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去掉老年斑的最好办法有哪些

凤梅分享

  随着人们社会生活节奏的不断的加快,老年斑的发病率也随之加快。以下是小编给你推荐的去掉老年斑的最好办法有哪些,希望对你有帮助!

  去掉老年斑的方法

  1、生姜蜂蜜茶

  蜂蜜中的营养成分非常的丰富,长期饮食蜂蜜可增强人体内抗氧化物的水平。这样可有效防止皮肤的衰老,使皮肤保持白嫩光滑,可见蜂蜜不仅去斑还能美容

  生姜蜂蜜茶制作:买来生姜,对于去斑的方法。切成小块,别切得太碎。放清水到茶壶里煮。

  煮开之后放入红茶,比如祁门红茶,用200—300毫升开水浸泡5—10分钟后(最好温度在45℃左右,这样不会破坏蜂蜜中的活性酶),大概比较温热能入口的时候把它倒出来加入一些蜂蜜。

  2、吃陈醋泡黄豆+核桃仁

  材料:首先我们需要准备陈醋和黄豆少许,核桃仁100g左右。

  做法:核桃捣碎,与黄豆混合浸泡在食醋当中,在服用黑木耳红枣汤的同时,再取出适量浸泡过的黄豆与核桃仁食用。

  祛斑美容机理:被陈醋泡过的黄豆和核桃仁具有很强的益气补血作用,能够在很大程度上改善肝脏功能。

  中医强调肝主疏泄条达(注:舒畅的意思),如果肝气不舒就会情绪抑郁,或急躁善怒,并伴有消化吸收不良,容易导致面色枯黄,色斑频生。

  3、喝黑木耳红枣汤

  材料:黑木耳红枣汤的材料包括黑木耳少许和无核红枣20枚。

  做法:黑木耳洗净泡开,与红枣混合,加水适量,放入锅中煮半个小时左右,可根据个人口味加入日常调味料,但忌辛辣。每日早、晚餐后各一次。

  祛斑美容机理:《本草纲目》中记载黑木耳可去面上黑斑。

  黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除老年斑。

  故而经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。

  预防老年斑的食物

  大米黄瓜粥

  大米黄瓜粥防治祛斑。

  取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。

  大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。

  一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥

  西红柿汁

  每日喝1杯西红柿汁可防治雀斑

  每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治老年斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。

  维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

  柠檬汁

  常饮柠檬汁,可以白嫩皮肤。

  将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c,100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。

  此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

  老年斑的内容

  1、脂褐质堆积

  人到老年之后体内的新陈代谢就会变得越来越缓慢,细胞功能逐年加速衰退,血液循环也会变得越来越缓慢,加上老年人在饮食结构上的变化,体内的脂肪摄入量不断的失衡,使得棕色颗粒堆积在皮肤的基底层细胞中,从而出现老人斑。

  2、脂肪氧化

  在进入老年之后,细胞代谢功能会出现减退的,同时,体内的脂肪也容易发生氧化,产生老年色素,这些色素不能够有效地排出体外,在皮肤上面堆积,就会成老年斑。

  这是引起老年斑的常见原因之一,因为我们需要对此重视,并做好积极的预防措施,这样才能避免老年斑的大量出现。

  3、过氧化物歧化酶活力降低

  人体内含有一种抗氧化作用的过氧化歧化酶,它能够有效地抵抗自由基的伤害,能够抗击衰老,但是随着年龄的增大,体内这种物质不断的降低,所以,导致,自由基相对增加,由于自由基的破坏,以及长期毒素的堆积就会出现老年斑。

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