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引起口臭的原因有哪些

咏梅分享

  口臭常常使人非常烦恼,那哪些原因可以引起口臭?以下是学习啦小编整理的一些相关资料,希望能帮到你!

  引起口臭的原因

  口臭当然首先要考虑口腔问题

  牙龈牙缝细菌大量繁殖,产生酸腐口气。有时候,只刷牙不刷舌头,也不行,舌头上的细菌繁殖,也会造成口臭。认真按时刷牙,连舌头一起刷,用牙刷或者刮舌器,让整个口腔保持清洁,减少食物残渣,避免细菌繁殖。积极治疗坏牙、牙龈炎、口腔溃疡、扁桃体炎咽炎等口腔疾病也非常重要。

  呼吸道的问题也可以引起口臭

  呼吸道感染,气管炎和支气管炎都有可能导致口臭,因为这些炎症产生的黏液也会滋生造成口臭的细菌。就算是普通感冒,如果有鼻塞,用口呼吸使口腔干燥,从而引发口臭。

  幽门螺杆菌感染是引起口臭的主要原因之一

  经常与胃炎胃溃疡伴发,有时候幽门螺杆菌没有导致胃炎或溃疡,但会引起口臭。根除幽门螺杆菌,可以摆脱口臭。胃食管返流除了引起反酸、烧心之外也可以引起口臭,内液体(包括胃酸、黏液和未消化的食物)向上反流进入食管,靠近口腔甚至进入口腔,并引起严重口臭。

  减肥时也会出现口臭

  这是节食或正在进行低碳高蛋白饮食减肥,在饥饿状态下,脂肪氧化供能产生很多酮体,酮体中的丙酮具有“烂苹果”气味,可以从肺呼出,形成口臭。这种口臭靠清洁口腔无法解决。

  吸烟和饮酒也是原因之一

  饮酒使次晨嘴巴干燥,易于细菌增长,导致口臭。不但饮酒,很多药物(如抗抑郁药和抗过敏药)、咖啡因、辛辣食物和香烟等导致口干舌燥的物质都会引起口臭。因为正常情况下,口腔靠持续流动的唾液冲走细菌及其发臭的化学产物。要避免宿醉,吸烟和过多的咖啡、辛辣食物。多饮水和嚼口香糖,有助保持口腔湿润。

  中医调理口臭

  那出现口臭该怎么办?首先改变不良生活习惯,比如戒烟、戒酒、不要吃刺激性食物、少吃夜宵、注意口腔卫生。平时注意多饮水、多吃蔬菜、保持大便通畅、保证充足睡眠。其次就是积极查找原因,治疗原发病。比如治疗口腔疾病、根除幽门螺杆菌、治疗消化道和呼吸道的相关疾病等等。平时可以用鲜荷叶、莲子心、菊花、金银花、麦冬、山楂泡茶。

  再就是有些口臭还解决不了,请不要忘记中药调理。口臭中医多属于胃热上炎或阴虚内热。中药治疗有很大优势,大多数患者经过调理都可以解决问题。根据辨证选用黄连上清丸、益胃汤等加减,药用如黄连、石斛、连翘、麦冬、荷叶、佩兰、山楂等等。另外,要注意的是有些病人因为反复口臭而出现心理障碍,甚至不敢跟人说话,所以注意心理调节,保持心情舒畅也很重要。

  调理口臭的小方子

  试试开水泡黄连

  如果舌苔黄腻,时不时还觉得胃部有热感,加上工作压力大,人经常处于高度紧张状态,饮食没有规律,消化功能也不好。这种情况在中医看来,叫做气滞、胃热。长期精神紧张叫做肝郁,而肝的功能本来就是主身体的气机通达,所以肝郁会导致气滞。

  另一方面,肝属木,脾胃属土,木是克土的,所以肝郁后就会侵犯脾胃,导致脾胃不调、脾胃气滞。另外,由于脾胃消化功能不好,腐食就会化火,而且气滞本身也会滞久而化火,胃热就这样形成了。胃热熏蒸胃里的腐食,腐臭之气上犯于口,人自然就会有口臭了。

  这个病的治疗原则是理气、降火,可用开水泡黄连。

  具体方法是:每日取黄连5克,用开水(约100毫升)浸泡,加白糖20克搅匀以抵消黄连的苦味,分两次饮服,早晚各一次。如果不喜欢加糖的话,也可以在每日泡茶时放入黄连5克一同饮用。黄连是中药里清胃火的主力军,清胃热泻胃火之力很强,对治疗胃热性口臭尤为合适。