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甲减患者饮食治疗方法

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  甲减是一种常见的甲状腺激素分泌不足所致的内分泌疾病。那你知道甲减病人可以吃哪些食物吗?今天,学习啦小编为大家推荐甲减患者饮食治疗方法

  甲减患者饮食治疗方法

  1、血藤煲乌鸡

  原料:鸡血藤25克,乌骨鸡250克,葱、姜、盐、味精适量。

  做法:将鸡血藤煎煮取汁弃渣,乌骨鸡切块,将鸡块及药汁放入锅中加适量水,加入葱白、姜片,炖至熟时,加盐调味,再至烂熟即可。食肉喝汤。

  特点: 鸡血藤入肝、肾经,具有活血补血、舒筋通络的作用,乌骨鸡有益气、填补精血作用,因此本品可益气健脾、生血通脉,对于气血亏损兼有手足发麻或凉而刺痛的甲减患者可选用。

  2、山药菠菜包子

  原料:山药100克,茯苓20克,白扁豆25克,白术15克,生姜15克,猪肉末500克,黑木耳50克,菠菜500克,面粉1000克。

  做法:将白术煎汁和面,并将研细的茯苓粉、白扁豆粉一起和面发酵,再揉入蒸熟捣烂的山药做成皮。猪肉末、木耳、菠菜、生姜切碎,调味和成馅,包成包子蒸熟即可。

  特点:山药、茯苓、白扁豆、白术为参苓白术散中的一部分,可健脾益气,猪肉滋阴润燥,菠菜滋润养血,黑木耳有补血养血活血作用,故本品是气血双亏、贫血的甲减患者宜用的药膳。

  3、芡实苡米饭

  原料:芡实、鲜山药、莲子肉、薏苡仁各15克,茯苓30克,白术10克,桂枝3克,泽泻6克,粳米150克,红糖、大枣适量。

  做法:将桂枝、茯苓、白术、泽泻加水煎煮,取汁去渣备用,再将芡实、莲子肉、薏苡仁、鲜山药、大枣洗净蒸熟,兑入药汁,加粳米和水,再蒸40~50分钟即成。食前拌入红糖适量。

  特点:山药、 芡实、莲子肉具有补脾固肾作用,白术、桂枝、苡仁、茯苓、泽泻可健脾利湿、温阳化气,粳米、大枣补脾和胃,红糖温中活血调味。诸味相伍,制成米饭食用,具有补脾益肾、温阳化水,对于脾肾气(阳)虚并有浮肿者食之为益。

  4、萸肉炖鸭

  原料:山萸肉30克,湖鸭500克。

  做法:鸭去毛及内脏后,将山萸肉纳入鸭腹内,加水及调料炖煨熟后,食用。

  特点:对于肝肾阴亏、口干、眼干、皮肤干的甲减患者有益。因山萸肉味酸,性微温,入肝、肾经,有补肝肾阴亏之功;鸭味甘,性平偏凉,有滋阴、补肝肾、利水之功,可以改善症状,有助整体机能的调整和恢复。

  5、菖蒲郁金饮

  原料:菖蒲10克,郁金8克,冰糖25克。

  做法:将菖蒲、郁金置于锅内,加入清水400克,浸泡30分钟后,用火煮沸,改为文火煎15分钟,取汁。再加入清水300克,同前煎煮后取汁。两次汁液混匀,加冰糖略煮后,即可饮用。

  特点: 菖蒲味辛,性温,可祛痰湿开心窍;郁金味辛、苦,性微寒,可疏肝行气解郁;冰糖养阴益胃。三味配合,可开心窍,解郁除烦,适宜痰气郁结、蒙蔽心窍而致精神恍惚的甲减患者饮用。

  甲减病人的症状表现

  气血亏损型:面色无华或萎黄,唇甲色淡,心悸失眠,手足麻木,爪甲不荣,皮肤干燥,疲倦乏力,少言懒动,性欲减退,月经过多,舌淡,脉沉细无力。应选用补益气血药膳。

  脾肾气虚型:乏力肢倦,面色萎黄,厌食,食后脘腹作胀,时而便溏,时而便秘,皮肤水肿,眼睑浮肿,唇厚鼻大,舌体胖,苔白,舌淡、脉缓弱。应选用健脾补肾药膳。

  肝肾阴虚型:眼目干涩,皮干而粗糙,腰膝酸软,头晕耳鸣,便秘,舌红少津,脉沉细,宜食滋养肝肾药膳。

  痰浊阻窍型:反应迟钝,健忘,智力减退,精神恍惚,头身困重,脘闷腹胀,面白少华,舌淡苔白腻,脉沉滑,宜食健脾涤痰开窍的药膳。

  甲减预防方法

  1.少吃辛辣、腥膻之味

  甲状腺炎早期症状比较隐匿,过食辛辣、腥膻的食物会使炎症加剧,轻则使颈部变粗,重则会出现或轻或重的甲亢症状。有的人这些症状因会自己减轻或消失而被忽视,事实上,这些情况出现一次甲减就重一些。

  2.不熬夜并保持心态平和

  做到这两点可以提高抗病能力,减少诱发因素。

  3.避寒凉

  为了护卫人体阳气应当避寒凉。春、秋、冬季气温很低时,很多人为了形象美观,穿得十分单薄。夏季,许多年轻人穿低腰裤短上衣将腰腹露在外面;无节制地吃冷食;将空调温度调得很低,甚或到空调出风口纳凉,这些只图一时之快而伤阳蓄寒的行为,为很多人种下祸根。避寒凉尤要注意脚的保暖,而用热水洗脚好处多多。

  4.运动要适度

  很多人为强身或减肥而积极参加各种运动,但是没有考虑自身的承受能力,结果因透支体力而生病。有早期甲炎的人,不管用什么方式减肥,都会诱发甲状腺炎的加重或爆发,最后导致甲减。

  5、早期诊断、早期及时有效的治疗,是防止甲减病情恶化的关键

  早期采用中医药治疗可有效的预防并发症的发生。注意生活调理避免加重病情因素的刺激。

  6、碘盐预防甲减

  即在食盐中加入碘化物,目前各国加入碘化物的浓度极不一致,由于我国各省区缺碘程度轻重不一,居民食盐消费量不等,且碘盐的加工和包装方法不同, 因此各省区标准不一致。


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