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老人打嗝怎么办吃什么好

玉凤分享

  对于老人来说胃肠消化功能有一定的减弱,此时老人在饭后出现打嗝,往往打嗝不止,老人打嗝怎么办?下面是的老人打嗝解决办法,欢迎阅读。

  老人打嗝解决办法

  1、喝水弯腰

  出现打嗝时,可以喝几口温开水,同时进行90度弯腰动作。如此重复10次左右可以有效地解决打嗝的症状。我们的胃部离膈肌非常近,喝温开水进行弯腰可以更有效地温暖膈肌,同时还会使得内脏对膈肌起到按摩的效果。

  喝开水也可以制止打嗝,特别是喝稍热的,喝一大口,分次咽下,反复几次,就可以有效地缓解打嗝的情况。要注意水温不能过高,防止烫伤。

  2、手指刺激

  洗干净手,将食指插入口内,轻轻刺激咽部。

  3、开水调醋

  食醋、开水各30毫升,调和在一起,随意饮用,适用于胃寒型打嗝。

  4、分散注意

  消除紧张情绪及不良刺激,分散其注意力。当老年人把注意力集中到别的事物上去的时候,打嗝自然就会停止了。

  5、按掐穴位

  ①掐按中指尖

  分别用自己的左右手指,用力掐住中指顶部,大约过1~2分钟以后,打嗝即可被制止。记得要适当用力,保持疼痛感约1~2分钟。

  ②掐按内关穴

  内关穴在腕部向上约三横指部位,按对穴位会有明显的酸痛感!同上,左右各按1~2分钟。

  ③按少商穴

  少商穴位于拇指侧,按该穴位有助于缓解打嗝。

  6、拉伸舌头

  当出现打隔不止时,可以手拿一块干净纱布抓住舌尖往外拉伸。当感觉到腹部有气体股出来即可停止,这时候会发现打隔的情况立马消除。

  打嗝的原因

  1、吃太快过饱

  吃的太过快或者过饱导致的胃部负担过重,然后引起膈肌痉挛这是就会打嗝,所以细嚼慢咽有助于消化。

  2、吃刺激性食物

  刺激性食物会刺激胃部导致打嗝,所以老年人要避免或减少刺激性食物的量,不吃或则少吃辛辣食物和冷冻食物,对肠胃进行适当的调养。

  3、可能是胃部有问题

  打嗝多是胃部涨大引起的,所以人们经常因为吃饭急,或吃饭时说话吞入了较多的空气而出现打嗝现象。现实生活中,如果胃部受了寒,或进食了乾硬、辛辣的食物,也会出现暂时性的打嗝。如果常出现打嗝的现象,甚至没吃东西就会不自觉地打嗝,就有可能是胃部感染了幽门螺杆菌,即患上了胃炎。

  4、可能是呃逆症

  持续性的打嗝不止,可能是一种病,叫做呃逆症。呃逆症是膈肌和肋间肌等辅助呼吸肌的阵挛性不随意挛缩,伴吸气期门突然闭锁,空气迅速流入气管内,发出特异性声音。呃逆频繁或持续24小时以上,称为难治性呃逆。

  5、可能是癌症来袭

  一旦常出现经常打嗝或周期性胃部不适就要重视,打嗝症状严重时,要立即到医院透过胃镜、血液等检查来进行确诊,早发现,早治疗。连续打嗝要当心癌症侵袭。如果出现连续打嗝,千万不要掉以轻心,因为这有可能是肝癌信号。

  饮食

  1、栗子茯苓枣粥

  栗子、大枣各10枚,茯苓15克,大米50克。

  将茯苓研细,大枣去核。将大米煮沸,下大枣、茯苓、栗子等,煮至粥熟服食。

  2、蝉麦大枣汤

  蝉蜕2克,浮小麦6克,钩藤3克,大枣3枚,甘草2克,白糖少许。

  把以上各原料用凉水洗净,加入适量水。放入砂锅内一同煮,去渣取汤。加入白糖,以减少药味。

  3、白果肉粥

  白果5粒,大米15克,瘦肉15克,盐、油各少许。

  白果去壳及芯、切碎。用油、盐将大米、剁碎的瘦肉末腌15分钟。将适量水煮开后,加入所有材料煮成粥。

  4、姜汁撞奶

  牛奶,白糖,姜1块。

  首先把姜去皮洗净,切成小块用压蒜器挤出姜汁。两汤匙姜汁可以配一包250ML的牛奶。

  牛奶加糖煮滚,熄火,顺时针搅拌数下,等待 牛奶稍微冷却,大约70到80度左右。

  把牛奶从离碗高点的地方倒入盛着姜汁的碗中,盖上盖子,五分钟左右。

  5、生姜红茶饮

  生姜4片,红塘1勺,小袋装红茶1包。

  将生姜洗净切片,放小锅中加适量水,加热煮沸即可。取一小袋装红茶包放入杯中,到入姜汤泡4分钟左右,期间反复提拉红茶袋几次,加入红塘搅拌均匀即可饮用。

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