甲状腺肿大如何护理 甲状腺肿大如何预防
甲状腺肿大和甲亢一样都是甲状腺出现了病变，甲状腺肿大会影响患者的形象，会给患者的心理带来负担，甲状腺肿大如何护理？下面是学习啦小编整理的甲状腺肿大护理方法，欢迎阅读。
甲状腺肿大如何护理
1、日常饮食，食物中加碘，多吃含碘丰富的食物，如海带，海蛰皮，紫菜等。萝卜族含致甲状腺肿的物质，黄豆，白菜中含有阻抑甲状腺素合成的物质，应避免使用。术后应进高蛋白，高维生素的食物。
2、患者应在适宜的环境中休息，环境要安静，空气要新鲜，并做一些适度的活动，不受寒冷，感染和创伤，避免精神刺激。患者依据上述内容中的一些因素可能会造成相对性碘不足，加重和诱发甲状腺肿。患者经过手术后应早期开始转头运动和颈部按摩，并随着健康状况的好转，相应增加运动量。
3、病情的复发倾向，如甲状腺无痛性肿大及产生一系列压迫症状和疼痛，甲亢时，或术后伤口出现疼痛，肿胀应及时就医。
4、时时关注病情变化：告知病人结节性甲状腺肿有继发甲状腺功能亢进(甲亢)和恶变可能，应定期门诊随访。
5、饮食调护：缺碘是单纯性甲状腺肿的主要病因，应重视饮食结构，指导病人多食海产品，少吃萝卜、黄豆、白菜。提供营养丰富、清淡、易消化的饮食，忌食生冷、辛辣、炙烤食物。
6、心理护理：甲状腺肿大病人，大都心情烦躁，敏感，护理人员应深入了解病人的心理状态，营造一个安静、舒适、宽松的治疗环境，重视与病人的沟通、交流，认真做好心理疏导工作，主动介绍疾病发病因索及防治方法，让病人能保持一个良好的心境，主动与医护人员配合。
甲状腺肿大如何预防
1、保持平常心态对预防甲状腺疾病很重要。虽然甲状腺疾病有一定的遗传倾向，但这仅仅是易发因素，关键还在于个人的心理素质和处世态度，因为不良的情绪轻则影响食欲、睡眠，重则影响免疫功能和身体健康。
2、提供足够的热量：因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。
3、适当的加碘：碘是是合成甲状腺素的原料，甲状腺肿大者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出。
4、补充必要的维生素：因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充。
5、增加蛋白质摄取：可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等。
6、食不宜偏嗜。甜味饮食不宜过多。若能适当选用瘦肉或鲜鱼熬汤，味鲜而微咸，既含营养又能增进食欲，使病人很快康复。
7、居住在地方性甲状腺肿流行地区应注意补碘，如食用含碘食盐，多吃海带，紫菜等海产品。还应该定期复查，用要问题应当在医生的指导下用药。
8、饮食不宜偏嗜。甜味饮食不宜过多。若能适当选用瘦肉或鲜鱼熬汤，味鲜而微咸，既含营养又能增进食欲，使病人很快康复。多食：海带，紫菜及新鲜的蔬菜，水果。
9、对于有些蔬菜尽量少吃，例如卷心菜:长期大量吃卷心菜可以引起甲状腺肿大。有人研究发现卷心菜中的有机氰化物，可以影响碘化物的氧化，使甲状腺激素合成受到影响，继而引起甲状腺代偿性增大。
10、尽量不吃：油腻(如公鸡肉，鹅肉，猪头肉，牛羊肉，鲤鱼，虾，蟹等)，辛辣(如生葱，生姜，生蒜，辣椒等)，煎炸食品。禁烟禁酒。
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