油性头发要用护发素吗

　　相信很多人都有这样的烦恼，不知道自己的油性头发需不需要使用护发素。下面学习啦小编为大家整理了有关油性发质到底要不要用护发素的资料，希望对大家有帮助。

　　油性发质到底要不要用护发素

　　油性发质肯定要用护发素的。头发油不等于就不缺营养，头发出油有两个原因，一是内分泌失调，二是头发缺水，越出油的头发越有缺水的问题。水油平衡才是最棒的状态。护发素也有很多品种，各个产品针对的方面不同，有的护发素会针对头发干燥提供一定的油脂和营养，起到保护头发表面毛鳞片的作用，而这些油脂对于油性发质就是一种负担，使得水油更加不平衡。所以油性发质不仅要用护发素，还一定要选对护发素。

　　油性发质用护发素需注意

　　1、适当降低使用频率。如果频繁使用护发素，不但不能取得良好的养护效果，反而可能影响秀发健康。一般每周1~2次为最佳。

　　2、使用护发素时尽量不接触头皮。否则会导致头皮肌肤细胞过于营养化，影响头皮健康，甚至导致头皮出油量增加。

　　3、油性发质如果不用护发素，发尾会很干，用了头皮会很油。所以在使用护发素时，应该从发尾到发中依次涂抹得从厚重到淡薄，这样不仅滋润了干燥的发丝，而头皮也不会过于油腻。

　　食疗治理头发出油

　　荸荠汁

　　荸荠是清热去火的好食物，自古有“地下雪梨”、“江南人参”之美誉。据《中药大辞典》记载：荸荠性味甘、微寒、有温中益气、清热开胃的功效，可以降肝火、使内分泌平衡。荸荠买来生吃就可以了，如果家里有榨汁机，榨成汁饮用效果更好。

　　冰糖雪梨

　　都知道冰糖雪梨可以止咳润肺、保护嗓子其实这道经典的饮品还可以清热降火、保肝和促进消化。梨这个东西本身鲜嫩多汁，既有天然水分又富含维生素，有些人头发油、但是头皮干燥，吃一些冰糖雪梨最好不过了。

　　银耳莲子粥

　　银耳莲子粥作为经典的降火食疗不是没有道理的。银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效，莲子则有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。银耳加莲子等于大补，滋补健身、降肝火去噪、平衡分泌，非常适合头发易出油的人。

　　蜜糖红茶

　　将红茶叶用沸水冲泡，加盖焖片刻，然后添加适量蜂蜜、红糖，每日饭前各饮一次，能温中养胃。此茶适用于春天肝气偏旺，脾胃功能不佳，可以改善头发出油。