补肾、养颜的作用。

  四、珍珠茶

  材料:绿茶3克,优质珍珠适量。

  用法:

  1、将珍珠磨成粉,每次取2~3克,加水煮5分钟。

  2、将绿茶用开水冲泡,去掉茶叶和珍珠一起混合,隔10天服1次。

  功效:清热解毒,滋润肌肤,美白养颜,抗衰老。

  五、玫瑰红茶

  材料:大红袍红茶3克,玫瑰花3朵,方糖1块,柠檬几片。

  用法:

  1、大红袍红茶用100℃沸水冲泡3分钟,滤掉茶叶。

  2、之后加入玫瑰花,方糖,柠檬即可。

  功效:美容养颜,滋润肌肤。

  六、莲花茶

  材料:绿茶3g,莲花6g。

  做法:

  1、将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末。

  2、用滤纸做成袋泡茶,每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。

  功效:清暑宁心,凉血止血,美白肌肤,防止衰老。

  七、牛奶红茶

  材料:鲜牛奶100毫升,红茶3克,盐适量。

  用法:

  1、红茶用开水冲泡,去掉茶叶,加入牛奶一起煮沸。

  2、之后加入精盐,每日服用1次,早上空腹饮。

  功效:补气养血,补肝强肾,暖胃提神,滋润肌肤。

  八、三花保健

  材料:薰衣草5g,菩提子花5g,洋甘菊2g,冰糖30g。

  做法:

  1、将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸。

  2、加水煮2分钟左右,过滤后放冰糖即可饮用。

  功效:薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力,并能够消脂塑身。

  适合女性的养生花茶

  1、牡丹花茶

  牡丹花含有黄酮类化合物和多糖介质物,具有养血、散郁祛瘀之功效,很适合面部黄褐斑的人群用以祛斑美白,有助于淡化色斑,长期饮用还能令气血充沛,肤色红润有光泽,有效地延缓皮肤衰老,是MM想要祛斑美白的必备花茶。牡丹花茶冲泡方法简单,用3g的干牡丹花、2g绿茶叶和适量白糖,用沸水冲泡即可,香味香甜、清新怡人。

  2、勿忘我花茶

  在夏天里坚持每天喝上一杯勿忘我花茶,能有效地预防痘痘的生成,并能调节女性的生理问题,令肌肤由内而外地透出亮白,是健康肌肤的首选饮品。

  3、菊花茶

  菊花有清热解毒的功效,对上火引起的嗓子疼痛、咽喉发炎、牙疼等有好处,工作忙碌、经常上火的女强人们,不妨在你的办公抽屉或包包里备上些菊花,经常喝一下,能帮你去去火。

  另外,菊花有清肝明目的功效,很适宜春季喝,还有滋润肌肤、养护头发的美容功效。菊花性偏凉,平时怕冷、手脚冰凉、容易腹泻的女性最好别喝或少喝,一次少放一点,一周喝上两三次,别天天喝。

  4、玫瑰花茶

  玫瑰花性微温,有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,有帮女性通经,月经不畅的女性不妨喝一点。另外,有些女性气血不畅,血瘀气滞,脸上容易长黄斑,喝玫瑰花茶能帮助疏通气血,改善皮肤,缓解这种情况。

  玫瑰花对肝和胃也有调理作用,能帮助消除疲劳、改善体质。月经不畅的女性,可备些干玫瑰花,取上5、6片,放在杯子里,用热水冲来喝,也可配上两颗红枣,香甜且能帮助补血气。而且,玫瑰花香飘溢在空气中,能帮助放松紧张的情绪。玫瑰花有活血理气功效,月经期最好别喝,以防月经量增加。

  5、槐花茶

  槐花性苦,微寒,有清肝凉血的作用,有些女性血热,表现出来就是,大便干燥、容易便秘,眼睛干涩、红肿,这些女性,最好喝一些槐花茶。另外,槐花还有清热降压的功效,也适合血压高的人喝。

  槐花多为干茶,最好用热水冲泡,一次取上3-5克干燥的花瓣,用一杯滚烫开水冲泡,焖上约十分钟,可加点冰糖或蜂蜜,就可以喝了,这时,槐花清香才能出来。因槐花性寒,脾胃虚弱的人喝多了容易胃痛、腹泻,因此要慎服。

  6、桃花茶

  中医认为,桃花味苦、平、主除水气、利大小便,有破血利尿的功效,能消除水肿,还能通大便,预防便秘,有便秘引起肥胖的女性,不妨喝一些桃花茶。

  桃花有破血作用,是一种轻泻药,身体虚弱的女性不宜多喝、久喝,可能消耗元气。

  7、金莲花茶

  味苦,性寒,具有清热解毒的作用,主要用于咽喉肿痛、痈肿疮毒、口疮、目赤等症。金莲花与金银花一样不宜长期饮用,仅适用于咽喉肿痛较轻的人饮用,禁忌症同金银花。

  8、百合花茶

  干百合2朵、蜂蜜10毫升,将干百合以沸水冲泡10分钟,饮用时加入蜂蜜即可。可以润肺止咳,宁心安神,还能减轻胃疼,同时也具有一定的排毒、美容养颜的功效。


猜你感兴趣的:

1.茶叶美白祛斑有哪些方法分享

2.适合学生喝的美白茶饮

3.女生喝什么茶可以美白养颜

4.十大最快最有效祛斑方法

5.女的喝什么茶排毒祛痘效果好

6.女人秋季喝什么茶好