心口疼按摩什么穴位好

　　生活中许多人都有心口疼的毛病，其实可以尝试按摩的方法来治疗。那么心口疼按什么穴位?其实缓解心口疼痛最主要的还是需要日常的休息。下面学习啦小编整理了缓解心口疼按摩的穴位，欢迎大家的阅读!

　　心口疼按摩的穴位

　　胃脘痛就是人们口中常说的“心口痛”。心口痛是一种临床常见的消化道病症,指的是人体上腹部接近近心窝处的疼痛。除了吃止痛药以外,您还可以学习治疗心口痛的自我推拿法,例如按摩中脘。

　　1、心口疼按摩中脘穴

　　双手掌重叠紧贴中脘穴,以顺时针方向旋转按揉1~2分钟;再逆时针方向旋转按揉1～2分钟。

　　2、心口疼按摩粱门穴

　　双手掌重叠,置于腹部,先从右肋弓至左肋弓到脐,再回到右肋弓;顺时针方向旋转推粱门穴1～2分钟;再逆时针方向旋转推粱门穴1～2分钟。

　　3、心口疼按摩足三里穴

　　取坐位,用右手拇指峰贴于左侧足三里穴按揉1～2分钟;再换左手拇指贴于右侧足三里穴按揉1～2分钟。按揉频率不要过快,使穴位有酸胀感。

　　4、心口疼按摩内关穴

　　心脏不好的人突发心绞痛,除了含硝酸甘油,还可以按内关穴。内关穴是心包经的络穴,对其进行点、按能够活血通络,起到止痛的作用。手腕横纹往上约三指宽处,就是内关。一般需按5分钟。

　　心口疼的主要原因

　　肌肉拉伤造成，如果我们过度扩胸动作、伸臂高处取物、搬运重物、外力撞击等会导致胸大肌及肋间肌损伤，从而引发疼痛，这种程度的疼痛一般较为轻微，不必过于紧张，注意休息即可。

　　气胸也是胸痛的原因之一。气胸是指气体进入胸膜腔，造成积气状态，称为气胸。诱发气胸的因素为剧烈运动，咳嗽，提重物或上臂高举，举重运动，用力解大便和钝器伤等。

　　胸口痛还比较常见的原因就是心绞痛，心绞痛的最多见的原因是高血压或冠心病。服药硝酸甘油可以缓解疼痛，可以去医院做个心电图明确确是不是心绞痛，同时要找出引起心绞痛的原因，对症治疗。

　　胃病：由于胃病引起的胸口痛，引起胃痛的原因很多，如各种胃炎、溃疡病等等。如果是这种情况需要去医院做钡餐透视或者胃镜检查一下，确定诊断对症治疗。

　　常见的心脏病也是会导致胸口疼痛的现象的，一般会持续性疼痛，疼痛的性质为闷痛感以及压榨痛等。

　　胸壁疼痛：这种症状也被叫做骨骼疼痛，疼感会集中在一个地方，这种胸疼的情况维持时间短，每次只维持大约1到2秒。患者在深呼吸、咳嗽、转身的时候会感觉刺痛。造成这种症状的原因可能是因为患者肋骨间的软骨被扭伤，导致肋骨软骨炎，也有可能是流行性感冒之类的病毒引起发炎，又或者是肋骨断裂所致。

　　心口疼的其他原因

　　1、疲劳引起心口痛:平时身体健康,最近一段时间工作或生活过度劳累导致胸口疼痛。

　　2、心肌炎引起心口痛:心肌炎的主要症状是左胸口疼痛,并可伴有多汗、发热、咽痛、咳嗽、呕吐、腹泻、肌肉酸痛、心律失常等等症状。患有心肌炎的病人,不需要太过紧张,这是一种可以治愈的疾病。

　　3、焦虑引起心口痛:这种情况下的心口痛,一般会持续数小时或者是数日、数年并且是整个胸部都可能会出现疼痛症状。并且在疼痛的时候还会出现头晕、冒汗、恶心以及怕热、怕冷和手脚麻痹等症状,静止时,例如坐下、躺下或没有工作在手,病人便开始感到胸口不适。工作时或运动时却没有这种感觉。

　　4、冠心病所引发的心绞痛:多在劳累、饱餐、情绪激动后发作。一般表现为左胸压榨痛、闷痛、隐痛等。常常向后背、左臂内侧、牙齿等处扩散,持续时间长短不一,一般不超过30分钟。

　　5、心脏病引起心口痛:如果患者是因为心脏病引起心口痛的话,则会出现胸部不舒服的症状,并且多是心口中央部位不舒服,可持续数分钟或者是一阵一阵的。

　　心口疼需要注意的事项

　　01.胸壁疼痛，这种症状也被叫做骨骼疼痛。疼感会集中在一个地方，患者可以清除地将痛处指出，这种胸疼的情况维持时间短，每次只维持大约1到2秒，造成这种症状的原因可能是因为患者肋骨间的软骨被扭伤，导致肋骨软骨炎，也有可能是流行性感冒之类的病毒引起发炎，又或者是肋骨断裂所致。

　　02.因为焦虑情绪所致的胸口疼。这种疼痛维持的时间可以是数小时、数日，也可以是数年甚至是十年以上，当人静坐、躺下的时候就会感到胸口不适，在工作和运动的时候则不会出现痛感，这种胸口疼还会有其他症状伴随，如头晕、冒汗、恶心、气促、怕冷怕热等。

　　03.胸口疼可能还和心绞痛有很大关系，这种症状引起的胸口疼痛和焦虑所致的疼痛情况是相反的，也就是这种疼痛会在进行运动、走路、追公交车、爬楼梯等时候出现，当停止下来的时候则消失，这一类的疼痛会持续大约5到15分钟，患者会感到上胸位置上有压迫感，似有东西顶住，如果这种疼痛维持时间在15到30分钟，那么则有可能是心肌梗塞，必须急救。

　　04.胃食道反流症。这种症状一般是在吃得太饱的时候，又或者是在躺下的时候出现，感觉好像有东西涌出来了，在胸口处感觉胀，有灼烧感，同时感觉口中有酸的味道，这种症状在坐起身的时候有所缓解，导致的原因主要是食道和胃之间的闸口，当中的一组括约肌出现松弛，导致胃酸上涌。

　　05.胆囊发炎。疼痛的部位在胸部的下半部分一直到胃部之间，患者会感到有东西顶住，胀满，疼痛会持续数小时，这种胸口疼是因为胆内生石发炎所致。

　　容易引发胸口疼的原因

　　1、疲劳引起心口痛

　　平时身体健康，最近一段时间工作或生活过度劳累导致胸口疼痛。

　　2、心肌炎引起心口痛

　　心肌炎的主要症状是左胸口疼痛，并可伴有多汗、发热、咽痛、咳嗽、呕吐、腹泻、肌肉酸痛、心律失常等等症状。患有心肌炎的病人，不需要太过紧张，这是一种可以治愈的疾病，此病多发于常坐办公室的白领人群。

　　3、焦虑引起心口痛

　　这种情况下的心口痛，一般会持续数小时或者是数日、数年并且是整个胸部都可能会出现疼痛症状。并且在疼痛的时候还会出现头晕、冒汗、恶心以及怕热、怕冷和手脚麻痹等症状，

　　静止时，例如坐下、躺下或没有工作在手，病人便开始感到胸口不适。工作时或运动时却没有这种感觉。

　　4、冠心病所引发的心绞痛

　　多在劳累、饱餐、情绪激动后发作。一般表现为左胸压榨痛、闷痛、隐痛等。常常向后背、左臂内侧、牙齿等处扩散，持续时间长短不一，一般不超过30分钟。

　　如果发作后经过休息能缓解，基本上就能诊断了。如果疼痛加重，时间超过半小时，疼痛时大汗淋漓，伴有恶心、呕吐等，就要警惕急性心梗的可能。一定要及时就医，不能耽误。

　　5、心脏病引起心口痛

　　如果患者是因为心脏病引起心口痛的话，则会出现胸部不舒服的症状，并且多是心口中央部位不舒服，可持续数分钟或者是一阵一阵的。

　　疲累或是一种说不出的不舒服，尤其是妇女。身体上半部其他部位的不舒服，症状可能包括一只手臂或双臂疼痛或不舒服，或是背部、颈部、下颔、或胃部不适。

　　预防心口疼的保健方法

　　1、注意调摄精神，避免情绪波动。

　　2、注意生活起居，寒温适宜。

　　3、注意饮食调节，避免膏粱厚味，并注意纠正偏食。

　　4、注意劳逸结合，坚持适当的体育锻炼。

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