学习啦_养生学堂>女性美容>美容知识>去斑>老年斑>

祛老年斑最有效的方法推荐

凤梅分享

  如果没有老年斑,人会显得更为年轻,那么就老年斑怎么去掉呢?以下是学习啦小编给你推荐的祛老年斑最有效的方法推荐,希望对你有帮助!

  祛老年斑最有效的方法

  1.生姜

  生姜中含有多种活性成分。其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟,再加一汤匙蜂蜜搅匀.每天饮用一杯不间断。

  要明显减轻老年斑的话,也可以将生姜剁碎,拌上精盐、味精等,长期的服用,也有不错的消除老年斑的效果。

  2.大蒜

  把大蒜切成薄片,贴在老年斑处,反复摩擦,直到皮肤充血发红为止.每天3-5次。 外涂维生素E和维生素A:把维生素E、维生素A胶囊刺破,涂抹在老年斑处,每天3次。

  3.冬瓜汁和白醋

  等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去.连用半月即可除净。

  4.适当的增加健身运动

  对减缓衰老,推迟老年斑的发生时间,具有良好的帮助作用。

  可以适当的做些比较缓慢的运动,如太极拳,游泳,运动前要有五至十分钟的暖身运动,运动后也要有数分钟的缓和运动。运动中间不宜大量饮水,特别是清凉饮料,避免胃肠骤然受到冷凉刺激引起痉挛。

  此外,老年斑的发病与皮肤老化和日晒有很大的关系。随年龄增长而增多,身体裸露处要避免紫外线长时间照射,不要用手搔抓老年斑。也不要滥用刺激性外用药

  很多人都认为老年斑只有老年人才会出现,其实不然,有很多的年轻人如果不好好的护理肌肤的话也是可能出现老年斑的,而且老年斑具有传染性,长期和患有老年斑的人在一起,自己感染上老年斑的几率是非常高的,下面一起看看治疗老年斑的小妙招有哪些。

  治疗老年斑的方法

  1.药物防治方法

  有许多中西药对老年斑的预防和治疗较有成效。

  如西药中维生素类、硒化合物、谷胱甘肽和2-疏基乙胺等。其中维生素C、E当为首选药物,它们具有较强的抗氧化性;可保护细胞,延缓细胞衰老;有抑制脂褐素的形成,使皮肤色素减轻的作用。

  其次是维生素A、B1、B2,它们具有使皮肤柔腻、光滑、润泽,皮肤皱纹舒展,减退色素,消除斑点的功效。

  中药预防和治疗老年斑主要是选用一些抗衰老的中药,如人参、黄芪、灵芝、银耳、山楂等等,长期服用,对抑制和消除老年斑都有一定效果。

  2.饮食调理

  老年人还可通过调整饮食来预防老年斑,比如经常吃水果,食用新鲜绿色的蔬菜和胡萝卜、土豆、韭菜、白菜等,还可食用动物肝脏补充维生素A,少吃油腻食物,这样坚持下去对老年斑的预防定有成效。

  有医学研究表明,这种老年斑是由于体内氧自由基过度活跃所致。而生姜内含淀粉、挥发油及人体所需的多种氨基酸,尤其是辣味成分的姜辣素有很强的对付氧自由基的本领。

  老年斑的注意事项

  1、禁止使用化学

  禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”,因为副作用太多!可以造成上百种的副作用!导致严重毁容!

  2、不良习惯

  戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等。

  3、多喝水

  多喝水、多吃蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。

  4、休息好

  注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈,皮肤变灰黑。

  5、情绪保持稳定

  保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好,情绪不好则会有相反的作用。

  6、避免刺激性的食物

  刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多,老化会越快,引致黑色素分子浮在皮肤表面,使黑斑扩大及变黑。

猜你喜欢:

1.祛老年斑秘方

2.防止老年斑的小窍门有哪些

3.10个有效的祛斑的偏方

4.老年斑用什么办法能去除

5.淡化老年斑的方法有哪些