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去老年斑的土办法推荐

凤梅分享

  中老年人到了一定年纪都会长老年斑,那你知道去老年斑的土办法吗?以下是学习啦小编给你推荐的去老年斑的土办法推荐,希望对你有帮助!

  去老年斑的土办法

  1、醋泡鸡蛋

  醋泡鸡蛋15天,一次多泡一些,每天晚上煮熟吃二个,连吃一个月,斑退净,以后每周吃一次,不在长斑。

  2、银耳鹌鹑蛋

  取水发银耳50克,煮熟鹌鹑蛋3个,加少量黄酒、味精、盐,慢火炖烂后食用,每天一次。

  3、黑木耳

  黑木耳适量,洗净焙干为末,每日餐后热汤送服3克,可治面上黑斑,一个月后即见效。

  4、生姜

  生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟,再加一汤匙蜂蜜搅匀,每天饮用一杯不间断,可明显减轻老年斑。也可将姜切碎,拌上精盐、味精、辣椒油等调料,长期食用。

  5、洋葱

  含有较多半胱氨酸,能延缓衰老,生吃或熟吃均可。

  6、大蒜

  把大蒜切成薄片,贴在老年斑处,反复摩擦,直到皮肤充血发红为止,每天3~5次。

  形成老年斑的原因

  1、人到老年后,体内新陈代谢开始走下坡路,细胞功能逐年衰退,血液循环也趋向缓慢,加上老年人在饮食结构上的变化和动、植物脂肪摄入比例失调等原因,促使一种叫作脂褐质的极微小棕色颗粒堆积在皮肤的基底层细胞中。这种棕色颗粒是脂质过氧化反应过程中的产物。衰老的组织细胞失去应有的分解和排异功能,导致超量的棕色颗粒堆积在局部细胞基底层内,从而在人体表面形成老年斑。

  2、是自由基及其诱导的过氧化反应长期毒害生物体的结果。人进入老年以后,体内具有抗过氧化作用的过氧化物歧化酶活力降低,自由基相对增加,从而使脂质过氧化而形成类脂褐色素,在皮肤下面积存并显示出来,形成老年斑。

  3、进入老年以后,细胞代谢机能减退,体内脂肪容易氧化,产生老年色素。这种色素细胞不能排出体外,沉积在细胞体上,加速细胞的老化,形成老年斑。

  老年斑主要表现在人体表的皮肤上,但这并不意味着老年斑仅仅发生在皮肤上。事实上,在心、肝、肾上腺、脑组织、生殖器官以及血管壁中都存在。因而人们将老年斑看作是组织衰老的一种先兆斑。要想去除老年斑,还得从日常生活中的饮食做起,保持心情舒畅和“二便”通畅。多吃新鲜蔬菜、水果都是去除老年斑的一种有效方法。

  食疗去老年斑的方法

  一、莲藕排骨汤

  先给大家介绍一款祛斑滋补汤:莲藕排骨汤,它主要是由排骨及莲藕烧制而成。

  材料:莲藕100克、猪排骨200克、 盐、葱段、姜片、陈皮、料酒各适量。

  方法

  1、把排骨清洗干净后剁成段,并用清水焯一下备用。莲藕清洗干净去皮切成块。

  2、紧接着在锅中加水并烧开,再将准备好的排骨、葱段、姜片以及陈皮和料酒等材料一同放入锅中炖煮。

  3、下入莲藕块,等开锅后换小火慢炖,直到熟烂,最后加入适量盐进行调味。

  二、天麻芸豆蛤蜊汤

  材料:天麻10克、鸡汤400克、芸豆200克、蛤蜊400克、姜1块、盐2克。

  方法

  1、将芸豆清洗干净后切成小段备用。

  2、我们再把芸豆和鸡汤煲汤炖煮。

  3、之后转成文火再煲20分钟左右。

  4、下入蛤蜊,并以大火煮沸。

  5、等到蛤蜊壳都张开后,加入适量盐进行调味。

  功效:这道天麻芸豆蛤蜊汤是人们养颜滋补汤中的极品选择,是一道清爽宜人的软坚散结益气汤,具有防止老年斑、养颜消食的功效。

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