30岁保湿抗皱精华液排行榜

　　30+的女人开始进入加速衰老的行列，30岁女人如何保养呢?美容护肤从化妆品开始，下面学习啦小编为你收集了30岁保湿抗皱精华液排行榜的资料，希望对你有所帮助!

　　30岁保湿抗皱精华液排行榜

　　一、Dreamtimes M2时光面霜

　　点评：口碑绝佳的M2时光面霜，除了具备长达12H的持久保湿效果，卓绝的立体透白，均衡肤色，紧肤效果都让同类产品望尘莫及，作为时下年轻MM秋冬必备圣品，大S更是称赞其为“万能霜”

　　二、薇姿活性紧致修纹霜

　　点评：薇姿活性紧致修纹霜蕴含的纤维重组精华FibrocyclamideTM是薇姿第一个能重建皮肤纤维的独特秘方，它能够从肌肤的根源实施精致抗皱的效果，有效消除皱纹，为30岁女人的肌肤把关。

　　三、玫琳凯 幻时佳紧颜日霜

　　点评：玫琳凯这款幻时佳紧颜日霜还具有防晒的效果，在夏季使用还可以起到一个防晒防紫外线的作用。它可以提高肌肤的含水量，并且能够长效保持肌肤的水分。肌肤在衰老的时候会特别脆弱，这款日霜变可以帮你舒缓皮肤。

　　四、欧树 芳香新生紧肤乳

　　点评：欧树芳香新生紧肤乳适合混合性皮肤，饱含的维他命能够起到抗皱和抗氧化的作用，植物精油的配方为你的肌肤进行深沉修复，使用之后明显可见肌肤弹性变佳。早晚洁面之后，将欧树芳香新生紧肤乳轻拍在来脸上即可。

　　五、赫莲娜 极致之美菁华霜

　　点评：赫莲娜极致之美菁华霜有着“近三十年来美容界无法超越的完美配方”的称号。有效对抗色斑、皮肤松弛、暗淡、干燥等多种肌肤状况。质地敦厚的乳酸可以让肌肤变光滑，将其用在面部和颈部，将滋生暗长的皱纹扼杀在摇篮中。

　　女性去皱护肤的妙招

　　1、淡化皱纹

　　从下巴开始按摩，从下巴中心向脸颊两侧至耳后部位提拉，以打圈方式慢慢移动手指，手法要以轻柔为主。

　　一手提拉面部肌肤，一手按压固定肌肉，如此双颊各重复5次，就能轻松达到减淡法令纹的效果。

　　按摩额头，从额中向太阳穴方向打圈按摩，并以大拇指提拉头皮，如此不仅能舒缓头痛症状，更能消除抬头纹，紧致肌肤。

　　接着用手指点压眼角睛明穴、眼下承泣穴等穴位，还可以对鼻翼进行按摩，改善五官功能。

　　最后以点压太阳穴作为收尾，并可以巩固按摩提拉效果。

　　2、纤颜紧致

　　取用适量具有排毒或纤颜功效的精华液，均匀涂抹于脸部，特别要在脖子部位着重涂抹。

　　从眼部开始以打圈方式按摩，彻底将眼部淋巴循环贯通，减少眼部水肿造成的眼袋问题。

　　以指腹提拉眼部至太阳穴，并且从太阳穴按摩至下颚并延伸至脖子，彻底疏通头部淋巴液，加快老废物质的代谢。

　　从额头两侧向鼻梁处以打圈方式按摩，同时用食指和中指按压鼻梁至鼻翼，再从鼻翼处打圈按摩。

　　女性去皱的三大食物

　　1、绿叶菜

　　在所有的蔬菜中，绿叶菜是营养全能冠军，还具有非常强大的美容功效。绿叶蔬菜中的叶绿素富含维生素C和叶酸，有抗氧化的作用;叶绿素中含有镁离子，可提升代谢和皮肤修复能力，有助祛除痘印。

　　绿叶菜中的西兰花、甘蓝、菠菜等抗氧化的效果都非常好。譬如菠菜，30克生菠菜中含有约1.25克维生素C，还含有胡萝卜素、维生素B6、叶酸、蛋白质，以及铁、钾、钙、磷等矿物质，能保持皮肤滋润，还可以防止晒黑，让皮肤更光洁。

　　2、三文鱼

　　三文鱼中富含不饱和脂肪酸，能够有效保养皮肤。研究发现，食用以三文鱼为主的食物，面部皱纹及松垂皮肤能出现明显改观，使人焕发出青春和活力。

　　导致人类衰老的元凶是糖分子。附着在骨胶原上的糖分子会破坏细胞，使纤维变得僵硬，失去弹性，从而致使皱纹产生。而野生的冷水鱼类，如三文鱼，鲐鱼和鳟鱼，含有一种独特的脂肪酸，能刺激神经，修复被损细胞，促使皮下肌肉收缩和绷紧。

　　3、糙米

　　糙米富含维生素E和大量植物活性因子，其中植酸、阿魏酸对于去除体内活性氧，减少紫外线对肌肤的伤害，抑制肌肤中黑色素起到了无可比拟的美肤作用，它可使发质强韧有光泽，并使容易长青春痘和粉刺的体质改变，让皮肤有弹性，还可以消除黑斑，美化肌肤。