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六十多岁的老年人失眠怎么办

朝燕分享

  六十多岁老年人的健康是每个子女都非常关心的事情,很多的老人都会遇到失眠的情况,老年人失眠怎么办呢?生活中老年人失眠有哪些治疗的方法吗?下面就随学习啦小编一起来了解下吧!

  六十多岁的老年人失眠治疗偏方

  失眠的老人很多,而老年人失眠治疗偏方也有很多,下面养生之道网为您总结一些老年人失眠治疗偏方,看看吧。

  1、白酒一斤,灵芝半两,灵芝用水洗净,放进白酒瓶内,盖封严。酒逐渐变成红颜色,一周就可饮用,每晚吃饭时或睡觉前根据自己的酒量,多则喝5钱左右,如果平时不喝酒的可少喝。

  2、拣一些柏树叶,洗净晒干,装一个枕头,柏叶枕在头下也有一股清香味,镇静安眠。

  3、将鲜桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克,放入一个不封口的小袋内。晚上睡前把它放在枕边。

  4、红果核洗净晾干,捣成碎未(可求助中药店)。每剂40克,加撕碎的大枣7个,放少许白糖,加水400克,用砂锅温火煎20分钟,倒出的汤汁可分3份服用。每晚睡觉前半小时温服。

  5、每天晚饭后或临睡前,吃两瓣大蒜,我历来不习惯吃蒜,因此是把蒜切成小碎块用水冲服的。

  6、睡前用半脸盆热水,加一两醋双脚浸泡20分钟,并生吃葱白1-2根。

  7、杞子20克,红枣七枚,鸡蛋两个共煮,蛋熟去壳再煮一刻钟,吃蛋喝汤,每日1次。

  8、桂圆肉、酸枣仁各10克,芡实15克,煮汤,睡前食用。

  9、芝麻油50克,面粉100克,加水半碗调和,入锅内煮熟,每晨空腹食用。

  10、小麦片30克,黑小豆15克,桂圆肉15克,红枣七枚同煮,当晚餐吃。

  11、炒熟葵瓜子30克,每晚睡前嗑服。

  12、猪心1只,柏子仁15克。猪心剖开洗净,塞入柏子仁,隔水蒸至烂熟,当点心吃。

  13、桂圆肉120克,60度白酒一斤浸之,封口摇匀,半月后服用,日服3次,每次2匙。

  14、250克乌龟一只,去甲及内脏,洗净切块,加水煮沸,添进百合30克,大枣30克,再煮至红枣酥软,龟肉烂熟,酌加冰糖调味,吃肉喝汤,一天吃完,经常食用,效果良好。

  15、热牛奶一杯,睡前食用。

  16、枣仁和灯心草泡茶可以治失眠。

  17、鲜丹参,鲜酸枣根。水煎,主治失眠、健忘、夜多怪梦。

  18、鸡蛋2个,枸杞,红枣10枚。先将枸杞、红枣用水煮30分钟,再将鸡蛋打入共煮至熟。主治失眠、健忘。

  19、山楂核炒焦成炭,捣碎,水煎后加适量白糖,每晚睡前服1剂。主治心悸、失眠。

  20、猪心1个,三七、蜂蜜。将猪心洗净,与三七共煮,待猪心熟后加入蜂蜜。吃肉饮汤。