如何消除老年斑 去除老人斑的食物

　　老年人斑是人到了一定的年龄而产生的。那么为什么会有老年斑呢?得了老年斑怎么办呢?学习啦小编为你推荐消除老年斑的方法，希望能够帮到你。

　　消除老年斑的方法

　　1、西红柿去除老年斑

　　西红柿对于皮肤的保养效果相信大家都不陌生了,同时还可以消除祛斑,具有很不错的美白作用。西红柿中含有丰富的维生素C以及西红柿红素,这两种物质抑制黑色素形成的效果非常不错。科学家通过实验还发现,经常吃西红柿能够有效抑制身体中黑色素的形成。不过在服用西红柿的时候千万不能空腹,因为这种食物性寒,空腹吃容易腹痛。

　　2、胡萝卜汁去除老年斑

　　将新鲜的胡萝卜榨汁,然后每天早晚的时候用胡萝卜汁进行排练,风干之后再涂抹上护肤品。除了将胡萝卜汁洗脸的方法之外,也可以每天坚持喝上一杯胡萝卜汁,这样祛斑的效果也是非常的不错。

　　3、姜片蜜去除老年斑

　　我饮用生姜蜂蜜水一年多,脸部和手背等处的老年斑有明显改变或程度不同地缩小,或颜色变浅。 服用方法是:取适量鲜姜片放入水杯中,用200-300毫升开水浸泡5-10分钟后,加入少许蜂蜜搅匀当水饮。

　　4、红枣去除老年斑

　　干红枣7枚,研细末,过筛后,用适量白凡士林油调成膏状。每晚睡前洗脸后,薄薄涂抹一层,第二天早起洗掉即可。坚持数月,有预防和治疗老年斑之效。

　　5、丝瓜汁去除老年斑

　　丝瓜汁能护肤,如果想去油,可以将丝瓜榨汁,然后在一千五百至二千毫升的温水里,加入丝瓜汁七十五至一百毫升,装在瓶子里保存,每天用来洗脸。

　　6、黄滑松茸去除老年斑

　　黄滑松茸具有提高SOD活性,加速自由基清除,延缓组织器官衰老,促进新陈代谢,提高人体免疫力等多种功效。黄滑松茸还具有补肾强身,恢复精力,益胃补气,强心补血,健脑益智,理气化痰作用。黄滑松茸干品20-30克,冷水泡2小时,洗净。锅加底油炝锅,倒入黄滑松茸炖半小时以上,加调味料。吃黄滑松茸喝汤。

　　7、生姜去除老年斑

　　生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素,有很强的对付自由基的作用。实践证明,饮用生姜蜂蜜水一年多,脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变,或消失,或程度不同地缩小,或颜色变浅,而且不会有继续生长的迹象。服用方法是,取适量鲜姜片放入水杯中,用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后,加入少许蜂蜜搅匀当水饮。

　　去除老人斑的食物

　　茄子

　　茄子含有丰富的维生素A、B1、C、D，蛋白质和钙，能使人体血管变得柔软。茄子还能散瘀血，故可降低脑血管栓塞的几率，而多吃些茄子，老年斑会明显减少。

　　西红柿

　　每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失色斑主要是内分泌失调、压力过大、睡眠不好等内部原因引起的色斑。

　　维生素

　　老年人除可遵医嘱服用一定的维生素E外，还应多吃含维生素E丰富的食物，如植物油就是维生素E最好的食物来源。此外，大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜，均含有丰富的维生素E。

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