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冬季如何补水 保湿冬季补水保湿技巧

芬琪分享

  冬季是美白的好时机,这时候的阳光没有夏天那么强烈,只要掌握好补水技巧,就可以快速将夏天晒黑的白回来,赶紧来学习冬季美补水保湿技巧秘方。下面是学习啦小编为大家整理的冬季补水保湿技巧相关资料,供大家参考!

  冬季补水保湿技巧

  1:高效补水面膜

  天气越来越冷,越来越干燥,稍不注意的话肌肤就很容易脱水。每晚做一个补水面膜是必不可少的事情。

  2:保湿很重要

  不要只顾着补水忘记了保湿,单单补水是不够的,还要在肌肤中锁住水分才行。多用保湿乳,润肤霜等。

  3:多吃蔬菜水果

  越是干燥的天气就越要多吃点蔬菜水果,想皮肤好的话就多吃素就对了。像梨和甘蔗最有医疗保健效果。

  4:多喝水

  多喝水是根本问题,让身体喝足水才能更好地给皮肤进行补水的工作,不要单单只靠补水面膜之类的产品,从根本上去补水才是关键。

  冬天的早晨起来最好喝一大杯温热的开水,可以帮助排毒同时还可以给皮肤补水,再涂上些护肤露就可以出门了。

  冬季美白技巧秘方

  一:补充维C

  维生素C是肌肤美白的必要,很多美白产品都强调添加了维生素C,其实,在冬季里,我们也可以通过补充维C来帮助美白,多吃维C的食物即可有效帮助美白。

  二:多吃豆制品与坚果

  豆制品中含有大量的异黄酮素,是一种天然的植物性雌激素,有着抗氧化功效,可有效延缓衰老,并令肌肤回复白嫩,而坚果中也含有大量的维生素E,是皮肤中自由基的天敌,能迅速消除自由基,帮助肌肤更年轻。

  三:每天喝2杯茶水

  茶含有丰富的儿茶素与茶多酚,是天然的抗氧化剂,可有效抵抗紫外线对肌肤的损害,并令肌肤保持白皙。

  四:多喝水

  喝水除了能瘦身外,也可以美白肌肤,身体水分充足,肌肤细胞就会充盈,同时将肌肤底层的黑色素代谢掉,让肌肤回复白皙细嫩。

  五:做好基础保养

  冬季美白,基础的保养不可少,每天彻底清洁肌肤,并定期去角质,并同时做好补水保湿工作,以及敷面膜,可有让肌肤快速变白。

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