老年痴呆前的症状

　　老年痴呆症是老年人常见疾病，对于这种疾病其实有很多征兆，比如老人脾气变差、记忆力变差等，9大症状警惕老年痴呆症。下面就让学习啦小编告诉你老年痴呆前的症状，欢迎参阅

　　老年痴呆前的症状

　　1、性格变化

　　患者的性格可能会发生剧烈的不合情理的变化，如疑神疑鬼、猜忌别人等。

　　2、时间和地点概念混乱

　　患者可能在住所附近的街道、门栋迷路。

　　3、顾前忘后

　　患者会忘记将饭菜端上餐桌，甚至忘掉已做好的饭菜。

　　4、词不达意

　　患者可能连一些简单的字词也会忘记，或者不会使用适当的语句表达。

　　5、判断力降低

　　患者有可能彻底忘记由其看护的儿童而离家，或是轻易受骗上当。

　　6、抽象思维能力丧失

　　患者常常忘掉自己设置的存折密码，自己的存款数额也忘得一干二净。

　　7、随手乱放物品

　　患者常会将物品放在不恰当的位置，或将很多废品如废纸、布头当作宝贝珍藏。

　　8、失去主动性

　　常会变得比原来懒惰，不愿参与任何活动，甚至是原来喜欢的活动。对人也不热情。

　　9、脾气和行为变化无常

　　在短时间内，行为、情绪可能从平静状态变为泪流满面或者拍案而起。

　　老年痴呆症预防和治疗原则

　　1、体育锻炼

　　许多人都知道，运动可降低中风几率。事实上，运动还可促进神经生长素的产生，预防大脑退化。实践证明，适当的体育锻炼有益于健康，如坚持散步、打太极拳、做保健操或练气功等，有利于大脑抑制功能的解除，提高中枢神经系统的活动水平。但要循序渐进，量力而行，持之以恒，方可达到理想效果。除整体性全身活动外，尽量多活动手指。

　　2、智力训练

　　勤于动脑，以延缓大脑老化。有研究显示，常用脑，常做有趣的事，可保持头脑灵敏，锻炼脑细胞反应敏捷度，整日无所事事的人患痴呆症的比例高。老年人应保持活力，多用脑，如多看书，学习新事物，培养多种业余爱好，可活跃脑细胞，防止大脑老化。广泛接触各方面人群，对维护脑力有益。和朋友谈天，打麻将、下棋等，都可激荡脑力，刺激神经细胞活力。

　　3、精神调养

　　人们常说，“笑一笑，十年少”，这说明精神之凋养重在调节七情之气，注意保持乐观情绪，应节思虑、去忧愁、防惊恐，要宁静无惧，恬淡虚无，与世不争，知足常乐，清心寡欲。做到外不受物欲的诱惑，内不存情感的激扰。这样气血调和，健康不衰。注意维持人际关系，避免长期陷入忧郁的情绪及患上忧郁症，避免精神刺激，以防止大脑组织功能的损害。另外，家庭和睦可以保持心情愉快，能增强抗病能力。

　　4、起居饮食

　　起居饮食要有规律，不能变化无常。一般应早睡早起，定时进食，定时排便，注意保持大便的通畅。在膳食上，一般要注意以下几点：①强调做到“三定、三高、三低和两戒”，即定时、定量、定质，高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素，低脂肪、低热量、低盐和戒烟、戒酒。②避免使用铝制饮具。③补充有益的矿物质。